【word】 吃香油 血管好
吃香油 血管好
减轻关节炎症状,增强肌肉力量,改善
关节活动范围,提高工作和生活自理能
力具有重要作用.但我们发现.一些老
年人在进行锻炼时经常做”磨膝”的动
作(即膝关节在半蹲位顺时针或逆时针
的环转),这对本来存在的关节退变可
谓雪上加霜.因为关节处于半蹲位承重
状态下反复摩擦,扭转,会加重关节软
骨的退行改变.诱发或加重膝骨关节炎
的症状.
老年人进行下肢关节锻炼时应该
尽可能避免膝关节在半蹲位承重状态
下关节面之间的活动.这对保护关节软
跑 骨非常有益.可以选择抬腿,散步,慢
等方法.
值得注意的是,关节严重疼痛时,应
先控制疼痛N-行锻炼,避免活动时因剧
烈疼痛而跌倒造成的意外伤害.
(摘自《家庭医生报》)
皮赘又称软纤维瘤或软瘊,是一种
有蒂的良性肿瘤.常见于颈部,所以有人
称为颈部乳头瘤.本病好发生于老年人,
发生部位为面,颈,腋窝,胸背,腹部,腹
股沟等部位.皮赘的数目不定,可以一
个,亦可成十上百.形态通常可分3型:
?皱纹状小丘疹型;?丝状软纤维瘤型;
?单发性有蒂软纤维瘤.
本病由于发生于皮肤表面,显而易
见,有的较多或较大,很不雅观,怎样加
以去除是患者的心病.医生一般有以下
几种办法:?丝线疗法:适用于小而软的
特别是有蒂状的皮赘.以线在瘤根部加
以结扎,再外用一些碘酒,慢慢会自行脱
落.?液态酚点于皮赘,适用于较小的.
很费电.另外”超龄”空调的蒸发器翅片会严重氧化,哪怕已
种不适.