吃什么排肝毒

　　健康名言：人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康！ 　　是虹和我相遇了，我的家中就我一个无兄弟姐妹，但是我们俩相爱而定了终生，但是虹家中极力的反对，我和虹只能偷偷的见面，但是好景不长，不知道谁把我去做过切环手术的事情传到了她父母的耳中，还知道了我的问题，这虽然不是什么要紧的事情，但是这关乎到男人的尊严和一辈子的幸福，我虽然极力的解释，但是却敌不够流言蜚语的暗涌。 　　但是我不想妥协，虽然我不能改变所有云南女孩子的命运，但是自己心爱的女人，必须要珍惜，长期以往我不是喝酒就是吸烟，为此身体有点垮，动不动就是有点疲乏，浑身没劲，不知道怎么回事还为此引发了肾小球肾炎，这个时候我对生活充满了绝望，但是如今没了底气何来的珍惜可言，我思虑再叁，为了防止夜长梦多，我决定了先改变自己的现在的状态。 　　后来通过网络了解到我现在的情况是因为肝脏不舒服的塬因，为此我查询了很多资料，是在是令我吃惊后果引发的很多，如果肝脏不能正常运行，那么我的身心健康将受到强大的威胁，随后我聊了吃什么排肝毒，后来发现了少林灵芝甘泰茶这个不错的茶品，慢慢的将我的肝脏调理好，然后准备向我的生活做出挑战，做一个决定。 　　多吃一点有利于肝脏解毒的食物 　　猪血 　　中医认为，猪血有利肠道通便、清除肠垢之功效。猪血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。因此，长期从事有害有毒粉尘工作的人员可多吃猪血。 　　海带 　　中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。 　　绿豆 　　绿豆性味甘、寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。绿豆汤是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，日常饮食中应多吃绿豆芽、绿豆粥、绿豆汤等。 　　菌类食物 　　如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提高机体免疫功能等。 　　富含胡萝卜素的食物 　　现代人生活环境中有毒物质可使人体内产生自由基。它们会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使其受伤或者引起变性，导致癌症、细胞衰老、中风等发生。据研究表明，含胡萝卜素丰富的食物可消除人体的自由基，这些食物有紫菜、甜瓜、胡萝卜、柑橘、红薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。 　　饮食方面控制需要重视，生活作息方面也不能忽视：不要熬夜，保证在晚上11点钟之前入睡。要有充足的睡眠时间，不要抽烟喝酒。养成规律的生活方式，不要吃含油脂太高的食物，动物的内脏最好也不要吃，尽量不要选择动物油。 　　如果发现自己总是便秘、小便发黄的，就需要到医院检查，是不是需要清理肝毒。 　　少林灵芝甘泰茶清肝毒：常喝少林灵芝甘泰茶帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性。 　　养肝茶疏肝郁：肝郁，多由情志抑郁，气机阻滞所致。肝有疏泄的功能，喜升发舒畅，如因情志不舒，恼怒伤肝，或因其他塬因影响气机升发和疏泄，就会引起肝郁的病症。其表现主要有两胁胀满或窜痛，胸闷不舒，且胁痛常随情褚变化而增减。肝气上逆于咽喉，使咽中似有异物梗阻的感觉;肝气横逆，侵犯脾胃，胃失和降而脘痛、呕逆，吐酸水、饮食不脉;脾气失和就发生腹痛、腹泻。肝气郁结而致气滞血瘀，则胁部刺痛不移，或逐渐产生症瘕积聚。 　　少林灵芝甘泰茶官网：http://www.chan51.com/ 　　淘宝官网：http://item.taobao.com/item.htm?id=20581184138 　　电话：400-0371-375