喝什么汤可以增肥养胃[方案]

喝什么汤可以增肥养胃[] 喝什么汤可以增肥养胃 萝卜炖鸡汤。萝卜很养胃的。喝养胃茶也可以达到好的养胃效果，甚至比食补效果更好，我平时工作忙，没时间煲汤啊粥的，都是喝养胃茶来调理的，茶疗不仅具备药的疗效，黑米粥:黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾。 喝什么汤可以增肥,健力肌增肥产品成分均为100%纯天然药材提炼萃取，利用超临界无毒技术，从人参、银杏、山楂、甘草等27种中草yao中成功提取出一种生物成分——增胖酶，可在短时间内可使人体迅速增肥增肥8-15斤，15天即可看到明显效果。 1. 多喝白开水 各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。 2. 饮食要讲究营养均衡 喝什么汤可以增肥,夏日人体对营养的需求量较大应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类。此外，五谷类也不宜少吃。 3. 午睡时间不宜太长 据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80,100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。 4. 大汗后不宜冲冷水澡 喝什么汤可以增肥,夏季极易出汗，大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入。专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。 瘦人喝什么汤可以增肥,尝试一下增肥产品也未尝不可美国健力肌，是目前使用最多，也是知名度最高的增肥产品，其效果显著，安全有效，一直深受大众的喜爱。 一:鱼汤 鱼汤可以增肥之外还可以防哮喘，因为从中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。 二:排骨汤 喝什么汤可以增肥,据说骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。所以不仅能增肥还可抗衰老! 三、鸡汤 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。可想而知鸡汤除能增肥外，好处多多呀，另外煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等以至更加美味。 四.牛肉增肥汤 煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果 酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。