最快减肥方法

爱美的女人点这里 http://baid.us/n2rd 最快减肥方法 想快点瘦下去穿旗袍，怎么办，用什么好方法才能瘦的更快，吃减肥 药如何?会不会拉肚子? 1.最好还是别用药，毕竟是药三分毒，如果想减肥的话，你最好还是 少吃东西，控制自己的食欲；然后多锻炼，或用乐*每塑*身每*日帖 帮助你减肥，首先是中-医的，贴在身上就能燃-烧脂-肪，其次是外 用的安-全。我周围很多朋友都是用这个剪下来的。所以我相信你只 要坚-持下来，没多久就能成功 2.少吃点，多运动，任何减肥都离不开这两样，爬楼梯很累，但是很 快，要坚持， 3.控制食量 七成饱 吃平时的 7/10 三餐过后 饿了吃水果 嘴馋 吃 水果 不许吃零食 早点睡 别老坐着 躺着 吃饱三十分钟内去外面 （街上）走走 回答完毕 祝你拥有迷人的身材 （不建议你吃减肥药 多数会反弹 且有副作用）健康生活 完美心态 4.锻炼身体，跑步啊，健身。天晨体育，我在他家买的健身器材跑步 机。用的效果很好。 爱美的女人点这里 http://baid.us/n2rd 以上便是思艳美容魔法师，呕心沥血为大家收集的减肥秘笈，希望对大家有帮助！ 最快减肥方法