失眠多梦的治疗方法：负离子理疗仪解“困”

失眠多梦的治疗方法：负离子理疗仪解“困” 摘要：食疗与负离子自然疗法并举，失眠多梦的治疗方法更加多元化，轻松治失眠从奢望变成了可能。目前人工生成小粒径生态负离子的技术已经被突破，失眠不再是“困”扰我们的无法承受之轻。 5000元悬赏，只为解20年失眠之“困” 11月1日，重庆商报的一篇报道引起了网络热议，市民杨女士称，丈夫失眠20年，中西医、按摩、气功全都试了个遍，却也无补于事，唯一一次熟睡十分钟还是在医院做胃镜，麻醉剂起了作用。所以，如果有人能提供一个解决失眠的良方，她愿意出5000元的酬劳。随着生活节奏的加快，人们的自然节律被打破，失眠就成了很多人摆脱不了的梦魇。长期失眠会造成免疫力低下、大脑正常思维紊乱、心脑血管疾病多发，甚至可能引发猝死，严重影响了人们的生活质量。那么，失眠多梦的治疗方法有哪些？怎样摆脱失眠的“困”境。 食疗失眠，吃的艺术 民以食为天，食物是最好的治病药。中医认为病从口入，但失眠却由心生，这种心生的顽疾却可以靠吃来解决。养生专家认为，牛奶是不可多得的助眠食物，这是因为牛奶中还有色氨酸，，它能促进脑细胞内血清素的分泌，通过内分泌的调整达到助眠的效果。同时，橘子、梨、苹果等富含维生素的水果，能够抗肌肉疲劳，尤其是苹果，助眠效果极佳。小米、大豆、玉米粒等粗粮中的氨基酸能够缓解体内氨基酸分泌不足的境况，让睡眠更易达成，忌荤腥、油腻，养成良好的饮食习惯和饮食结构，失眠多梦的治疗方法中少不了这最基本的一步。 呼吸疗法，吸的艺术 当我们厌倦了烦躁的都市生活而去森林、瀑布等自然环境中拥抱自然的时候会发现，原本疲惫的身躯会得到彻底放松，睡眠也不再是痛苦的事。研究发现，这是空气中的负离子在发生作用。负离子理疗仪释放的负离子又被称为益眠因子，它一旦进入人体，便能对人体的自主神经高级中枢及植物神经产生良好的调节作用，激活大脑酶活性，调整内分泌，紧张、焦虑感也会随之烟消云散，放松的精神让失眠失去了存在的“土壤”。失眠多梦的治疗方法很多，但通过呼吸负离子来助眠，对失眠的治疗可谓意义深远。 负离子理疗仪治失眠的“小”秘密 负离子自然疗法对失眠多梦的治疗效果已经被越来越多的临床试验印证，然而，并非所有负离子都能达到助眠效果，这是属于负离子的“小”秘密。负离子根据粒径大小可分为大粒径、中粒径、小粒径负离子，相比中大粒径负离子，小粒径负离子才能充分被人体吸收利用，这是因为它除了通过呼吸系统之外，还能直接透过血脑屏障进入人体，自然界中的负离子对失眠的效果如此明显就是因为生态级的小粒径负离子居多。失眠多梦的治疗方法里少不了负离子自然疗法，而负离子自然疗法更要依赖生态级的小粒径负离子。 食疗与负离子自然疗法并举，失眠多梦的治疗方法更加多元化，轻松治失眠从奢望变成了可能。目前人工生成小粒径生态负离子的技术已经被突破，失眠不再是“困”扰我们的无法承受之轻。 负离子理疗网：http://www.sentaiji.com/