卸妆油的选择与使用

卸妆油的选择和正确使用 日本黑龙堂卸妆油被大家认为是最实惠又好用的选择之一. 　　专家告诉我们要选择卸妆油时最主要的是看卸妆油基质哦。植物油或天然动物油较适宜，矿物油或含合成酯的成分需彻底冲洗以免残留造成阻塞毛孔的现象。市面上的卸妆油所使用的原料不外乎两大派别，一是以矿物油外加合成酯，二是以植物油为主。有两种比较实用的方法，可以鉴定你的卸妆油是否优秀： 　　1.如果使用卸妆油1~2周后，脸上开始长痘痘，同时肌肤的状况也越来越差，那么必须要检讨你的卸妆油了，需要立刻停用； 　　2.卸妆油沾水之后如果乳化得好，也就说明品质会比较好，更有利于清洁和使彩妆彻底“脱离”肌肤。 　　卸妆油错误使用方式： 　　★ 手心湿湿的就蘸取卸妆油，还没使用卸妆油就先行乳化。 　　★不轻轻按摩脸部，卸妆油未能充分溶解彩妆就用水冲掉。 　　★不加水乳化，而用干的面纸直接将卸妆油擦拭掉。 学会正确地卸妆，让自己的肌肤离开化妆品的遮盖好好地呼吸新鲜的空气，也是护肤的重要步骤哦。 正确卸妆油使用方法 　　卸妆油的正确使用方法： 　　Step 1：  　　按压四下取油，用量如果太多的话，反面容易因清洁不干净而堵塞毛孔，造成粉刺暗疮的形成。 　　Step 2： 　　干手干脸按摩1分钟，一定要让彩妆与卸妆充分融合，然后仔细地按摩全脸，注意细小部位。 　　Step 3： 　　加水乳化按摩半分至1分钟打圈的形式，动作要轻柔，以免伤害皮肤，乳化完成把肌肤深层污垢推出。 Step 4： 　　清水冲洗干净必须是温水冲洗，使用冷水会令毛孔收缩，导致污垢残留在毛孔里。   中西医齐上阵 22个小妙计助你摆脱痛经 这恼人的痛经从何而来？ 　　1、原发性。有痛经现象的女性中，几乎有一半属于原发性，这和女性的生理特点紧密相关。女性的子宫内膜，每个月会产生一种叫做前列腺素的化学物质，在月经期间，它会帮助子官肌肉收缩，并促进组织及血液排出。如果前列腺素浓度较高，就会造成子宫肌肉紧缩、痉挛，产生痛感。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。这种类型的痛经通常发生在13-25岁没有生育过的少女身上。 　　2、继发性。如果说原发性痛经源于内分泌失调，功能紊乱，继发性痛经则是由于生殖器官的某些病变引起的。比如有些女性子宫颈管狭窄，月经外流受阻，会引起痛经。子宫发育不良容易合并血液供应异常，也会造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。子宫位置异常，极度后屈或前屈，也可影响经血通畅而导致痛经。一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等也是继发性痛经的诱因。这种类型的痛经多见于30岁以上的女性。 　　镇痛有道 痛经不可怕 有种说法：痛经是治不好的。其实，继发性痛经是由于生殖器官的病变引起，病症一旦治愈，痛经即可消除。但就原发性痛经而言，它是女性的一种生理现象，只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听起来让人不免失望，难道女性们就要无奈的忍受痛经的困扰吗？不，虽然不能根除痛经，但可采取适当的方法缓解疼痛。 1、食物调理3计 　　注意饮食调理，也可以减少诱发痛经的因素。 　　①莫贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免痛经加重。 　　②少食酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等。 　　③忌吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。 2、中医按摩6计 　　用中医按摩手法治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试： 　　①舒适地平躺在床上，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5-10次。 　　②用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5-10次。 　　③用食指，中指，无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3-5分钟，使之产生温热感。 　　④从大腿内侧，脚髁骨内侧到脚骨的沿线，用手的根部及手指的指腹按摩，能消除下腹部的紧张，尤其是脚髁骨内侧三指宽上的穴位，是消除痛经非常有效的穴位。 　　⑤用拇指按压在尾骶骨上方，找出使你感觉舒服的地方，重点性地按揉该处，疼痛感会大为缓和，头痛也会减轻。 　　⑥从肚脐以下，约四指宽度距离的下方，到阴毛际的边缘，也是按摩痛经的有效穴位。将四指并拢，用中指慢慢做指压，能消除痛感。 　3、对症服用中西药4计 　　痛经时可以服用药物镇痛。如西药中的芬必得、泰诺林都有缓释作用，疗效迅速，效果明显。 　　中药里对经期有改善调养作用的更多，但要注意针对症状选择： 　　①气滞血瘀，经前或行经期间小腹阵痛，乳房膨胀，心烦易怒，经量少或行经不畅，可选用舒肝理气、化瘀止痛的“妇女调经丸”； 　　②阳虚内寒，小腹冷痛，经色淡、量少，伴有手足寒凉的，应选用温经散寒、养血止痛的“益坤丸”； 　　③气血虚弱，小腹绵绵作痛，伴有神疲乏力、面色萎黄、食欲不佳等，应该选用益气补血止痛的“乌鸡白凤丸”； 　　④肝肾虚损，月经干净后1-2日出现腰疼腿软、小腹隐痛不适，或有潮热、头晕、耳鸣者，应选用益肾养肝止痛的“六味地黄丸”。 　4、生活习惯5计 　　改善生活习惯也是缓解痛经既有效又健康的办法： 　　①经期少饮咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的食物，切忌饮酒。 　　②受风寒湿冷侵袭易引发痛经，因此经期要注意保暖，洗热水浴、泡温泉，可加速血液循环，让紧张的肌肉和神经得到松弛。 　　③保证休息，不要过度劳累，尽量控制情绪，让心情愉悦放松。 　　④不要做剧烈运动，特别是避免游泳、滑水等水上运动。但也不要久坐不动，导致气血循环变差、经血运行不畅。适当的散散步，做一些简单舒缓的体操动作，如瑜伽中的弯腰，放松等动作有助于改善痛经的问题。 　　⑤经期要加强营养，增强体质，绝对禁止性生活。 　5、解痛小偏方2计 　　偏方一：一杯开水，加入两大匙红糖，搅匀，热热的喝下去，香甜温暖，痛经会有所缓解，而且，还能帮助经血更顺畅的排出。 　　偏方二：取一只干净汤匙，倒入约五分之一匙云南白药(药粉)，再加适量白酒调匀后服下，有较明显的止痛效果。 6、镇痛美食谱2计 　　当归生姜羊肉汤 　　用料：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 　　制法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜一起炖汤。加盐及调味品，吃肉喝汤。 　　功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。 　　山楂红枣汤 　　用料：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。 　　制法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。 　　功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。