针灸减肥的注意事项

针灸减肥的注意事项 1.辫证取穴 应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾两经;如脱腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。 2.准确定位 治疗找耳穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压人，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。 3.定时按压 在耳压或埋针后治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前做到揉耳5-6min,达到双耳发热即可。每天揉3次。这是达到减肥目的的关键。 4.严格消毒 整个操作过程应做到严格消毒，所有的针具和器械均应浸泡在75%乙醇(酒精)或消毒液中备用，防止发生感染或污染。 5.控制饮食 我们认为在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖。甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物， 减少脂肪和糖的摄人。 6.增加运动量 增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。治疗期间.配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。 7.选择适合人群的年龄段 减肥最合适的年龄是在25^-50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到祛脂减肥的目的。 8.把握好减肥疗程 针灸减肥治疗要连续进行，10次为1个疗程，隔日或每日1次，至少坚持个疗程;3个疗程之间不要间断，才能取得较好的近期和远期疗效;3个疗程获得减肥效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治疗后，在一定期间内还会继续产生减肥作用;然后再继续1-2个疗程，以巩固疗效，防止反弹。 9.注意平台期和无效期 由于肥胖患者的肥胖程度不?同，体质有差异，每位患者对针灸脉冲刺;激有不同程度的敏下降缓慢或停滞的平台期和无效期。平台期最多不超过1个疗程，往往见于刚开始减肥期，虽然体重下降不明 显，但脂肪组织会有明显松弛、腰围减小、农服宽松，如果再按计划继续治疗，体重很快会出现下降;平台期还可见于减肥后期，体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。无效期常见于减肥对象并不胖(或许虽超重但无脂肪堆积)，或刺激部位、脉冲频率形式、刺激时间等不能使患者敏感，或长时间重复一种脉冲频率或幅度使患者产生耐受，对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间(隔日1次改为每日1次)，调节疗程(包括每1个疗程的次数和疗程间隔时间)等方法。