胡萝卜炒肉丝 吃出不老容颜

胡萝卜炒肉丝 吃出不老容颜 胡萝卜炒肉丝 吃出不老容颜 QQ空间 新浪微博 百度搜藏 传网址 女人、男人都怕变老，年轻似乎成了美丽、健康的标志。怎样能够让自己看起来年轻一些,这也是为什么医学美容如此大行其道的原因。不过，医学美容昂贵的花费不是每个人都能够承受的起，何况还有隐藏的风险。如何让自己毫无风险、安全又健康的变得年轻美丽一些,饮食调节的作用不能忽视，你或许根本想不到普普通通不起眼的蔬菜却一样可以让你年轻起 来，效果绝不逊色。 胡萝卜炒肉丝就是这样一道菜，家常、简单、适口，还能让你美丽起来。 主料:胡萝卜、牛肉 辅料:酱油、盐、淀粉、葱段、姜片、料酒 胡萝卜炒肉丝的作法: 1、将牛肉洗净后切成丝，用少许淀粉、酱油、料酒、盐腌制;胡萝卜去皮后切成细丝。 2、炒锅放油烧热后，倒入胡萝卜丝快炒，加盐、酱油翻炒均匀，盛出备用。 3、锅内再放油烧热，炒香葱段、姜片，然后放入牛肉丝。 4、将牛肉丝翻炒几下后倒入胡萝卜，翻炒均匀至熟即可。 小叮咛: 1、胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，可以改善粗糙的肤质，淡化雀斑。 2、胡萝卜素可以转化成维生素A，从而能够清除体内自由基以及其它有害物质，达到抗衰 老的效果。