【尚spa国际健发中心】头皮护理：常按摩脚底的涌泉穴

　 尚spa国际健发中心：每天早晨起床后梳头，就会掉很多头发，洗头时也会掉很多头发。掉发的原因是什么呢？另外，还有一些人脱发，年纪轻轻，头发确很稀少，如同“秃山”。脱发的原因是什么呢？专家指出，无论什么原因导致的掉发脱发，都可按摩脚底的涌泉穴。常按摩涌泉穴可有效防治掉发及脱发。 　　掉发脱发，常按摩脚底的涌泉穴 　　毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”，按摩涌泉穴，具有补肾安神的功效。坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。 　　涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 　　若要老人安，涌泉常温暖 　　俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”据临床应用观察，如果每日坚持推搓涌泉穴，可 使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。 　　涌泉穴的几种常用治疗 　　1、在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。 　　2、用艾灸或隔药物灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。 　　3、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。 　　4、用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。 　　5、取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。