苦瓜红豆排骨汤

苦瓜红豆排骨汤苦瓜红豆排骨汤 简介 红豆不仅可以补血，而且还具有抗菌排毒的作用，经常食用，瘦身美容的效果都很好。而苦瓜能增强皮肤的活力，使皮肤变得细嫩健美。 食材 主料 排骨500g 红豆100g 苦瓜200g   辅料 盐适量 姜适量 苦瓜红豆排骨汤的做法 1.准备苦瓜一根。 2.准备适量红豆。 3.红豆用水泡软。 4.苦瓜洗净去囊切厚片，用盐腌片刻。 5.将腌出的苦水倒出，洗净沥干水分备用。 6.姜片同冷水入锅，煮沸。 7.放入排骨、苦瓜、红豆大火再次煮沸，拂去泡沫改小火继续煮一个小时即可。 ...