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9妙招让你减少热量摄入

2010-01-10 1页 doc 23KB 17阅读

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9妙招让你减少热量摄入【热门】迟到检讨书模板汇编5篇迟到检讨书篇1尊敬的班主任老师:在此我向你递交这份检讨,是怀着深刻愧疚心情的。之所以感觉心情愧疚,是因为我请假超时的行为是欺骗老师的行为,深深地伤害到了您。回顾我的个人错误:我这几天由于冬季寒冷、气温下降,患上了感冒,发烧头疼得很厉害。无奈我只能够去打针挂吊瓶,连续三天时间,每天都要请假外出半天。可是我却在周五上午请假外出以后,索性周五下午就回家了。就这样我惹您生气了,让您觉得我是一个非常不学好的人。错误发生以后,经过您的严肃批评,我对自身错误有了充分得认识:1,我的请假超时行为是存在欺骗意...
9妙招让你减少热量摄入
【热门】迟到检讨书汇编5篇迟到检讨书篇1尊敬的班主任老师:在此我向你递交这份检讨,是怀着深刻愧疚心情的。之所以感觉心情愧疚,是因为我请假超时的行为是欺骗老师的行为,深深地伤害到了您。回顾我的个人错误:我这几天由于冬季寒冷、气温下降,患上了感冒,发烧头疼得很厉害。无奈我只能够去打针挂吊瓶,连续三天时间,每天都要请假外出半天。可是我却在周五上午请假外出以后,索性周五下午就回家了。就这样我惹您生气了,让您觉得我是一个非常不学好的人。错误发生以后,经过您的严肃批评,我对自身错误有了充分得认识:1,我的请假超时行为是存在欺骗意味的,我在跟班主任老师请假的时候只获准请假半天,可是就趁着周五这个特殊的放学一天偷偷摸摸得溜跑了。2,我的所作所为触犯了班级规章纪律,属于藐视集体秩序的习惯。3,我的行为也造成了不良的风气影响,让其他同学知道以后会产生很不良的范例效果。当然这次错误以后我经过深刻反省也意识到错误的发生不是偶然的,而是我自身存在诸多问题所致。首先,是我个人的诚信规范意识不够。要知道身为一名男子汉,言出必行。既然答应了老师得到批准就是半天的请假时间,本就应该去挂下吊瓶就返回学校,可是路上却食言了,索性就溜跑回家了。其次,是我没有意识到错误带来的后果,暴露出我自身不负责任的缺点。再有也是我不注意班主任老师的感受,辜负了班主任老师的信任,是一个不注意情感的人。“不检不知道,一检吓一跳”这是我通过访问检讨书100分得到了一个感受。我觉得既然自身缺点与原因都有了暴露,所以我就应该好好地采取改正予以改正:第一,我应该向班主任老师正式的赔礼道歉,说明当时的错误情况,并且就错误进行彻底坦白。第二,我要从这次错误当时充分吸取经验教训,避免今后出现类似的错误。第三,我要就这个错误在班级当中做一个澄清,要让同学不至于受到我的不良影响。最后,我请求班主任老师原谅我,同学们监督我的今后改正现。再次,我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响,破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习,互相促进,纪律良好,而我这种表现,给同学们带了一个坏头,不利于学校的学风建设。同时,也对学校形象造成了一定损害,“英才中学”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校,我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!我只有认真反思,寻找错误后面的深刻根源,认清问题的本质,才能给集体和自己一个交待,从而得以进步。做为一名学生我没有做好自己的本职,本应该在早读的时候决不睡懒觉,而我却在早读的时候睡懒觉了,辜负了老师平时对我的教育之恩,老师含辛茹苦的把知识教会我们,是想让我们做一个对社会有用的人,而我却在早读的时候睡觉欺骗把知识无私的教给我们的老师,我现在已经彻底认识到我的行为不仅没有起到帮助同学的目的,反而对老师是一种欺骗行为.自从接受了老师对我的批评教育,我已经深刻认识到这件事情的严重性,老师教育我说明老师是非常的关心我,爱护我,所以我今后要听老师的话,充分领会理解老师对我们的要求,并保证不会在有类似的事情发生,如果在早读的时候看见其他同学睡懒觉就及时叫醒,这样就可以帮助老师分忧了,帮助老师给班里营造良好的学习的气氛。望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的栋梁,所以我在今后学校的学习生活中更加的努力,不仅把老师教我们的知识学好,更要学好如何做人,做一个对社会有用的人,一个正直的人,使老师心慰的好学生,老师如同父母对我们的爱都是无私的,所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬,通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情,我所犯的错误的性质是严重的。我在早读的时候睡觉实际上就是在班上造成极坏的影响。这种不择手段的行为,即使老师允许,此举本身就是违背了学生的道德和专心治学的精神、违背了公平竞争的原则。这样一种极其错误的行为就是典型的锦标主义。尤其是发生在我这样的二十一世纪的一代少年身上。弘扬英才中学的拼搏精神,走顽强拼搏进取之路既是我的责任,也是我坚定不移的前进方向。然而,我的行为却背道而驰。一个优秀上进的学生当然要努力争取好的成绩,但不能不顾一切、不择手段地去达到目的,这是一个关系到如何成人,如何成才的一个重大原则问题。一个人的成长和进步,不仅仅是学业上的提高,更重要的是思想、作风方面上的培养和锤炼。我忽视了这样一个重要的问题,为此而犯了方向性的错误。我所犯错误的影响是很坏的。在早读的时候睡觉,在早读时就直接造成不尊重同学、不尊重老师、不尊重父母的恶劣影响。过去,英才中学不仅是成绩好、思想好,在精神风貌、队纪礼仪、学术建设等方面也享有较好的声誉,而由于我的错误,大大损害了某某中学的形象;本来,老师是对我很器重的,然而,我的错误深深地伤害了他们的心;我所犯的错误,无疑产生了很大的负面影响,带了一个坏头;其他的同学在她们成长的过程中,由于我所犯错误,给她们带来了不应有的负面影响和不应承受的思想压力。总之,们为自己所犯的错误而带来的这一切而深感痛心和后悔。我所犯的错误教训是深刻的。上级老师,同学都委以重任并寄予厚望,我自己也一直感到责任重大不敢苟且,认真学习,全力投入。但事实证明,仅仅是热情投入、刻苦努力、钻研学业是不够的,还要有清醒的政治头脑、大局意识和纪律观念,否则就会在学习上迷失方向,使国家和学校受损失。我知道,造成如此大的损失,我必须要承担尽管是承担不起的责任,尤其是作在重点高校接受教育的人,在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评,并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结,深刻反省,恳请老师相信我能够记取教训、改正错误,把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我,并却对我的问题酌情处理。早在我踏进校们,老师就已三申五令,一再强调,全校同学不得在早读的时候睡懒觉。我坚决保证以后的早自习除极特别的原因我一定会在早读的时候认真学习.如果说把整个太平洋的水倒出来,都浇不灭您对我愤怒的火焰,那么,整个太平洋的水能全倒出来吗?不能,所以我相信你一定能原谅我这次所犯的错误,希望老师能原谅。对不起,老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题.错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实.老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性.如今,大错既成,我深深懊悔不已.深刻检讨,认为在本人的’思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足.平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此.我辜负了您的一番心血,事无巨细.见微知著,我的思想觉悟不高,对错误的认识不足,试想如果当时我就认识到此事的严重性,错误就不可能发生.之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平,为能对老师的辛勤劳作作出回报,我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性,为此,我一定会在以后的时间里更严格地要求自己,在早读的时候睡懒觉地同时,使自己的言行都与一个现代中学生相符合.作为在早读的时候睡觉的一份子,我觉得有必要对我们的行为作出检讨,所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份.对自己的错误根源进行深挖细找的整理,并认清可能造成的严重后果.望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上,从轻处理,请关心爱护我的老师同学继续监督,帮助我改正缺点,取得更大的进步.今后我一定会好好学习,早读不睡懒觉,并且积极为班级做贡献,为班级添光彩!请老师相信我!检讨人:XXXXXXX年XX月XX日迟到检讨书篇2尊敬的公司领导人:××××年××月××日,我没能按照公司规定的时间赶到公司,抛除一切所谓的客观原因诸如家住的太远、身体不适、公共汽车时间不好掌握等等,我个人认为这是主观上长期以来在我头脑中形成的严重资产阶级自由化思潮极端泛滥的结果,这种不良思潮泛滥的最直接表现就是自由散漫,把个人的困难凌驾于公司组织原则之上,置广大公司员工的集体利益于不顾,置公司领导班子的威信尊严于不顾;置我们公司的企业文化宗旨于不顾;自私自利、自我放纵、丢弃原则、利欲熏心??我对我个人所犯下的这个严重错误感到痛心疾首,感到无比遗憾,感到非常可耻,感到无以复加的后悔与悲痛。上班开会迟到的检讨书此时此刻,我流着眼泪,带着无比悔恨的心情,默默地想:我个人的这次错误,与其说是错误,不如说是罪行。是的,我是在犯罪啊!如果公司每位员工都像我一样迟到那么几小时,全体员工加起来就会迟到好几十个小时,我们一天的工作就不要干了。如果我们每天都这样,那我们一年的工作也就不要干了。如果我们每年都这样,公司也就会从地球上消失,这是多么严重而可怕的后果啊!由于我个人迟到那么几十分钟,就有可能导致全体公司员工丢掉饭碗,就有可能导致一个好端端的很有希望的公司垮台,想到这里,我的心在流血,也逾发为自己所犯下的严重罪行感到追悔莫及。亲爱的组织,亲爱的领导,我现在已经从内心深处深刻认识到:我所犯的错误是巨大的,后果是严重的,教训是深刻的,代价是惨重的!为了严肃法纪,杀一儆百,也为了让公司广大员工从此不要再走我的老路犯下如我一样的罪行,我衷心恳请公司领导考虑对我进行严厉的惩处——罚我在家闭关思过15天并给予口头警告的纪律处分!唯有如此,才能够真正做到执法公平,同时,也可以达到惩前毖后治病救人的崇高目的。最后,我再次衷心希望公司全体员工以我为反面教材,拿我做一面黑色的镜子,每天对照自己、检查自己。倘能如此,我想今后类似的悲剧就不会再上演,倘能如此,则吾幸甚,公司幸甚!检讨人:xxx20xx年x月x日迟到检讨书篇3尊敬的领导:您好!我又是迟到了,这算是我这个月第几次迟到了,我自己都感觉数不清了,每次都是几分钟,而这几分钟其实完全可以避免的,可是我一直没有放在心上,这次领导您也是很严厉的批评了我,这工作的态度也着实不对,我要深刻的做检讨,认真的反省我的行为和态度。迟到其实是小事情,但是经常的迟到,经常的差那么几分钟,那就不是小事情了,而是大事,我的工作态度也是不对的,只要我早醒那么几分钟,在早餐的时候稍微快那么一点,我就不会迟到了,可以说我对工作是不够重视的,所以才会出现这种情况的发生,一些老同事经常是一年都没有迟到过一些,而且一些住的比较远的同事更是很早就来到了公司,而我呢,住的也不远,还经常迟到,我的确是太不该了。有些同事经常是会提前一段时间来到公司的,整理自己的桌面,调整好自己的状态,然后到了时间,就认真的做好工作,而我迟到,然后又要调整下状态去工作,可以说是耽搁了很多的时间,影响了工作,如果我不迟到,那是可以更好的进入工作的状态,工作的完成也是可以更好的,在态度上我以后要重视起来,不单单是不能再迟到了,也是要向那些同事学习,要早一点来到公司,让自己尽早的进入工作的状态当中去。我的时间观念不够强,没有把握好时间,其实公司是给了我们一个月几次的可以迟到几分钟的名额的,也是为了避免我们在上班的途中因各种的情况而导致没有及时的来到公司,而我却把这几分钟当成了我迟到的正常理由,这就很不对了,也是违背了公司制定这个制度的初衷,在时间上,我要对自己抓紧一点,早起一会儿并不是特别困难的事情。在今后的工作当中,我经过这次领导的批评,也是明白了不能再迟到了,也要把我自己的工作态度给端正过来,只有把工作当成一件很重要的事情去做,也就不会再迟到了,以前都是我没有那么的重视工作,是我的不对,而且公司其实很不错,我也想一直在公司上班,那么更是要重视工作,工作不但是为了公司创造效益,其实也是让我能有能力的提升,让我有生活的保障,让我可以实现我的一些价值。也请领导相信我,我已经悔悟了,今后都不会再迟到了。检讨人:xxx20xx年xx月xx日迟到检讨书篇4今天我迟到是因为闹钟坏了,中午睡觉我本来是定好了闹钟的,但是一觉醒来闹钟还没响,我仰头看下放在我那张被纸张装饰了一番的书桌上的白兔型的可爱的闹钟,上面清晰的显示着一点半。于是我就继续睡了会儿,我躺在那张呆板的床上翻来覆去,越睡越觉得不对劲,我心里面忐忑不安,立马爬起来跑到外面张望学校,看到学校的走廊上寂寥无人,只有几个老师在走廊上急忙的小跑。“哎呀!”不好,迟到了,要写检讨了。我脑中立马浮现出这种意识,于是我疯狂的抓起书包,锁上门,一个劲的往班上跑,风儿像针样的扎在我脸上,一个字——疼!路边摆摊的看着我像疯牛样的跑都投来了异样的眼光,那眼神差点把我“杀”的回不来班上了。妈呀!终于到了,我气喘吁吁上气不接下气的吐出这几个字,沮丧的走到了座位上,哎!还是迟到了!20xx年2月8日关于迟到的检讨书今天早开学的第一天,但是我却迟到了,真是太不应该了,都怪我自己,在昨天晚上自己明明调好了闹钟,可是闹钟打响的时候自己却把它关掉。心想再睡五分钟再起来,可是由于自己不小心不知不觉半个钟头就过去了,看看闹钟已经是六点半了,没办法,自己连忙吃完饭就赶到学校来了,可是,由于自己的起得太晚的原因,终究还是没能够赶到学校,到学校的时候同学们已经开始早读了,我只好回到自己的位置上去,开始早读,这次都怪我自己,偏偏就那么贪睡,一不小心就让自己第一天就违纪了,我下次再也不能这样了,我一定要努力把自己做到更好。检讨人:xxx20xx年xx月xx日迟到检讨书篇5我对我第十四周早读迟到了三次深感歉疚和遗憾。歉疚的是我又让我们班荣誉受损,遗憾的是我又要再次为类似的事情遗憾。我知道一个人在错误面前,任何解释的理由都是令听者生恶的借口。所以我并不想对我早读迟到的事做什么解释,在这份检讨书里,我初衷纯粹是为了忏悔。但是一份诚挚的忏悔不应该是洋洋洒洒的一大篇所谓感人肺腑的词句荟萃,让人读后深受我得拳拳歉意所动,从而达到被谅解或同情的目的。在再次地反省和自我拷问中,我领悟了不少,感触良多。在我看来,忏悔和被谅解并不是最重要的,重要的是你在检讨错误后觉悟了什么,又做了什么。第欧根尼·拉尔修(DiogenesLaertius)在大白天打着灯笼上街,人们不解便问他为何大白天也要点灯,他答:“喔,我正在找人啊。”我颇有同感。经过前段日子的反省,我悟到的第一点是,早读迟到影响了班的考勤出勤率,而早读作为学院考察一个班综合测评的重点,早读出勤率低了,班的综合测评分数也就低了,这样班想争取什么荣誉奖项如“先进班集体”“先进团支部”之类的,就会受到影响。所以我迟到犯下的错误导致的最终结果就是,我们班的荣誉受到了严重的损害。对于这样的结果,我深感愧疚,我对不起我们班,我不应该因为我个人的错误而让班集体的荣誉遭受那么大的损害,我在此再次表示我的歉疚和遗憾。我要对我的行为负责,对我的错误负责。我衷心地希望我可以做出一些弥补,但怎么样去弥补,我还没有确切的。努力学习,按照自己的计划争取过英语四六级?还是坚持每天不懈地去早读,去完成考勤,像身边大部分的同学那样,勤奋得打瞌睡或吃早餐的时候还不忘读英语?为了集体荣誉,似乎毫无疑问,我应该选择后者,这样起码看起来对集体和个人来说都是有好处的,可以说是一个双赢的方案。可是问题是我是一个猫头鹰式的人,晚上精神饱满,学习事半功倍,到了早上就提不起精神,即便前晚酣睡十个钟头。选择了后者,那么将意味着我必须采取一个让自己学习效率变得事倍功半的方法来学习英语,怎么解决呢?也许我可以改变我的生物钟吧,但冰冻三尺,岂止一日之寒,长久形成的生物钟岂是轻易就能改变的,倒不如将用于这种内部消耗的精力用来学习呢;也许我应该迁就一下,顺便充实一下自己,学学打瞌睡也能读英语的本领,毕竟集体荣誉高于个人荣誉,何况只是每天牺牲几个单词而已。结论:我不得不选择后者。可是我不禁要问,早读是我学习的目的吗?不是,很可惜,早读只是手段,只是一个让我们学习好英语的手段,当然,这个手段牵涉到我们集体荣誉的问题。但我还要问,我们是多一些人采取适合自己的学习方式过英语四六级重要呢,还是把持好这个手段的执行度重要?所谓条条大道通罗马,为什么要用统一的方式去学习呢,大学不是应该是一个自由做学问的地方吗?勤学没错,但套了太多的框框又如何去创新?且别说以过四六级为学习一门语言的目的是否正确。忘了是谁说的,好像是汪国真吧,执着是对目标的坚持,而固执则是对手段的盲目崇拜。如果我没有算错的话,每次早读我还需要腾出十多分钟的时间用来赶路。孰是孰非,不得而知。但是必须守的,人人如此,我又怎能例外?我的第二个觉悟是,人不能太拘泥实际,要懂得变通,懂得在规则允许下谋求最大的方便。比如说我这次脚踝在打篮球时受伤,当时我就觉得我的脚踝废了,这次绝对是我近两年中伤得最严重的一次。那天在申请请假的时候我就应该做最坏的打算,多请几天假,而不是因为自己无法确定伤情而实事求是的只请了一天。退一步说,如果一个脚伤修养一天就能走路了,那么也就说明那个伤根本就没有伤到需要请假的程度。以上就是我对这次犯错反省所得的两点觉悟和全部虔诚的忏悔,我不求自己能得到谅解,我在此再次对我的迟到表示真切的歉意!我以后会改正,仿李敖的话说:意志坚强的人只需一句话,说不再迟到,就不再迟【【热门】迟到检讨书模板汇编5篇】
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