孕妇皮肤干燥擦什么好

文档由亲润孕妈学堂整理 　　孕妇皮肤干燥擦什么好?亲润孕产期护肤小编说，美丽是女性一直都不变的话，我们渴求有一个白皙肌肤和细嫩脸庞，可是很多女性却被皮肤干燥所困扰。皮肤干燥是指因季节变化，体内水分丢失和贫血等原因，人体出现缺水的症状，使得皮肤变厚、变粗糙。皮肤干燥常伴随着紧绷、瘙痒、脱皮等肌肤不适感。下面我们就来看看防治皮肤干燥有哪些方法?皮肤干燥怎么办? 　　孕妇皮肤干燥擦什么好 　　第1步：用PH值较低的洁肤液。 　　皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择PH值(酸碱性)较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。 　　第2步：用橄榄油做护肤品。 　　如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外含维生素E的用品也同样有滋润作用，可以多用。 　　第3步：每星期用牛奶冲身1次。 　　在1浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，浸浴比冲的效果好得多。 　　第4步：没抹干身体前涂浴油。 　　油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感觉会让你觉得不舒服。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水份。 　　第5步：润肤露要润而不腻。 　　润肤露有助于锁住皮肤水份，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。 　　要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。