桂圆红枣炖墨鱼

桂圆红枣炖墨鱼 简介 这两个月，每周末我家几乎都会炖这个营养汤，桂圆、红枣、花生米均是补血益气的佳品，墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；所以说，这算是女性的美味营养汤喔，有空时炖一锅，好好犒劳犒劳自己吧。 食材 主料 排骨350g 桂圆肉70g 红枣40g 干墨鱼1条 辅料 药豆适量 花生米适量 盐少许   桂圆红枣炖墨鱼的做法 1.排骨洗净斩成段，墨鱼用清水浸泡一小时泡发、洗净 2.桂圆剥壳、红枣15个洗净、花生米洗净（忘拍了）、药豆用温水浸泡一小时 3.洗净的墨鱼切块 4.所有材料倒进电压力锅 5.注入清水，选择“营养炖”键，55分钟，到时间后适量调入盐即可 6.香喷喷的营养汤出锅啦