对情商的看法

我对情商的看法 在当今时代里，情商和智商都已成为助人成功的关键因素，甚至可以说情商的影响力要超过智商的影响。有人说EQ大于IQ的人做王！IQ大于EQ的人做相！对此我还是比较赞成的。 智商简称IQ, 是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。我们也可以理解为观察力、思维力、记忆力、注意力、想象力、分析判断能力、应变能力的综合体现。情商简称EQ，又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层面和人生未来的品质要素。 美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容： 一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己； 三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。 四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础； 五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 其实，这五个方面归根结底是要学会调节自己的情绪。在没接触情商之前，我对情绪没有什么特别的想法，并不认为情绪有多重要，也没有想过特意的去控制或者进行调节，大多时候都是顺应自然。但是了解情商的内涵之后，我发现有时人的情绪正是决定成败的关键。但是控制情绪压住火不生气并不意味着一个人的情商就高。控制情绪是为了努力使自己的头脑保持清醒，并且能够时时刻刻灵活的思考问题。也就是说人不可能一点都不生气，但是人经常一生气就会头脑发热，根本不去想怎么解决问题，所以我们为的是使头脑清醒并快速地想出解决问题的方法。 李开复说过，情商意味着：有足够的勇气面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。即只有在各种状况面前，还能够冷静、理智地思考、处理问题，不为当前的失误而患得患失的人才能说他们的情商高。 心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此培养情商应从小开始。但是情商并非不能提高，与“智商”取决于先天基因不同，“情商”能够通过后天的严格要求和科学训练养成。它形成于婴幼儿时期、成熟于儿童和青少年阶段。要想提高你的EQ，那就一定要向苏格拉底学习——认识你自己！在面对问题时提醒自己要冷静；事后更要学着反省自己，分析当时的情绪，以免下次犯同样的错误。在平时的生活中，也要避免情绪大喜大悲、大起大落。科学情绪上的大起大伏对身体有着极大的损害。 IQ不高只能说明你不适合做一个学者、一个科学家，但不能说明你不会是一名成功商人！要成功，你可以IQ平平，但绝不可以EQ为零!