香芋排骨香芋排骨
简介
香芋含有丰富的膳食纤维,能够补虚健脾,排骨则含有丰富蛋白质,两者结合起来,营养丰富,口感清香软嫩,如果你也喜欢,就赶紧动手试试吧!
食材
准备时间:30分钟-1小时
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
主料
排骨250g
香芋1个
辅料
姜适量
大蒜适量
料酒适量
生抽适量
白糖适量
葱适量
蚝油适量
胡椒粉适量
生粉适量
香芋排骨的做法
1.首先将香芋切块、蒜子切成蒜米、姜切成姜米、葱切成葱花、排骨砍成块。
2.将排骨倒入碗中,放入姜米、蒜米、倒入适量料酒、生抽、半勺白糖、适量蚝油,撒少许胡...
香芋排骨
简介
香芋含有丰富的膳食纤维,能够补虚健脾,排骨则含有丰富蛋白质,两者结合起来,营养丰富,口感清香软嫩,如果你也喜欢,就赶紧动手试试吧!
食材
准备时间:30分钟-1小时
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
主料
排骨250g
香芋1个
辅料
姜适量
大蒜适量
料酒适量
生抽适量
白糖适量
葱适量
蚝油适量
胡椒粉适量
生粉适量
香芋排骨的做法
1.首先将香芋切块、蒜子切成蒜米、姜切成姜米、葱切成葱花、排骨砍成块。
2.将排骨倒入碗中,放入姜米、蒜米、倒入适量料酒、生抽、半勺白糖、适量蚝油,撒少许胡椒粉,拌匀腌制二十分钟。
3.锅中倒入油,烧至七成热时,将香芋下锅,炸熟后捞出。
4.锅中放入清水,加入蒸架,摆上盘子,将炸好的香芋倒入盘中,接着将排骨均匀拌上生粉,倒入盘中,盖上锅盖蒸15分钟,就可以出锅了。
5.锅中倒入油,烧热后备用。
6.在蒸好的香芋排骨中倒入适量蒸鱼豉油、浇上烧好的热油,撒些葱花就大功告成了。
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