新妈妈母乳不够怎么办?
新妈妈母乳不够怎么办?
女友海蒂生下宝宝后一直纯母乳喂养,但是在 45 天左右的一个星期以来,海蒂感觉到他吃
奶十分频繁,基本上每个小时都要吃。睡觉也不安稳,睡一个小时就会醒,但是如果爷爷奶
奶抱着睡,就能一口气睡几个小时。为此海蒂咨询了一些育婴专家,她们说这是因为她的母
乳质量不好,不能满足宝宝的需要,建议她给孩子添加奶粉。
就在海蒂给我打电话前举行的一次国际母乳会活动中,讨论的主题是“怎样克服母乳
喂养中的困难”,尤其是当孩子啼哭不已、频繁吃奶时,妈妈应该怎么办。主持活动的母乳
会咨询员 Sere...
新妈妈母乳不够怎么办?
女友海蒂生下宝宝后一直纯母乳喂养,但是在 45 天左右的一个星期以来,海蒂感觉到他吃
奶十分频繁,基本上每个小时都要吃。睡觉也不安稳,睡一个小时就会醒,但是如果爷爷奶
奶抱着睡,就能一口气睡几个小时。为此海蒂咨询了一些育婴专家,她们说这是因为她的母
乳质量不好,不能满足宝宝的需要,
她给孩子添加奶粉。
就在海蒂给我打电话前举行的一次国际母乳会活动中,讨论的主
是“怎样克服母乳
喂养中的困难”,尤其是当孩子啼哭不已、频繁吃奶时,妈妈应该怎么办。主持活动的母乳
会咨询员 Serena 在开场白中说,“喂母奶的妈妈好像总是面对着很多的质疑,每当宝宝频
繁啼哭时,总有人立刻说,那是因为你的奶有问题,宝宝不够吃,应该加奶粉。可是当喂奶
粉的孩子出现同样现象时,却没有人去怀疑是不是他的饮食方面有问题。”
翻开母乳会出版的《母乳喂养的女性艺术》,会看到这样的信息:你根本不必担心的
一件事,就是你的母乳的质量。你的奶中所含有的营养成分绝对能够满足你的宝宝的需要。
除非你自己患有极度营养不良,那时你的奶才可能出现“质量”问题。人类幼儿的生存是
如此的重要,大自然已经做好特殊安排,确保你的奶的质量。比如,你在孕期所增加的脂
肪,就是为了宝宝出生后给你的母乳添燃料。
另外还有研究发现,为保证婴儿摄取的营养量,母乳制造过程有时会剥夺母亲自身的
营养而满足母乳的养分。因此喂母乳的妈妈一定要注意自己的饮食和休息,多吃营养丰富的
食品,尤其是钙的补充。
至于宝宝突然比以前更加频繁地哺乳,很多新妈妈都有类似的抱怨:“他怎么除了吃
奶就是吃奶!” 在《育婴手册》里,作者西尔斯医生说,新生儿头几个月里,总有频繁哺
乳的时候,他将这样的孩子昵称为“马拉松运动员”。这是因为他正在经历一个“猛长期”。
一般来说,“猛长期”出现在三个星期、六个星期、三个月和六个月左右。这时婴儿所需要
的养分比较多,他就通过频繁吸吮来刺激母亲制造更多的乳汁。在这种时候,坚持勤喂几天,
一旦乳汁分泌量达到宝宝的要求,他的吸吮自然会降低频繁程度。
“猛长期”这个词汇,对于中国妈妈来说相对比较陌生,却是国外育儿领域里耳熟能
详的一个普遍概念。在《第一年都应该期待些什么》一
中,几位身为儿科专家的作者不无
幽默地比方道:“母乳跟水井可不一样,不会因为过分抽取而干涸。事实上,恰恰相反,
你的宝宝吃的越多,你的乳房就会生产越多的奶。”接下来,作者也解释了婴儿“猛长期”
现象,并总结道:“在这种情况下,宝宝的大饭量不过是大自然保证母亲身体增加母乳分
泌量以满足孩子生长需求的手段。”
那么,新妈妈们该怎么办呢?“放松一些,把你的乳房放在垂手可及之处,”这本书
的语气总是令人忍俊不禁,“别沉不住气,慌忙给孩子补奶粉(甚至更糟糕地去添辅食)
以满足他的胃口,因为哺乳频率的降低,会导致乳汁分泌量的下降,而这和宝宝订购的恰
恰相反。这样的行为模式——以宝宝需要频繁哺乳开始,引发母亲对于自己乳汁供应量的
焦虑并给孩子补充奶粉,跟着就是母乳分泌下降,是提早放弃母乳喂养的一大起因。”
海蒂的孩子的
现,就比较典型。首先他 45 天,也就是说正好 6 个多星期,正处于“猛
长期”,吃奶频繁是正常现象。其次,从他睡眠的情况来看,孩子确实是需要更多地跟养育
者有身体的接触,以感觉安全。因此有人抱着,他就能睡得安稳。我建议海蒂在有条件的情
况下,试着跟孩子一起睡觉,看看宝宝是否在母亲身边会睡得好一些。
海蒂接受了我的建议,没有仓促地给孩子添加奶粉,而是坚持勤喂了几天,乳汁分泌
量提高了,宝宝吃奶的频率也很快下降。并且她让宝宝睡在自己和丈夫的大床上,果然小家
伙不再频繁醒来,而是能够一次安睡几个小时了。
其实与很多新生儿相比较,海蒂的宝宝在“猛长期”的哺乳频繁度算是适中,而不是
过度频繁。我的儿子 Sam 在“猛长期”内,简直是长在我的身上了,几乎没有撒口的时候。
我那时因为溢奶过多,基本上是躺着喂他。往往是,喂着喂着我就睡着了,醒来后发现小人
儿还在咕叽咕叽地吃。即便是这样,我也从来没有怀疑过自己的奶有什么质量问题,我从来
都坚信自己有足够的乳汁来喂孩子。
事实是,几乎所有的母亲都有足够的乳汁来喂自己的宝宝。
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