脚垫怎样治理

脚垫怎样治理脚垫怎样治理 我脚底下的脚垫已长有多年（好像十几岁就有，我现在41，女性），两只脚上都有，在涌泉穴上方,平时不痛，但只要一走多了路或穿硬底鞋，脚垫处就会疼痛，请教中里老师， 从经络和气血上讲，脚垫是怎样形成的，该怎么调养和治疗？谢谢！ 是肢端气血循环不到，时间长了堆积的脏污和浊血造成的。 1、尽量少穿瘦窄的高跟鞋走路； 2、用推腹法+跪膝法+金鸡独立，每晚睡前用热水泡脚20分钟，或用坠足法，引新鲜气血下行到足底，参与体内大循环。 3、经常按摩肝经的太冲穴到行间穴，按摩小腿和脚上的脾经巡行经络穴位。 4、有空时就做关...