五谷杂粮养生配方

五谷杂粮养生配方 大家都知道五谷杂粮对人身体健康有好处，但是如何使用五谷杂 粮才能更好的养生呢?今天善瑞养生坊就来告诉你五谷杂粮的养生配 方。 善瑞养生坊推荐的谷养生配方 五谷养生营养粉配方(一) 1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽 (排毒纤体、窈窕配方) 套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食， 容易产生满足感，可保持窈窕身材。 2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃 (养血经典、红颜配方) 套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强 抵抗力。 3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生 (降脂降压、三低配方) 套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。 肥胖、便秘者宜食。 4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、 黑 (祛湿清热 美白配方) 套餐特点：富含抗氧化物质纤维 e，延缓衰老，莲子、燕麦、茯 苓有美白作用，女士保养佳品。 5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃 (滋养延年、智慧配方) 套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女 士护肤美颜、延缓衰老。 6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大 麦、黑芝麻 (补肾助元、乌发配方) 套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力， 抗衰老、生发乌发、滋养秀发。 7、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、 淮山 (开胃健脾、宝宝配方) 套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于 吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。 五谷养生营养粉配方(二) 1、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 2、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 3、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米 5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛 根 6、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、 黄豆、糙米、茯苓、核桃 7、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯 苓、红枣、葛根 8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红 豆、阿胶 9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核 桃、黑芝麻 10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子 11、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽 12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、 黑芝麻