草酸含量高的食物有哪些

草酸含量高的食物有哪些？ 草酸含量高的食物有哪些？—中国结石病防治中心 大家都知道，草酸是是形成草酸钙结石的重要组成部分，所以肾结石患者都很想知道哪些食物中含草酸多，以便在今后的饮食中注意。 现在就随中国结石病防治中心专家一起来看草酸含量高的食物有哪些？ （http://www.jieshi886.com/shenjieshi/binglizhishi/2013/0219/8794.htm)： 富含草酸的菜有：菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、芹菜、青椒、香菜，及甘蓝菜科的蔬菜如：卷心菜、椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝。 富含草酸的其他食物有：葡萄、草莓、茶、巧克力、无花果干、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐。（相关文章》》》肾结石患者吃什么好） 现在就菠菜而言，菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。如要食用的话就先把菠菜入水焯下再食用，这样可以去除草酸盐。菠菜的一次性摄入量不能过多，否则会影响体内钙、锌的吸收。菠菜不能和豆腐一起吃，以免形成肾结石。 草酸含量高的食物有哪些现在您应该清楚了吧，中国结石病防治中心(http://www.jieshi886.com)专家提醒大家：不是说这些食物肾结石患者不能吃，只是不能多吃，在一般情况下，肾结石患者还是需要补充一些元素的，比如补钙，但要听从专业医生的，合理补钙。如果以上内容有什么疑问可以咨询在线专家或拨打免费热线电话：400-699-3343，专家会为你做最详细的解释。