洋葱辣椒焗银鳕鱼

洋葱辣椒焗银鳕鱼洋葱辣椒焗银鳕鱼 简介 家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。 食材 主料 银鳕鱼1块 洋葱1个 辅料 青尖椒1个 生抽适量 盐适量 黑椒粉适量 红尖椒1个   洋葱辣椒焗银鳕鱼的做法 1.将银鳕鱼切块，洋葱，辣椒切好待用。 2.起油锅，将银鳕鱼煎至两面金黄待用。 3.爆香蒜头，下洋葱、辣椒炒香并炒至断青。 4.将煎好的银鳕鱼重新下锅，炒匀，下盐、生抽、黑椒粉调好味的。 5.OK了，真的好香。 ...