柠檬薏米水柠檬薏米水
简介
薏米是世界公认的美容食品,薏米性味甘淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,经常食用薏米可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米水加上富含维C的柠檬,这杯柠檬薏米水做为美容饮品是很不错的。
食材
主料
薏米300g
辅料
柠檬1个
柠檬薏米水的做法
1.薏米淘洗干净泡发四小时。
2.把淘洗好的薏米放入电压锅里。
3.用电压锅压15分钟。
4.把煮熟的薏米舀一些在杯子底部。再舀入一些薏米水。
5.柠檬切片。
6.把切好的柠檬片放入杯中。
7.搅匀后即可饮用。
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柠檬薏米水
简介
薏米是世界公认的美容食品,薏米性味甘淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药,经常食用薏米可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米水加上富含维C的柠檬,这杯柠檬薏米水做为美容饮品是很不错的。
食材
主料
薏米300g
辅料
柠檬1个
柠檬薏米水的做法
1.薏米淘洗干净泡发四小时。
2.把淘洗好的薏米放入电压锅里。
3.用电压锅压15分钟。
4.把煮熟的薏米舀一些在杯子底部。再舀入一些薏米水。
5.柠檬切片。
6.把切好的柠檬片放入杯中。
7.搅匀后即可饮用。
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