课间时间 可玩小游戏整顿[最新]

课间时间 可玩小游戏整顿[最新] 坐地起身 一(项目类型:团队合作型 二(道具要求:无需其他道具 三(场地要求:空旷的场地一块 四(项目时间:20分钟-30分钟 五(详细游戏规则: 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 2、在不用手撑地站起来; 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 六(活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 抓手指 [目 的]集中注意力。 [方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3～”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。 [规 则] 1. 抢口令者抓住无效。 2. 手掌不张开，抓住无效。 万里长城 1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。 2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。 3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。 4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了 5、活动结束可以请人谈谈感受。 雨的来去 活动目的 在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习 器材场地 室内外均可，不需器材，人数不拘 规则 1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员 2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去 1)手掌相互摩擦:(下雨之前的风声) 2)手指交互拍打:(开始有雨滴) 3)多指一起拍打:(毛毛雨) 4)拍打大腿:(下大雨) 5)拍打胸口:(下暴雨) 3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递 4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1,5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛 分享重点 1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同,声音与视觉的差异, 2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力,在人际关系上会造成影响吗, 3.过程中你的专注力是向外还是向内,除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗, 4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一,你又是如何掌握到团队的节奏的,在这个活动中，团队默契是如何形成的, 活动名称:手掌九九 活动目的 集中精神的暖身活动(可安排在课程衔接时使用) 器材场地 无 规则: 1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿 2.由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作 a.拍一下:示顺时针，依序拍下去 b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去 c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍. 3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回 4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变 分享重点: 1.讨论想法与行动的落差 2.学员的参与度与集中度 活动名称:HEY、SO、GO 活动目的:振奋精神,集中注意力 器材场地:无器材 规则: 1.全体围成一圆形坐下，由指导员为第一人开始第一个动作，共有三种指示动作 (1)HEY:手长平贴在胸前，被手指方向指到的左(或右)侧伙伴，继续做下一个动作 (2)SO:被指到者继续做『SO』的动作，手长平放在头上，手指向左或右，指定下一人 (3)GO:被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序 2.每个做动作者要大声喊出动作名称，可以任意指向左或右. 3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”out o my game!” 4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰 重点: 此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享 活动名称:报数，也叫负责任的传递 “报数”的内容: 1、 学员全部站在教练的面前。 2、 比赛:请所月学员按自己的方式分成A、B两个组。要求A、B两个组的人数绝对相同。 助教可参加。5分钟。 3、 AB两组各站一边。 4、 AB两组各延生一男一女两位队长，注意强调:一定要自愿的，不能推选。 5、让4位队长承诺:愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔。 多问几次，是不是下定决心了。 6、宣布比赛规则:第一条，绝对服从裁判。第二条，如有不服，参照第一条。 7、比赛比的是:报数;输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次， 第三次40次。第四次80次。 8、全程要求:最高境界静悄悄。 9、给5分钟时间各队自行训练( 队长不参加报数 ) 10、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷，使看不见主席台情况。 11、进行第一次比赛，比赛中如有报错情况，直接判输。队长回到队伍面前， 面向对手这一 队弯腰说:“愿赌服输，恭喜你们。”，赢的一组大笑。 12、给4分钟训练时间，再比赛。给3分钟训练时间，再比赛，给2分半训练时间， 再比赛，，，，，，， 注: 做俯卧撑的队长累了后，只能爬在地上休息，不能站起来，也不能坐起来， 脸朝地面。灯光随着做的次数慢慢的暗下来。 13、当有队长在做80或160个俯卧撑时候，累得爬不起来时，把一些灯光关掉， 留下两束蓝光，叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长。配上低沉的音乐， 开始引导 14、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝 15、小组分享，学员上台分享。 注: 1、当队长做得较慢或起不来时，非常大声的说他们，做领导呀，这就是做领导， 怎么了，后悔了吧，“这就是领导的责任”不断的这样说。 2、事先要在场中间的地方留两个大红点，要让做俯卧撑的队长胸口中间对着红点做， 以便灯光直接射到背心，两上队长要刚好手能贴在一起。 3、要准备两个射灯，蓝光的，定向前叫两个助教先做一下看看灯光的效果。 4、活动定向前跟助教定向好，当所有学员围上去时，先叫他们围一个内圈， 不准有人动他们。 5、活动中有学员受不了，要一起坐或帮队长做，只说一条，任何人犯规， 队长加多三十个。 6、摇篮是八至十个学员分为两组面对面把队长放平躺在手中，其它人可围在旁边， 轻轻的摇晃着。配的音乐是“明天会更好”“祈祷”。 “负责任的传递”灯光: 1、全场需有可调控式灯光。 2、需备有两个射灯，在最后冥想时使用，光是蓝色。 3、做摇篮时灯光全黑。 冥想词及配套音乐( 在队长累得爬下时，只留两个射灯时做): 神秘园第一张第三首开始冥想:把自己完全投入进去，用非常低沉的声音说: 看一看他们两位队长的背影，象不象你工作中的哪一个人，象不象你的老总、经理、 领导、上司，他们表面上风光无限，坐在高高的位置上，但你可知道他们为企业的 发展担负着多大的责任，承担着多大的压力，有时候被你们抱怨，有时候被更高的 领导斥责，看着他们的背影，知道吗，现在的他们跟现实一样，就因为你的一点点 失误，造成了他们多大的压力，就是因为你的不负责，给他们造成多大的痛苦。责 任是我们生存的方式啊，如果我们没有责任，我们会怎么样。。。。 看一看男队长的背影，他象你生活中的哪一个人,象不象你的父亲，这一个背，背过 你多少次，为了担负起家庭的责任，是不是也象这样的疲惫，为了家庭，为了让你健 康的成长而在外奔波、劳累，他为这个家付出了多少，为了你付出了多少，为了让你 更好的读，拼命的挣钱来供你，为了你的喜欢给你买好的衣服，但是你想过吗,他 身上穿的是什么，平时舍不得吃舍不得穿都是在为了这个家庭，而你有时候还在埋怨 家里不好，因为，有时候父母不能满足你的要求，你知道吗，他心里多么爱你，他也 想让自己的儿女生活得更好，但是他没有能力呀。。。他的那双臂，承担着家庭多大 的压力与责任呀。。你离开他多久了，想过他吗，为什么有时让你给他打个电话都是 这么的难，知道他最需要的是什么吗，，不是钱，而是你在外面能够健康的成长，他 的愿望就是自己的孩子能过得好一点。。。。 (注:立即放“父亲”这首歌。。。) 神秘园第一张第十三首开始: 再看一看女队长的背影，象我们生活中的那一个人，象 不象你的母亲,为了你的成长，任劳任怨，她的那双现在已变得粗糙的手，为你做了 多顿饭，为你洗了多少件衣服，还记得妈妈年轻时的样子吗，而现在的她是什么样子， (大声)她已经老了。。(立即放“烛光里的妈妈”去掉三十一秒，以但一按就是妈妈 两个词的歌声出来，然后再放“慈祥的母亲”。。。) 歌声完了后紧接“明天会更好”，让学员将四个队长抬起来做摇篮，然后是“祈祷”。 狗仔队 游戏规则: 1、将所有人进行分组，每组两人 2、培训师提问:在小组里谁愿意做为A, 3、剩下的人为B 4、培训师说:选A的人代表八卦杂志的记者，俗称“狗仔队”，代表B的是被采访的明星，A可以问B任何问题，B必须说真话，可以不回答，时间三分钟，不可以用笔记。 5、三分钟后角色互换 游戏讨论: 1、 该游戏可用于沟通游戏当中，主要说明的认识与陌生人进行交往的一些知识:例如，我们将谈话的内容分为几个层次，最外层的谈话是对客观环境的交谈，比如谈天气，谈股市，因此比较容易交谈;第二层就是一些谈话者自身的一些话题，比如交谈社会角色的话题，例如你的家庭状况如何呀,你是哪里人呀等等问题;第三层就更深一层，会到个人隐私部分等比较敏感的话题，比如性、金钱的态度、个人能力的判断等等，最后一层则是个人内心的真实世界，比如道德观、价值观等。不同层次的话题适合不同的场合和谈话对象，层次越高，双方的沟通和相互信任越能体现出来; 2、 对于直接面向客户式的销售人员的沟通能力很重要，就是要懂得循序渐进的将顾客心理的保护屏障一层层剥掉，从而使顾客达到内心的信任，促使销售成功 3、 此游戏还可以进行改编，即将原先的分组重新组合，每6人一个组，原来的搭档必须仍在同一组，可由A扮演B的角色，以B的身份说出刚刚说掌握的B的情况，并告诉其它队员;做完之后互换角色，达到小组成员能够迅速的认识同伴并建立关系。 撕纸 形式:20人左右最为合适 时间:15分钟 材料:准备总人数两倍的A4纸(废纸亦可) 适用对象:所有学员 活动目的 为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的,这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。 操作程序 1、给每位学员发一张纸 2、培训师发出单项指令: —大家闭上眼睛 —全过程不许问问题 —把纸对折 —再对折 —再对折 —把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来 —争开眼睛，把纸打开 培训师会发现各种答案。 3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问 题。 有关讨论 完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果(也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差) 完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差(希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程) 猜人名游戏 形式:分5人一组，20人一个班最为适合，这样就有4个小组 时间:15-20分钟 材料:四顶写有名人名字的高帽 适用对象:最适用于训练销售人员及一线管理人员 活动目的 训练一线管理人员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。该训练让学员在寻求YES答案的过程，练习如何组织问题及分析所得到的信息。 操作程序 1、 在教室前面摆四个椅子。 2、 每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。 3、 培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。 4、 每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。 5、 现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是„..吗,”如果小组成员回答YES，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答NO，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。 6、 谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。 有关讨论 你认为哪一位名人提问者最有逻辑性, 如果你是名人，你回怎样改进提问的方法, 头 脑 风 暴 形式: 4,6人一组为最佳 类型: 讨论类 时间: 10分钟 材料: 回形针，可移动的桌椅 场地: 教室 活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。 操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。 为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是: 1. 不允许有任何批评 2. 欢迎异想天开(想法越离奇越好) 3. 我们所要求的是数量而不是质量 4. 我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4,6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途(也可以采用其它任何物品或题目)。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。 有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑, *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题, *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方, 扮时钟 游戏规则: 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来; 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型); 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 点评: 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力 猜五官 游戏说明: 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方:“这是哪里,” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚;3个问题之后，双方互换; 官兵捉贼 用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数:4个人 方法:将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点:简单易行，不受时间地点场合的限制 缺点:人数不易过多。