小学5年级体育教案

5年级体育 五年级体育课教案第1课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、 跳跃:助跑单脚起跳，用手触悬挂 2、游戏:射击 运动参与:知道助跑单脚起跳用手触悬挂物的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能完成起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、上体保持正直的起跳动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展腿部力量，提高弹跳能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:对练习充满兴趣，表现出积极练习的精神; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 掌握单脚助跑起跳的动作要领; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 起跳时机的把握; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、 集队，师生问好 1、跳跃: 2、游戏:射击 1、放松活动 2、 宣布本课内容 助跑单脚起跳，用手触悬挂 重点:进一步提高投击活动目标的能力和2、总结 课的内容 3、 队列对形练习 重点:掌握单脚助跑起跳的动作要领; 躲闪能力; 3、归还器材，师生再 4、 准备操 难点:起跳时机的把握。 难点:创造出更多新的战术。 见，下课 1、 队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、 教师对本课进行小 2、 宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、 四列横队起步走 1、教师带领做专门性练习; 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 2、 归还器材， 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、教师讲解、示范助跑单脚起跳的动作2、结合一组讲解攻防战术的运用; 师生再见 与 4、 准备操:四列横队 要领;(摆臂、起跳、落地) 3、组织学生分组进行战术练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、组织学生进行一至若干步助跑的起跳4、组织学生分组进行游戏; ?体侧运动?伸展运动 用手触悬挂物的练习; 5、对表现好的一组进行表扬; ?下蹲运动?跳跃运动 4、组织学生进行练习比赛; 1、体育委员组织整队并人数; 1、集体进行正、侧压腿等专门练习; 1、认真回答教师的提问; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、学生进行一至若干步助跑的起跳练习; 2、认真思考，掌握战术方法; 2、学生练习 学生活动 3、选择适合的悬挂物进行练习，比比谁3、分组进行游戏比赛，研究战术。 的弹跳最好; 精神饱满、队形整齐; 能做到起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、注意游戏安全，增强自我保护意识。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 上体保持正直。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第2课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、 跳跃:助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋 2、选修内容:双手前抛实心球 运动参与:能说出助跑单脚起跳的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:改进和提高助跑单脚起跳动作，体会不同的越过障碍的方法; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展腿部力量，提高弹跳能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:敢做，善于创新; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 掌握起跳后身体在空中的平衡; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 速度的控制; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃: 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋 双手前抛实心球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:掌握起跳后身体在空中的平衡; 重点:双手前抛用力顺序正确; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:速度的控制; 难点:动作协调用力。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、 教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、教师带领做专门性练习; 1、强调双手前抛实心球动作的关键用力2、 归还器材， 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、教师讲解、示范怎样助跑单脚起跳，部位和用力顺序; 师生再见 与 4、准备操:四列横队 越过一定高度的橡皮筋，力量与速度的控2、组织分组进行双手前抛实心球练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 制和身体重心的掌握，并强调落地动作要3、请掷的好的学生表演; ?体侧运动?伸展运动 正确; 4、再进行练习。 ?下蹲运动?跳跃运动 3、组织学生试做，教师进行点评; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、集体进行正、侧压腿等专门练习; 1、头上、胯下传递实心球游戏; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、复习助跑单脚起跳的动作要领; 2、学生进行徒手模仿练习; 2、学生练习 学生活动 3、分组从容易的高度开始进行助跑单脚3、分组进行观摩、练习。 起跳，越过一定高度的橡皮筋的练习; 精神饱满、队形整齐; 掌握助跑单脚起跳的要领，初步形成安全注意游戏安全，增强自我保护意识。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 意识。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第3课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、跳跃:跨越式跳高 2、小篮球:原地单手肩上投篮 运动参与:知道起跳腿脚掌“滚动式”着地起跳的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能做到助跑与起跳动作连贯、协调; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生跳跃的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:乐于重复练习，表现出勇敢、果断的优良品质; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 脚跟着地、过渡到全脚掌、再以前脚掌迅速蹬地起跳; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 起跳动作连贯、协调; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃:跨越式跳高 2、小篮球:原地单手肩上投篮 1、放松活动 2、宣布本课内容 重点:脚跟着地、过渡到全脚掌、再以前重点:持球动作与身体姿势、投篮动作的2、总结 课的内容 3、队列对形练习 脚掌迅速蹬地起跳; 上下肢配合; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:起跳动作连贯、协调; 难点:动作协调用力。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、 教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生集体做辅助练习 1、组织学生分组进行熟悉球性的练习 2、 归还器材， 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、出示教学挂图讲解示范“滚动式”起2、分组练习运球、传、接球的练习 师生再见 与 4、准备操:四列横队 跳的动作方法 3、讲解、示范单手肩上投篮动作要求 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、组织学生进行起跳练习; 4、分组做单手肩上投篮模仿练习 ?体侧运动?伸展运动 4、练习几次后模仿过杆 5、组织学生分组投篮练习 ?下蹲运动?跳跃运动 5、作好课前准备工作; 6、组织学生参与投篮小比赛。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、集体进行正、侧压腿等专门练习; 1、分组进行熟悉球性游戏; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、分组在走步、慢跑中做起跳练习; 2、学生进行运球、传、接球及单手肩上2、学生练习 学生活动 3、分组进行模仿过杆动作; 投篮模仿练习; 3、分组进行游戏比赛。 精神饱满、队形整齐; 做到助跑和起跳动作连贯、协调。 相互配合，敢于自我表现。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第4课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、跳跃:跨越式跳高 2、游戏:攻堡垒 运动参与:知道起跳后摆动腿要向上方迅速摆起; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能完成助跑起跳的连贯动作，做到起跳后摆动腿向前上方迅速摆起; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生的弹跳能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能相互合作，敢于自我表现; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应: 注意力 集 中 重点 起跳后摆动腿向前上方迅速摆起; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 助跑与起跳连贯起来; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 跨越式跳高 攻堡垒 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:起跳后摆动腿向前上方迅速摆起; 重点:快速追跑或灵活躲闪; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:助跑与起跳连贯起来; 难点:合理运用战术，争取获得胜利。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生练习原地、上一步摆腿动作; 1、请部分学生当助手，讲解示范游戏的2、归还器材， 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、分散做助跑起跳摆腿练习; 方法、规则; 师生再见 与 4、准备操:四列横队 3、巡回指导、提示学生起跳后摆动腿向2、组织学生尝试游戏，教师提供简单的教师活动 ?上肢运动?体转运动 前上方迅速摆起; 战术; ?体侧运动?伸展运动 4、分组练习助跑起跳用摆动腿触悬挂物; 3、带领学生8—10个人一队，分几个场 ?下蹲运动?跳跃运动 5、视学生练习情况设置不同高度的悬挂地同时比赛; 物供学生练习，落地处放好垫子; 4、加强安全教育，防止意外发生。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组练习摆动腿向前上方摆起; 1、仔细观察示范的动作过程，掌握方法; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、自我选择场地进行摆腿练习; 2、自我尝试游戏，掌握简单的战术方法; 2、学生练习 3、自选场地进行助跑、触悬挂物练习; 3、分组进行游戏比赛。 精神饱满、队形整齐; 能做到起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。 相互配合，敢于自我表现。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第5课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、跳跃:跨越式跳高 2、小篮球:运球、传、接球 运动参与:知道摆动腿摆至横杆上时身体要稍内旋; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:起跳后摆动腿摆至横杆上时，能做出身体稍内旋动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生跳跃的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能虚心好学，练习中能表现出勇于克服困难的优良品质; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 两腿依次过杆,身体稍内旋; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃: 2、小篮球:运球、传、接球 1、放松活动 2、宣布本课内容 跨越式跳高 重点:能做出原地运球、行进间运球、原2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:两腿依次过杆,身体稍内旋; 地双手胸前和单手肩上传球动作; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:动作连贯; 难点:能用正确的方法接住同伴传球。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、 讲解、示范动作要领，组织学生集体 1、 组织学生分组做各种姿势的原地和行 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 做原地摆腿，在向前上方摆起至最高点时进间运球练习; 见 与 4、准备操:四列横队 身体稍内旋 2、 组织学生分散在场内，根据不同的信 教师活动 ?上肢运动?体转运动 2、 分组跳斜放的杆，在两腿依次过杆时， 号进行不同姿势、不同手的运球练习; ?体侧运动?伸展运动 身体稍内旋 3、组织学生分组做双手胸前或单手肩上 ?下蹲运动?跳跃运动 3、 分组跨越式跳高，助跑几步跳过杆 传、接球练习; 4、 课前准备好场地器材; 4、组织进行迎面跑动换位传、接球游戏。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、观察教师示范，集体模仿，体会动作; 1、分组进行各种姿势的原地运球练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、按技能分组，各小组自定横竿高度; 2、组成不同队形做迎面传球动作; 2、学生练习 3、分组进行跨越式跳高; 3、分组迎面跑动换位、接球。 精神饱满、队形整齐; 相互观察、交流，敢于发表自己的看法，能互相配合、互相提示和互相纠正。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 善于接受别人的意见。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第6课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、跳跃:跨越式跳高 2、游戏:端线篮球 运动参与:了解落地动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能改进助跑、起跳、过杆动作，做到落地平稳; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生跳跃的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:对跳高练习有浓厚的兴趣，具有勇敢、果断、克服困难的品质; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 两腿依次过杆落地，屈膝、缓冲; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 在慢跑中将动作连贯完整得做出来; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃: 2、游戏:端线篮球 1、放松活动 2、宣布本课内容 跨越式跳高 重点:能运用所学的基本技术和战术进行2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:两腿依次过杆落地，屈膝、缓冲; 游戏; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:在慢跑中将动作连贯完整得做出来 难点:与同伴团结合作。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生集体做正压腿、侧压腿练习; 1、请部分同学配合示范，讲解游戏的方2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、分散做走几步起跳练习; 规则及注意事项; 见 与 4、准备操:四列横队 3、讲解正确的落地方法; 2、练习运球，传、接球和投篮练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、组织学生分散用慢跑迈步起跳模仿落3、组织学生分组尝试游戏; ?体侧运动?伸展运动 地缓冲动作; 4、组织学生正式比赛。 ?下蹲运动?跳跃运动 5、分组做跨越式跳高练习; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、通过练习，知道怎样才能充分做好准1、仔细观察同学的示范过程，掌握游戏1、学生学习，体会; 2、练习。 备活动; 方法、规则和注意事项; 2、学生练习 学生活动 2、认真听讲解，了解落地的动作要领; 2、通过自我尝试能连贯运用基本动作; 3、分组进行“升降级”跳高练习; 3、分组进行比赛。 精神饱满、队形整齐; 练习中善于发现自己的不足加以改进;敢游戏中不推、拉、绊对方队员，并能增强身心放松。 要求 动作到位、有力。 于发挥自己的能力，向更高的目标努力。 自我保护意识。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第7课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:双手上步前抛实心球 (1千克) 2、武术:组合动作(四) 运动参与:了解双手上步前抛实心球的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能连贯的做出双手上步前抛实心球的动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的力量素质和协调性; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:积极主动的练，善于发现和解决问题; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 基本掌握双手上步前抛实心球的动作要领; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 协调连贯的做出双手上步前抛实心球的动作; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷:双手上步前抛实心球 (1千克) 2、武术:组合动作(四) 1、放松活动 2、宣布本课内容 重点:基本掌握双手上步前抛实心球的动重点:能运用所学的基本技术和战术进行2、总结 课的内容 3、队列对形练习 作要领; 游戏; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:协调连贯的做出动作; 难点:与同伴团结合作。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1教师带领学生进行专门练习;(8拍) 1、复习组合动作?、?; 课的组织 两路纵队绕场慢跑 见 2小游戏:头上、胯下传递实心球; 2、教师示范组合动作??的动作方法，与 4、准备操:四列横队 3教师讲解示范双手上步前抛实心球动作 和它们的攻防含义; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 4组织学生进行徒手模仿练习; 3、学生随教师进行分步学习; ?体侧运动?伸展运动 5学生分散体会动作; 4、学生分散进行自练; ?下蹲运动?跳跃运动 5、在教师的指挥小进行集体练习。 6分组进行双手上步前抛实心球的练习; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组做各种准备和传递实心球游戏; 1、听讲解，明白所学动作的重要性; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、自行模仿练习，体会双手上步前抛实2、认真听，仔细看，模仿练，懂得练习2、学生练习 学生活动 心球动作要领; 方法，做到路线清楚，穿掌到位、有力; 3、分组听信号练习; 3、比一比，看谁动作到位、有力。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全。 体会动作的舒展、劲美。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第8课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:原地侧向投掷“管状物” 2、选修内容:游戏:50米接力跑 运动参与:能记住原地侧向投掷的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:改进提高原地侧向投掷的动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的上肢力量; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:积极动脑筋; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:在练习中体会学习的乐趣; 注意力 集 中 重点 改进、提高原地侧向投掷的蹬转动作; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 协调连贯的做出原地侧向投掷的动作; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 原地侧向投掷“管状物” 游戏:50米接力跑 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:改进提高原地侧向投掷的蹬转动作 重点:掌握正确交接棒的方法; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:协调连贯的做出原地侧向投掷动作 难点:快速交接棒，不掉棒。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、教师带领学生进行专门练习;(8拍) 1、组织学生进行30米加速跑; 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、原地复习原地侧向投掷的动作要领; 2、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 见 与 4、准备操:四列横队 3、教师讲解、示范原地侧向投掷“管状3、分组练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 物”动作要领和注意事项; 4、开始进行比赛; ?体侧运动?伸展运动 4、学生分散练习原地侧向投掷动作; ?下蹲运动?跳跃运动 5、分组进行原地侧向投掷管状物练习; 6、针对学生做得动作进行评议，再练习; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组互相配合活动肩关节; 1、集体做跑的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分散练习掷轻物，体会正确用力顺序; 2、认真听仔细看，掌握游戏方法和规则; 2、学生练习 3、分组听信号练习; 3、比一比，哪组最先到终点。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，能记住原地侧向投学会交接棒，并能用最快的速度完成比身心放松。 要求 动作到位、有力。 掷的动作要领。 赛。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第9课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:原地侧向投掷垒球 2、武术:组合动作(四) 运动参与:能说出原地侧向投掷垒球的动作要领和用力顺序; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:通过不断的改进和提高动作使原地侧向投掷垒球能力得到加强; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的投掷能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:敢于向困难挑战，能吃苦耐劳; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应: 注意力 集 中 重点 提高出手的速度; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 动作协调、连贯、向前; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、武术:组合动作(四) 1、放松活动 2、宣布本课内容 原地侧向投掷垒球 重点:学会动作方法; 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:提高出手的速度 难点:找出??动作的攻防含义与??的3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:动作协调、连贯、向前; 异同。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1组织学生进行专门练习;(8拍) 2、归还器材，师生再1、复习组合动作?、?; 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2分散徒手原地侧向投掷垒球模仿练习; 见 2、教师讲解组合动作??的动作方法，与 4、准备操:四列横队 3教师讲解示范提高原地侧向投掷垒球出和它们的攻防含义; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 手速度的方法; 3、学生分组分散进行自练复习; ?体侧运动?伸展运动 4学生分组试做;教师找问题，师生共议; 4、在教师的指挥小进行集体练习; ?下蹲运动?跳跃运动 5再进行原地侧向投掷垒球练习。 5、表演。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分散徒手模仿练习，体会正确动作; 1、认真听取讲解，进一步明白两个动作1、学生学习，体会; 2、练习。 2、通过观察，进行比较、归纳懂得向上的攻防含义; 2、学生练习 学生活动 方投出的道理; 2、分组复习，发现和推荐做得好的同学; 3、分组听信号练习; 3、各小组表演。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，体会并掌握一定的思考??动作的攻防含义与??有什么身心放松。 要求 动作到位、有力。 出手角度。 异同点。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第10课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:上步投掷垒球 2、选修内容:小篮球:原地单手肩上投篮 运动参与:能记住上步投掷动作的要领和方法; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能做出上步动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂向前掷出; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生的投掷能力和上、下肢协调能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应: 注意力 集 中 重点 右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂想前掷出; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 上、下肢协调用力; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷:上步投掷垒球 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 重点:右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂小篮球:原地单手肩上投篮 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 想前掷出; 重点:试做出原地单手肩上投篮动作; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:上、下肢协调用力; 难点:能与同伴相互配合。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、两人一组做好充分准备活动(8拍); 1、分组进行熟悉球性的练习; 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、分散投掷轻物; 2、分组练习运球、传、接球的练习; 见 与 4、准备操:四列横队 3、组织学分散做上步投掷徒手练习; 3、讲解、示范单手肩上投篮动作要求; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、分组做上步投掷垒球练习; 4、分组做单手肩上投篮模仿练习; ?体侧运动?伸展运动 5、教师巡回指导，及时纠错。 5、组织学生分组投篮练习; ?下蹲运动?跳跃运动 6、组织学生参与投篮小比赛。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行徒手操练习; 1、仔细观察动作，掌握动作要领; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、分散徒手模仿练习，体会上步投掷动2、分组做原地单手肩上投篮动作徒手模2、学生练习 学生活动 作要领; 仿练习; 3、分组听信号进行练习; 3、分组进行单手肩上投篮练习、比赛。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，相互帮助纠错。 能与同伴相互配合。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第11课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:助跑投掷垒球 2、选修内容:游戏:50米接力跑 运动参与:了解助跑投掷技术的意义，知道投掷步的动作方法; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能模仿助跑投掷的动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能认真学习; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神; 注意力 集 中 重点 加快出手速度; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 助跑和投掷动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 助跑投掷垒球 游戏:50米接力跑 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、安排学生自己做准备活动和投掷专门1、组织学生进行30米加速跑; 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 练习(8拍) 2、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 见 与 4、准备操:四列横队 2、上步徒手投掷模仿练习 3、分组练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、讲解、示范助跑投掷动作要领，随教4、开始进行比赛; ?体侧运动?伸展运动 师口令做分解动作练习 ?下蹲运动?跳跃运动 4、分组练习持球助跑动作 5、分组用走步、慢跑练习投掷垒球 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做跑的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、集体做分解动作; 2、认真听仔细看，掌握游戏方法和规则; 2、学生练习 3、两人一组练习，互相纠正动作。 3、比一比，哪组最先到终点。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，相互帮助纠错。 学会交接棒，并能用最快的速度完成比身心放松。 要求 动作到位、有力。 赛。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第12课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:助跑投掷垒球 2、小篮球:运球、传、接球 运动参与:知道学好助跑投掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能试做助跑投掷动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:在重复练习中体验刻苦学习的精神; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神; 注意力 集 中 重点 交叉步动作; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 助跑和投掷动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 助跑投掷垒球 运球、传、接球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生做好准备活动 1、组织学生根据不同的信号，分别进行2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、组织学生分散练习持球助跑投掷的与左、右手，高、低姿运球 见 与 4、准备操:四列横队 跑和投掷前的预备姿势 2、指导学生分组进行传、接球比赛，提教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、讲解示范“交叉步”动作要领，指导示比赛要求 ?体侧运动?伸展运动 学生做“交叉步”的分解动作 3、示范行进间绕杆运球动作 ?下蹲运动?跳跃运动 4、分组持垒球做“交叉步”;慢跑做“交4、与学生共同讨论、共同评价学习效果 叉步”;助跑投掷垒球 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、集体做“交叉步”分解动作; 2、选择小组进行迎面传、接球练习; 2、学生练习 3、两人一组练习反复练习投掷步动作。 3、分组做行进间绕竿运球练习。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，相互帮助纠错。 掌握左右手交替的时机，同学之间能共同身心放松。 要求 动作到位、有力。 讨论、共同评价。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第13课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:助跑投掷垒球 2、小篮球:原地双手胸前投篮 运动参与:了解助跑投掷的全程助跑动作要求; 完成动作情况预计 完成动作情况预计 学 运动技能:能做出全程助跑动作，改进投掷步动作，做到动作协调、连贯; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:能听从指挥; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:相互配合; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 交叉步动作; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 助跑和投掷动作连贯; 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 2、小篮球: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 原地双手胸前投篮 原地双手胸前投篮 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、熟悉球性的练习; 1、熟悉球性的练习; 课的组织 2、教师讲解原地双手胸前投篮的动作要2、教师讲解原地双手胸前投篮的动作要两路纵队绕场慢跑 见 与 领，学生进行徒手模仿; 领，学生进行徒手模仿; 4、准备操:四列横队 教师活动 3、学生分组持球对空推球、对墙进行原3、学生分组持球对空推球、对墙进行原?上肢运动?体转运动 地双手胸前投篮的动作的练习; 地双手胸前投篮的动作的练习; ?体侧运动?伸展运动 4、分组练习原地双手胸前投篮; 4、分组练习原地双手胸前投篮; ?下蹲运动?跳跃运动 5、比一比谁投的准; 5、比一比谁投的准; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行熟悉球性练习; 1、分组进行熟悉球性练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、模仿动作; 2、模仿动作; 2、学生练习 3、分队比赛，积极参加游戏。 3、分队比赛，积极参加游戏。 精神饱满、队形整齐; 掌握人与人之间的。 掌握人与人之间的。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第14课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:投掷垒球(考核) 2、小篮球:教学比赛 运动参与:能了解田径竞赛中投掷比赛的主要规则; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能改进助跑投掷垒球动作，努力争取投出好成绩，完成考核任务; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能严格遵守裁判规则; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有相互配合、风发向上、勇于进取的精神; 注意力 集 中 重点 交叉步动作; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 全程动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 投掷垒球(考核) 教学比赛 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生自做准备活动和投掷辅助练1、组织学生分散、分组进行篮球基本动2、归还器材，师生再 两路纵队绕场慢跑 习 作练习和熟悉球性练习 见 课的组织 4、准备操:四列横队 2、宣布考核办法、标准及要求，简单介2、协助学生分组，安排部分学生担任裁与 ?上肢运动?体转运动 绍投掷的主要规则 判工作，与学生商量比赛的方法 教师活动 ?体侧运动?伸展运动 3、男生考核，女生自选方法练习 3、组织学生分队比赛，随时处理比赛中 ?下蹲运动?跳跃运动 4、课前画好投掷区，标好距离 有关问题 5、注意安全教育 4、与学生共同评议比赛情况 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分散做“交叉步”动作; 2、熟悉小篮球的比赛方法及规则; 2、学生练习 3、两人一组练习，反复练习投掷步动作。 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，取长补短，争取获能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 得最佳成绩。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第15课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:投掷垒球(考核) 2、小篮球:教学比赛 运动参与:能了解田径竞赛中投掷比赛的主要规则; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能改进助跑投掷垒球动作，努力争取投出好成绩，完成考核任务; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能严格遵守裁判规则; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有相互配合、风发向上、勇于进取的精神; 注意力 集 中 重点 交叉步动作; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 全程动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 投掷垒球(考核) 教学比赛 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生自做准备活动和投掷辅助练1、组织学生分散、分组进行篮球基本动2、归还器材，师生再 两路纵队绕场慢跑 习 作练习和熟悉球性练习 见 课的组织 4、准备操:四列横队 2、宣布考核办法、标准及要求，简单介2、协助学生分组，安排部分学生担任裁与 ?上肢运动?体转运动 绍投掷的主要规则 判工作，与学生商量比赛的方法 教师活动 ?体侧运动?伸展运动 3、女生考核，男生自选方法练习 3、组织学生分队比赛，随时处理比赛中 ?下蹲运动?跳跃运动 4、课前画好投掷区，标好距离 有关问题 5、注意安全教育 4、与学生共同评议比赛情况 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分散做“交叉步”动作; 2、熟悉小篮球的比赛方法及规则; 2、学生练习 3、两人一组练习，反复练习投掷步动作。 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，取长补短，争取获能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 得最佳成绩。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第16课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、游戏:滚翻接力 完成动作情况预计 良 好 运动参与:知道学习支撑跳跃的作用; 学 运动技能:初步学习分腿腾越的几个基本动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的灵敏与协调性; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能积极勇敢地进行自我尝试; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:相互合作，相互帮助; 注意力 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 初步掌握分腿腾越的基本动作; 难点 敢于自我表现、尝试; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 滚翻接力 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、进行辅助动作的练习; 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 课的组织 两路纵队绕场慢跑 见 2、分步讲解、示范助跑踏跳、两手支撑2、教师进行示范表演; 与 4、准备操:四列横队 山羊、提要、屈髋、分腿、推手回落动作 ; 3、复习滚翻 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、教师负责推手回落动作的帮助与保护; 4、学生进行练习，教师纠正存在的错误; ?体侧运动?伸展运动 4、部分学生进行表演，促进其他学生克开始游戏。 ?下蹲运动?跳跃运动 服胆怯心理，战胜自我 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、听讲解，熟悉游戏规则和方法; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、分组进行滚翻练习; 2、学生练习 3、表演。 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 注意单跳双落的踏跳动作，注意安全。 能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第17课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、游戏:滚翻接力 完成动作情况预计 良 好 运动参与:初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法; 学 运动技能:初步学会分腿腾越(山羊)动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的灵敏、协调等身体素质; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能相互鼓励，互帮互助; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:相互合作，相互帮助; 注意力 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 能初步做出分腿腾越(山羊)动作; 难点 做到有节奏，轻快腾越; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 滚翻接力 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、专门练习;分小组练习“跳背” 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 课的组织 2、分组轮换练习助跑踏跳、两手支撑山两路纵队绕场慢跑 见 2、教师进行示范表演; 与 羊、提要、屈髋、分腿、推手回落动作; 4、准备操:四列横队 3、复习滚翻 教师活动 3、教师讲解、示范分腿腾越(山羊)的?上肢运动?体转运动 4、学生进行练习，教师纠正存在的错误; 动作要领和帮助和保护方法; ?体侧运动?伸展运动 开始游戏。 4、分组进行练习; ?下蹲运动?跳跃运动 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、听讲解，熟悉游戏规则和方法; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、分组进行滚翻练习; 2、学生练习 学生活动 3、在教师帮助与保护下进行完整动作练3、分队比赛。 习;。 精神饱满、队形整齐; 注意单跳双落的踏跳动作，注意安全。 能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第18课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、游戏:钓鱼钩 完成动作情况预计 良 好 运动参与:知道分腿腾越(山羊)的动作要领; 学 运动技能:能做到踏跳准确有力，分腿不屈膝; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的柔韧、协调素质; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:乐于反复练习; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:勇于战胜困难; 注意力 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 改进和提高分腿腾越(山羊)动作; 难点 做精细的动作; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 钓鱼钩 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、学生进行专门练习:劈叉15秒、高姿1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 俯卧撑10个; 2、请一组学配合教师进行示范; 见 与 4、准备操:四列横队 2、分组轮换练习助跑踏跳、两手支撑山3、分组练习，教师巡视;(纠正错误和制教师活动 ?上肢运动?体转运动 羊、提要、屈髋、分腿、推手回落动作; 止危险动作) ?体侧运动?伸展运动 3、分组完整动作练习 4、开始游戏。 ?下蹲运动?跳跃运动 4、汇报表演;(每组出5名同学) 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、听讲解，熟悉游戏规则和方法; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、自我尝试抡竿动作; 2、学生练习 学生活动 3、在教师帮助与保护下进行完整动作练3、分队比赛，积极参加游戏。 习;。 精神饱满、队形整齐; 注意单跳双落的踏跳动作，注意安全。 注意游戏安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第19课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、游戏:十字接力 完成动作情况预计 良 好 运动参与:能够说出分腿腾越(山羊)的动作要领; 学 运动技能:能做到轻快、准确完成动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的协调灵敏素质; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能够独立完成动作; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:敢于挑战困难，勇于战胜困难; 注意力 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 掌握分腿腾越推手的动作要领; 难点 推手时机的把握; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 十字接力 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1专门练习:单起双落的起跳、横叉 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 课的组织 2 在把杆上练习起跳—推手—回落练习; 2、组织学生进行示范演练; 两路纵队绕场慢跑 见 与 3分小组进行“跳背”小游戏; (教师指出存在的问题，提醒学生在超越4、准备操:四列横队 教师活动 4教师讲解示范两手推离山羊的动作要领 时注意安全) ?上肢运动?体转运动 5用跳背”游戏体会动作要领; 3、组织练习弯道跑; ?体侧运动?伸展运动 6分组练习分腿腾越(山羊)完整动作。 4、组织进行传接棒练习; ?下蹲运动?跳跃运动 5、开始进行游戏比赛。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、听讲解，熟悉游戏规则和方法; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、分组练习弯道跑、传接棒; 2、学生练习 3、在教师帮助保护下进行完整动作练习; 3、分队比赛，积极参加游戏。 精神饱满、队形整齐; 注意单跳双落的踏跳动作，注意安全。 注意游戏安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第20课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、小篮球:教学比赛 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能复述分腿腾越(山羊)动作要领; 学 运动技能:能做出落地的屈膝缓冲动作; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展学生的柔韧和协调性; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:积极参与练习，在交流与讨论中得到提高; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:敢于挑战困难，勇于战胜困难; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 良 好 改进和提高动作为下一课的考核做准备; 难点 发现自身动作的不足之处及时进行纠正; 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 教学比赛 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生分散、分组进行篮球基本动2、归还器材，师生再1 进行专门练习;(8拍) 2教师讲解、示范分腿腾越(山羊)落地课的组织 两路纵队绕场慢跑 作练习和熟悉球性练习 见 缓冲的动作要领; 与 4、准备操:四列横队 2、介绍小篮球比赛的规则和参赛方法 3两人一组进行练习，重点体会落地屈膝教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、协助学生分组，安排部分学生担任裁 缓冲动作; ?体侧运动?伸展运动 判工作，与学生商量比赛的方法 4请学生做分腿腾越动作，大家来评议; ?下蹲运动?跳跃运动 4、组织学生分队比赛，随时处理比赛中 5组织进行分腿腾越(山羊)练习; 有关问题，与学生共同评议比赛情况。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、听讲解小篮球的比赛方法及规则; 2、学生练习 3、分组进行分腿腾越(山羊)练习; 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 体验屈膝缓冲动作，注意安全。 能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第21课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊)(考核) 2、小篮球:教学比赛 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:了解分腿腾越(山羊)的评分标准; 学 运动技能:认真准备，努力完成考核任务，争取优秀成绩; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展学生的协调、柔韧等素质; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:勇敢积极，敢于挑战自我; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:敢于挑战困难，勇于战胜困难; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 良 好 完成考核任务; 难点 动作完成的到位; 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊)(考核) 教学比赛 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生分散、分组进行篮球基本动2、归还器材，师生再1、组织学生做好准备活动;(8拍) 2、教师讲解考核的标准和要求; 课的组织 两路纵队绕场慢跑 作练习和熟悉球性练习 见 3、分组用“跳背”的游戏进行复习; 与 4、准备操:四列横队 2、介绍小篮球比赛的规则和参赛方法 4、请几名学生进行分腿腾越的练习教师教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、协助学生分组，安排部分学生担任裁 试评分; ?体侧运动?伸展运动 判工作，与学生商量比赛的方法 5、组织练习分腿腾越(山羊); ?下蹲运动?跳跃运动 4、组织学生分队比赛，随时处理比赛中 6、开始考核; 有关问题，与学生共同评议比赛情况。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、学生分组进行练习，找出自己的不足; 2、听讲解小篮球的比赛方法及规则; 2、学生练习 3、开始考核; 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 分组轮换，考核过程中相互鼓励。 能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第22课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:1000~1200米自然地形跑 2、游戏:射击 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:知道耐久跑正确的呼吸方法; 学 运动技能:在各种自然地形跑时做到跑得轻松、协调，呼吸有节奏; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展耐力，提高长时间奔跑的能力; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:坚持、忍耐，努力完成任务; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:敢于挑战困难，勇于战胜困难; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 良 好 掌握耐久跑正确的呼吸方法; 难点 坚持不懈。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 1000~1200米自然地形跑 射击 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、专门练习(正、侧压腿，原地摆臂) 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 两路纵队绕场慢跑 见 2 、复习耐久跑的呼吸方法 2、和体育委员配合进行示范表演; 课的组织 4、准备操:四列横队 与 3、30米加速跑; 3、教师解释场地的划分和安排; ?上肢运动?体转运动 4、分组开始游戏。 教师活动 4、100米放松跑; ?体侧运动?伸展运动 5、教师讲解自然地形跑线和场地布置; ?下蹲运动?跳跃运动 6、分组进行1000~1200米自然地形跑练 习。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行专门练习; 1、认真听教师讲解游戏方法和规则; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、学生分组进行30、100跑的练习; 2、仔细看同学的示范表演; 2、学生练习 3、分组进行耐久跑; 3、分组进行游戏。 精神饱满、队形整齐; 进行自然地形时能相互鼓励、加油。 能共同讨论、共同参与。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 小折垫、木栏架 场地器材 教学反思 体操凳、跳高架 五年级体育课教案第23课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:50米加速跑 2、小篮球:篮球移动步法 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能知道加速跑的方法和要领; 学 运动技能:掌握跑时正确的加速方法，并做到放松、协调; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展腿部力量，提高跑的能力; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:通过观察，积极思考在讨论交流中进步; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:敢于挑战困难，勇于战胜困难; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 在跑时能做出明显加速动作; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 在做加速跑时身体不紧张、动作不变形。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 50米加速跑 篮球移动步法 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、分组练习原地正、侧压腿;摆臂;高1、教师说明篮球移动步法在篮球运动中2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 抬腿;(8拍×4次) 的重要作用; 见 与 4、准备操:四列横队 2、蹲踞式起跑及加速跑; 2、示范起动、侧身跑、急停、滑步动作; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、鱼贯式30米加速跑; 3、组织学生分散试做; ?体侧运动?伸展运动 4、蹲踞式起跑的50米加速跑; 4、在教师指挥下进行篮球移动步法的练 ?下蹲运动?跳跃运动 5、50米追逐跑; 习。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行专门练习; 1、认真听教师讲解动作方法和要求; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分组进行30米跑的练习; 2、自我体验动作; 2、学生练习 3、分组进行50米加速跑和追逐跑; 3、听指挥进行移动步伐练习。 精神饱满、队形整齐; 能保持跑时动作正确，提高跑的速度。 能共同讨论、共同参与。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 小篮球 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第24课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:50米放松跑 2、游戏:十字接力 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能知道放松跑的要求和方法; 学 运动技能:能做出放松跑动作，做到两臂前后摆动，前脚掌着地跑的自然放松; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展耐力，提高长时间奔跑的能力; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:乐于重复练习，学会总结提高; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:在练习中体会学习的乐趣; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 掌握正确的放松跑技术; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 在自然放松动作下完成练习。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 50米放松跑 十字接力 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、教师讲解、示范放松跑的动作要领; 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 课的组织 2、集体练习原地摆臂、高抬腿及放松跑2、组织学生进行示范演练; 两路纵队绕场慢跑 见 与 练习;(8拍) 3、组织练习弯道跑; 4、准备操:四列横队 教师活动 3、组织进行30接20米放松跑的练习; 4、组织进行传接棒练习; ?上肢运动?体转运动 5、开始进行游戏比赛。 4、分散体会放松跑动作要领; ?体侧运动?伸展运动 5、分组练习50米放松跑; ?下蹲运动?跳跃运动 6、汇报表演，继续进行50米放松跑练习; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行专门练习; 1、认真听教师讲解动作方法和要求; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分组进行30米跑的练习; 2、自我体验传接棒动作; 2、学生练习 3、分组进行50米加速跑和追逐跑; 3、分组进行游戏比赛。 精神饱满、队形整齐; 注意跑时安全，思考:我的动作怎么样,教师指出存在的问题，提醒学生在超越时身心放松。 要求 动作到位、有力。 师生共议，积极改进和提高动作。 注意安全。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 接力棒 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第25课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:50米快跑 2、游戏:撑竿过河 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:了解快速跑的正确姿势和动作要领; 学 运动技能:能做到跑得自然、轻松、快速，掌握快速跑中放松跑的能力; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展跑的能力，增强腿部力量; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:学生能在练习中互助互帮共同提高; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:在练习中体会相互帮助学习的乐趣; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 掌握如何在快速跑中进行放松调节; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 跑时紧张中有放松。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 50米快跑 撑竿过河 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、在教师的带领下进行专门练习;(8拍) 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 课的组织 两路纵队绕场慢跑 见 2、教师讲解本课学习的重点和难点， 2、组织学生进行练习: 与 4、准备操:四列横队 3、分组进行加速跑接放松跑练习; 3、教师用一组进行讲评，提示存在问题; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、组织学生进行对比观察 4、分组再练;开始比赛。 ?体侧运动?伸展运动 5、改进和提高50米快速跑的练习; ?下蹲运动?跳跃运动 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行专门练习; 1、认真听教师讲解动作方法和要求; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、分组进行加速跑接放松跑的练习; 2、自我体验动作; 2、学生练习 学生活动 3、看教师选的几名同学的示范说出不同; 3、分组进行游戏比赛。 4、分组进行50米快速跑; 精神饱满、队形整齐; 提醒学生在练习是注意和有所侧重;注意提醒学生注意安全，体会练习中相互帮助身心放松。 要求 动作到位、有力。 跑时安全。 学习的乐趣。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第26课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:50米快跑 2、武术:组合动作(四) 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能说出快速跑的正确姿势和动作要领; 学 运动技能:改进跑途中跑的技术; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展跑的能力，增强腿部力量; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:学生在通过观察、讨论、交流来提高自己; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:在练习中体会相互帮助学习的乐趣; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 改进和提高途中跑技术; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 在平稳的技术状态下提高跑速。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、武术: 1、放松活动 2、宣布本课内容 50米快跑 组合动作(四) 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 ?提膝穿掌，?仆步穿掌 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、在教师的带领下进行专门练习;(8拍) 1、复习组合动作?、?; 两路纵队绕场慢跑 见 2、教师讲解途中跑技术的重要性，让学2、教师示范组合动作??的动作方法，课的组织 4、准备操:四列横队 生知道步频、步幅和跑速之间的关系，让和它们的攻防含义; 与 ?上肢运动?体转运动 教师活动 学生展开讨论; 3、随教师进行分步学习; ?体侧运动?伸展运动 3、30米加速跑接20米放松跑的练习; 4、组织学生分散进行自练:可一人或多 ?下蹲运动?跳跃运动 4、进行50米快速追逐跑; 人同练; 5、计时跑50米; 5、教师指挥进行集体练习。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行专门练习; 1、仔细看教师的示范动作; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分组进行加速跑接放松跑的练习; 2、跟随教师进行动作的自我体验; 2、学生练习 3、分组进行50米快速跑(计时); 3、集体跟随教师进行练习。 精神饱满、队形整齐; 加快步频，提高跑速，注意跑时安全。 了解动作的攻防含义。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第27课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:50米快跑(考核) 2、选修内容:双手前抛实习球 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的过程和要求; 学 运动技能:改进途中跑技术，在考核中跑出好成绩; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展跑的能力，增强腿部力量; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:敢于拼搏，勇争上游; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:能做到相互鼓励，胜不骄，败不馁; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 完成考核任务; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 动作自然放松，跑出好的成绩。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 50米快跑(考核) 双手前抛实习球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、在教师的带领下进行专门练习;(8拍) 1、教师对学生分组，指定负责的小组长，课的组织 两路纵队绕场慢跑 见 2、教师讲解考核的方法和要求; 说明轮换方法; 与 4、准备操:四列横队 3、分组练习30米加速接20米放松跑的2、组织学生进行专门练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 练习; 3、带领学生进行徒手模仿练习; ?体侧运动?伸展运动 4、检查服装准备考核; 4、组织练习双手前抛实习球。 ?下蹲运动?跳跃运动 5、50米考核; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行专门练习; 1、推荐小组长; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分组进行加速跑接放松跑的练习; 2、分组进行专门练习、徒手练习; 2、学生练习 3、分组进行50米快速跑(考核); 3、分组进行双手前抛实习球练习。 精神饱满、队形整齐; 加快步频，提高跑速，注意跑时安全。 练习中注意安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 实心球 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第28课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:接力跑 2、武术:组合动作(四) 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能了解接力跑的意义和基本方法; 学 运动技能:能试做接力跑的“上挑式”传接棒动作，做到传接顺序正确; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展跑的能力，增强学生之间的团结意识; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:能团结协作; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:具有集体主义精神; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 学会用“上挑式”进行接力; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 掌握准确的交接棒时机。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、武术: 1、放松活动 2、宣布本课内容 接力跑 组合动作(四): 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 ?弓步架掌冲拳，?收势:并步抱拳 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、随教师进行正侧压腿等专门练习; 1、复习前几课学的组合动作(四); 课的组织 两路纵队绕场慢跑 见 2、介绍传接棒在比赛中的运用; 2、教师讲解、示范组合动作(四):?、与 4、准备操:四列横队 3、讲解示范“上挑式”传接棒动作要领; ?的动作方法以及?的攻防特点和“仆步教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、组织学生分小组进行练习;; 穿掌”的动作关系; ?体侧运动?伸展运动 5、组织进行4×30米接力跑比赛; 3、教师的指导学生进行学习; ?下蹲运动?跳跃运动 4、组织集体演练; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行原地传接棒练习; 1、仔细看教师的示范动作; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分组进行走动中传接棒练习; 2、跟随教师进行动作的自我体验; 2、学生练习 3、分组进行4×30米接力跑比赛; 3、集体跟随教师进行演练。 精神饱满、队形整齐; 互相协作、配合，力争齐心协力取得比赛了解动作的攻防含义，动作到位、正确。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 的胜利。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 接力棒 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第29课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:接力跑 2、武术:组合动作(四) 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能记住接力跑传接棒的要领和方法; 学 运动技能:能做出“上挑式”传接棒动作，做到在快跑中完成传接棒动作; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:培养学生奔跑的能力，增强学生之间的团结意识; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:在练习中表现出团结协作和集体主义精神; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:团结协作、积极争取胜利; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 能做出“上挑式”传接棒动作; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 在快跑中完成传接棒动作。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、武术: 1、放松活动 2、宣布本课内容 接力跑 组合动作(四): 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 ?弓步架掌冲拳，?收势:并步抱拳 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、随教师进行正侧压腿等专门练习; 1、复习前几课学的组合动作(四); 课的组织 两路纵队绕场慢跑 见 2、介绍传接棒在比赛中的运用; 2、教师带领学生做?、?的动作方法; 与 4、准备操:四列横队 3、讲解示范“上挑式”传接棒动作要领; 3、教师的指导学生进行学习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、组织学生分小组进行练习;; 4、组织集体演练; ?体侧运动?伸展运动 5、组织进行4×30米接力跑比赛; ?下蹲运动?跳跃运动 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行原地传接棒练习; 1、仔细看教师的示范动作; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分组进行走动中传接棒练习; 2、跟随教师进行动作的自我体验; 2、学生练习 3、分组进行4×30米接力跑比赛; 3、集体跟随教师进行演练。 精神饱满、队形整齐; 互相协作、配合，力争齐心协力取得比赛了解动作的攻防含义，动作到位、正确。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 的胜利。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 接力棒 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第30课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:障碍跑 2、选修内容:小篮球 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:了解障碍跑的意义和基本方法; 学 运动技能:能掌握在快跑中通过3—4个障碍的方法; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:培养学生奔跑的能力，增强学生之间的团结意识; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:乐于重复练习; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:表现出克服困难、勇往直前的品质; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 在快跑中通过障碍; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 在快速奔跑中通过障碍动作连贯。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 障碍跑 运球，传、接球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、教师讲解障碍跑动作要领 1、组织学生根据不同的信号，分别进行2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、带领学生分组摆设各种障碍 左、右手，高、低姿运球; 见 与 4、准备操:四列横队 3、组织学生进行障碍跑比赛 2、指导学生分组进行传、接球比赛，提教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、根据学生实际情况调整障碍; 示比赛要求; ?体侧运动?伸展运动 3、示范行进间绕杆运球动作; ?下蹲运动?跳跃运动 4、与学生共同讨论、共同评价学习效果; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组跟随教师摆设各种障碍; 1、仔细看教师的示范动作; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分组进行障碍跑练习; 2、跟随教师进行动作的自我体验; 2、学生练习 3、根据自己的实际情况调整障碍物; 3、分组进行行进绕杆运球、传接球动作。 精神饱满、队形整齐; 互相协作、配合，力争齐心协力取得比赛注意安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 的胜利。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 小垫子、栏架 场地器材 教学反思 小篮球、标志物 五年级体育课教案第31课 (水平三 ) 学习主题: 跑 知识技能 1、跑:障碍跑 2、选修内容:小篮球 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能知道障碍跑的基本方法，能设计障碍的顺序; 学 运动技能:能自我选择通过障碍的动作方法，做到在快跑中通过障碍; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:培养学生奔跑的能力，增强学生之间的团结意识; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:在障碍跑练习中体验勇于克服困难的品质; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:表现出克服困难、勇往直前的品质; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 在快跑中通过障碍; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 合理设置障碍物。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、跑: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 障碍跑 运球，传、接球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生练习通过障碍的多种方法 1、组织学生根据不同的信号，分别进行2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、以小组形式进行讨论，设计障碍物的左、右手，高、低姿运球; 见 与 4、准备操:四列横队 顺序，布置障碍; 2、指导学生分组进行传、接球比赛，提教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、组织学生分组练习通过障碍物; 示比赛要求; ?体侧运动?伸展运动 4、练习几次后各小组调整障碍; 3、示范行进间绕杆运球动作; ?下蹲运动?跳跃运动 5、组织进行障碍跑比赛; 4、与学生共同讨论、共同评价学习效果; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组设计摆设各种障碍; 1、仔细看教师的示范动作; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、分组进行障碍跑练习; 2、跟随教师进行动作的自我体验; 2、学生练习 学生活动 3、根据自己的实际情况调整障碍物; 3、分组进行行进绕杆运球、传接球动作。 4、分组进行障碍跑比赛; 精神饱满、队形整齐; 互相协作、配合，力争齐心协力取得比赛注意安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 的胜利。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 小垫子、栏架 场地器材 教学反思 小篮球、标志物 五年级体育课教案第32课 (水平三 ) 学习主题:形体 知识技能 1、形体:双手叉腰向前、侧、后快移重心练习 2、选修内容:迎面传球 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能知道记住课所学动作方法和名称; 学 运动技能:能做出双手叉腰向前、侧、后快移重心和侧撑动作; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:增强学生上体形态的控制力和手臂力量; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:能配合教师完成动作并乐于练习; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:能勇于表现自己; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 在练习过程中能控制好力度; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 在快移过程中控制好重心。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、形体: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 双手叉腰向前、侧、后快移重心练习 迎面传球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四列横队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、教师讲解、示范动作; 1、提问游戏方法规则，并进行一些补充2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、组织学生模仿练习; 说明; 见 与 4、准备操:四列横队 3、分组反复练习; 2、组织学生两人一组分散练习传、接球教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、组织各组表演，相互观摩、学习。 技术 ?体侧运动?伸展运动 3、带领学生分组进行比赛 ?下蹲运动?跳跃运动 4、注意接球手型，防止手指损伤; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、认真看动作示范; 1、认真听教师的讲解游戏方法规则; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、自主进行模仿练习; 2、两人一组进行传、接球练习; 2、学生练习 3、小组间相互模仿、学习。 3、分组进行比赛。 精神饱满、队形整齐; 能根据音乐节拍进行练习。 注意安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 音响、VCD 场地器材 教学反思 小篮球、标志物 五年级体育课教案第33课 (水平三 ) 学习主题:形体 知识技能 1、形体:双手叉腰移重心转体练习 2、选修内容:运球，传、接球 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能知道记住课所学动作方法和名称; 学 运动技能:能做出双手叉腰移重心转体和侧平衡动作; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:增强学生身体形态的控制力和平衡感; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:相互观摩比试，具有进取精神; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:能勇于表现自己; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 在练习过程中能控制好力度; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 在快移和旋转过程中控制好重心。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、形体: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 双手叉腰移重心转体练习 运球，传、接球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四列横队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、教师讲解、示范动作; 1、组织学生根据不同的信号，分别进行2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、组织学生模仿练习; 左、右手，高、低姿运球; 见 与 4、准备操:四列横队 3、教师指导、纠正动作; 2、指导学生分组进行传、接球比赛，提教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、组织各组表演，相互观摩、学习。 示比赛要求; ?体侧运动?伸展运动 3、示范行进间绕杆运球动作; ?下蹲运动?跳跃运动 4、与学生共同讨论、共同评价学习效果; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、认真看动作示范; 1、仔细看教师的示范动作; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、自主进行模仿练习; 2、跟随教师进行动作的自我体验; 2、学生练习 3、小组间相互模仿、学习。 3、分组进行行进绕杆运球、传接球动作。 精神饱满、队形整齐; 能根据音乐节拍进行练习。 注意安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 音响、VCD 场地器材 教学反思 小篮球、标志物 五年级体育课教案第34课 (水平三 ) 学习主题:形体 知识技能 1、形体:团身跳练习 2、选修内容:迎面传球 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能知道记住课所学动作方法和名称; 学 运动技能:能做出团身跳动作; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:增强学生腿部力量，培养协调性; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:积极练习，对完成动作充满信心; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:能积极表现自己所学动作; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 双脚起跳，双腿举起屈膝靠近胸成团身姿势; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 动作能协调用力。 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、形体: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 团身跳练习 迎面传球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四列横队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、教师讲解、示范动作; 1、提问游戏方法规则，并进行一些补充2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、组织学生分组练习; 说明; 见 与 4、准备操:四列横队 3、分组比赛。 2、组织学生两人一组分散练习传、接球教师活动 ?上肢运动?体转运动 技术 ?体侧运动?伸展运动 3、带领学生分组进行比赛 ?下蹲运动?跳跃运动 4、注意接球手型，防止手指损伤; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、认真看动作示范; 1、认真听教师的讲解游戏方法规则; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、自主进行模仿练习; 2、两人一组进行传、接球练习; 2、学生练习 3、分组进行练习比赛。 3、分组进行比赛。 精神饱满、队形整齐; 能根据教师要求进行练习。 注意安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 音响、VCD 场地器材 教学反思 小篮球、标志物 教案第35课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 2、 跳跃:助跑单脚起跳，用手触悬挂 2、游戏:射击 运动参与:知道助跑单脚起跳用手触悬挂物的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能完成起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、上体保持正直的起跳动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展腿部力量，提高弹跳能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:对练习充满兴趣，表现出积极练习的精神; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 掌握单脚助跑起跳的动作要领; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 起跳时机的把握; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 5、 集队，师生问好 1、跳跃: 2、游戏:射击 1、放松活动 6、 宣布本课内容 助跑单脚起跳，用手触悬挂 重点:进一步提高投击活动目标的能力和2、总结 课的内容 7、 队列对形练习 重点:掌握单脚助跑起跳的动作要领; 躲闪能力; 3、归还器材，师生再 8、 准备操 难点:起跳时机的把握。 难点:创造出更多新的战术。 见，下课 5、 队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 3、 教师对本课进行小 6、 宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 7、 四列横队起步走 1、教师带领做专门性练习; 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 4、 归还器材， 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、教师讲解、示范助跑单脚起跳的动作2、结合一组讲解攻防战术的运用; 师生再见 与 8、 准备操:四列横队 要领;(摆臂、起跳、落地) 3、组织学生分组进行战术练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、组织学生进行一至若干步助跑的起跳4、组织学生分组进行游戏; ?体侧运动?伸展运动 用手触悬挂物的练习; 5、对表现好的一组进行表扬; ?下蹲运动?跳跃运动 4、组织学生进行练习比赛; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、集体进行正、侧压腿等专门练习; 1、认真回答教师的提问; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、学生进行一至若干步助跑的起跳练习; 2、认真思考，掌握战术方法; 2、学生练习 学生活动 3、选择适合的悬挂物进行练习，比比谁3、分组进行游戏比赛，研究战术。 的弹跳最好; 精神饱满、队形整齐; 能做到起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、注意游戏安全，增强自我保护意识。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 上体保持正直。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第36课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 2、 跳跃:助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋 2、选修内容:双手前抛实心球 运动参与:能说出助跑单脚起跳的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:改进和提高助跑单脚起跳动作，体会不同的越过障碍的方法; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展腿部力量，提高弹跳能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:敢做，善于创新; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 掌握起跳后身体在空中的平衡; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 速度的控制; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃: 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋 双手前抛实心球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:掌握起跳后身体在空中的平衡; 重点:双手前抛用力顺序正确; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:速度的控制; 难点:动作协调用力。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 3、 教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、教师带领做专门性练习; 1、强调双手前抛实心球动作的关键用力4、 归还器材， 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、教师讲解、示范怎样助跑单脚起跳，部位和用力顺序; 师生再见 与 4、准备操:四列横队 越过一定高度的橡皮筋，力量与速度的控2、组织分组进行双手前抛实心球练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 制和身体重心的掌握，并强调落地动作要3、请掷的好的学生表演; ?体侧运动?伸展运动 正确; 4、再进行练习。 ?下蹲运动?跳跃运动 3、组织学生试做，教师进行点评; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、集体进行正、侧压腿等专门练习; 1、头上、胯下传递实心球游戏; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、复习助跑单脚起跳的动作要领; 2、学生进行徒手模仿练习; 2、学生练习 学生活动 3、分组从容易的高度开始进行助跑单脚3、分组进行观摩、练习。 起跳，越过一定高度的橡皮筋的练习; 精神饱满、队形整齐; 掌握助跑单脚起跳的要领，初步形成安全注意游戏安全，增强自我保护意识。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 意识。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第37课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、跳跃:跨越式跳高 2、小篮球:原地单手肩上投篮 运动参与:知道起跳腿脚掌“滚动式”着地起跳的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能做到助跑与起跳动作连贯、协调; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生跳跃的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:乐于重复练习，表现出勇敢、果断的优良品质; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 脚跟着地、过渡到全脚掌、再以前脚掌迅速蹬地起跳; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 起跳动作连贯、协调; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃:跨越式跳高 2、小篮球:原地单手肩上投篮 1、放松活动 2、宣布本课内容 重点:脚跟着地、过渡到全脚掌、再以前重点:持球动作与身体姿势、投篮动作的2、总结 课的内容 3、队列对形练习 脚掌迅速蹬地起跳; 上下肢配合; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:起跳动作连贯、协调; 难点:动作协调用力。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 3、 教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生集体做辅助练习 1、组织学生分组进行熟悉球性的练习 4、 归还器材， 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、出示教学挂图讲解示范“滚动式”起2、分组练习运球、传、接球的练习 师生再见 与 4、准备操:四列横队 跳的动作方法 3、讲解、示范单手肩上投篮动作要求 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、组织学生进行起跳练习; 4、分组做单手肩上投篮模仿练习 ?体侧运动?伸展运动 4、练习几次后模仿过杆 5、组织学生分组投篮练习 ?下蹲运动?跳跃运动 5、作好课前准备工作; 6、组织学生参与投篮小比赛。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、集体进行正、侧压腿等专门练习; 1、分组进行熟悉球性游戏; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、分组在走步、慢跑中做起跳练习; 2、学生进行运球、传、接球及单手肩上2、学生练习 学生活动 3、分组进行模仿过杆动作; 投篮模仿练习; 3、分组进行游戏比赛。 精神饱满、队形整齐; 做到助跑和起跳动作连贯、协调。 相互配合，敢于自我表现。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第38课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、跳跃:跨越式跳高 2、游戏:攻堡垒 运动参与:知道起跳后摆动腿要向上方迅速摆起; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能完成助跑起跳的连贯动作，做到起跳后摆动腿向前上方迅速摆起; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生的弹跳能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能相互合作，敢于自我表现; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应: 注意力 集 中 重点 起跳后摆动腿向前上方迅速摆起; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 助跑与起跳连贯起来; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 跨越式跳高 攻堡垒 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:起跳后摆动腿向前上方迅速摆起; 重点:快速追跑或灵活躲闪; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:助跑与起跳连贯起来; 难点:合理运用战术，争取获得胜利。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生练习原地、上一步摆腿动作; 1、请部分学生当助手，讲解示范游戏的2、归还器材， 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、分散做助跑起跳摆腿练习; 方法、规则; 师生再见 与 4、准备操:四列横队 3、巡回指导、提示学生起跳后摆动腿向2、组织学生尝试游戏，教师提供简单的教师活动 ?上肢运动?体转运动 前上方迅速摆起; 战术; ?体侧运动?伸展运动 4、分组练习助跑起跳用摆动腿触悬挂物; 3、带领学生8—10个人一队，分几个场 ?下蹲运动?跳跃运动 5、视学生练习情况设置不同高度的悬挂地同时比赛; 物供学生练习，落地处放好垫子; 4、加强安全教育，防止意外发生。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组练习摆动腿向前上方摆起; 1、仔细观察示范的动作过程，掌握方法; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、自我选择场地进行摆腿练习; 2、自我尝试游戏，掌握简单的战术方法; 2、学生练习 3、自选场地进行助跑、触悬挂物练习; 3、分组进行游戏比赛。 精神饱满、队形整齐; 能做到起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。 相互配合，敢于自我表现。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第39课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、跳跃:跨越式跳高 2、小篮球:运球、传、接球 运动参与:知道摆动腿摆至横杆上时身体要稍内旋; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:起跳后摆动腿摆至横杆上时，能做出身体稍内旋动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生跳跃的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能虚心好学，练习中能表现出勇于克服困难的优良品质; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 两腿依次过杆,身体稍内旋; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃: 2、小篮球:运球、传、接球 1、放松活动 2、宣布本课内容 跨越式跳高 重点:能做出原地运球、行进间运球、原2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:两腿依次过杆,身体稍内旋; 地双手胸前和单手肩上传球动作; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:动作连贯; 难点:能用正确的方法接住同伴传球。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 5、 讲解、示范动作要领，组织学生集体 3、 组织学生分组做各种姿势的原地和行 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 做原地摆腿，在向前上方摆起至最高点时进间运球练习; 见 与 4、准备操:四列横队 身体稍内旋 4、 组织学生分散在场内，根据不同的信 教师活动 ?上肢运动?体转运动 6、 分组跳斜放的杆，在两腿依次过杆时， 号进行不同姿势、不同手的运球练习; ?体侧运动?伸展运动 身体稍内旋 3、组织学生分组做双手胸前或单手肩上 ?下蹲运动?跳跃运动 7、 分组跨越式跳高，助跑几步跳过杆 传、接球练习; 8、 课前准备好场地器材; 4、组织进行迎面跑动换位传、接球游戏。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、观察教师示范，集体模仿，体会动作; 1、分组进行各种姿势的原地运球练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、按技能分组，各小组自定横竿高度; 2、组成不同队形做迎面传球动作; 2、学生练习 3、分组进行跨越式跳高; 3、分组迎面跑动换位、接球。 精神饱满、队形整齐; 相互观察、交流，敢于发表自己的看法，能互相配合、互相提示和互相纠正。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 善于接受别人的意见。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第40课 (水平三 ) 学习主题: 跳跃 知识技能 1、跳跃:跨越式跳高 2、游戏:端线篮球 运动参与:了解落地动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能改进助跑、起跳、过杆动作，做到落地平稳; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生跳跃的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:对跳高练习有浓厚的兴趣，具有勇敢、果断、克服困难的品质; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 两腿依次过杆落地，屈膝、缓冲; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 在慢跑中将动作连贯完整得做出来; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、跳跃: 2、游戏:端线篮球 1、放松活动 2、宣布本课内容 跨越式跳高 重点:能运用所学的基本技术和战术进行2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:两腿依次过杆落地，屈膝、缓冲; 游戏; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:在慢跑中将动作连贯完整得做出来 难点:与同伴团结合作。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生集体做正压腿、侧压腿练习; 1、请部分同学配合示范，讲解游戏的方2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、分散做走几步起跳练习; 规则及注意事项; 见 与 4、准备操:四列横队 3、讲解正确的落地方法; 2、练习运球，传、接球和投篮练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、组织学生分散用慢跑迈步起跳模仿落3、组织学生分组尝试游戏; ?体侧运动?伸展运动 地缓冲动作; 4、组织学生正式比赛。 ?下蹲运动?跳跃运动 5、分组做跨越式跳高练习; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、通过练习，知道怎样才能充分做好准1、仔细观察同学的示范过程，掌握游戏1、学生学习，体会; 2、练习。 备活动; 方法、规则和注意事项; 2、学生练习 学生活动 2、认真听讲解，了解落地的动作要领; 2、通过自我尝试能连贯运用基本动作; 3、分组进行“升降级”跳高练习; 3、分组进行比赛。 精神饱满、队形整齐; 练习中善于发现自己的不足加以改进;敢游戏中不推、拉、绊对方队员，并能增强身心放松。 要求 动作到位、有力。 于发挥自己的能力，向更高的目标努力。 自我保护意识。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第41课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:双手上步前抛实心球 (1千克) 2、武术:组合动作(四) 运动参与:了解双手上步前抛实心球的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能连贯的做出双手上步前抛实心球的动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的力量素质和协调性; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:积极主动的练，善于发现和解决问题; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神 注意力 集 中 重点 基本掌握双手上步前抛实心球的动作要领; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 协调连贯的做出双手上步前抛实心球的动作; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷:双手上步前抛实心球 (1千克) 2、武术:组合动作(四) 1、放松活动 2、宣布本课内容 重点:基本掌握双手上步前抛实心球的动重点:能运用所学的基本技术和战术进行2、总结 课的内容 3、队列对形练习 作要领; 游戏; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:协调连贯的做出动作; 难点:与同伴团结合作。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1教师带领学生进行专门练习;(8拍) 1、复习组合动作?、?; 课的组织 两路纵队绕场慢跑 见 2小游戏:头上、胯下传递实心球; 2、教师示范组合动作??的动作方法，与 4、准备操:四列横队 3教师讲解示范双手上步前抛实心球动作 和它们的攻防含义; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 4组织学生进行徒手模仿练习; 3、学生随教师进行分步学习; ?体侧运动?伸展运动 5学生分散体会动作; 4、学生分散进行自练; ?下蹲运动?跳跃运动 5、在教师的指挥小进行集体练习。 6分组进行双手上步前抛实心球的练习; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组做各种准备和传递实心球游戏; 1、听讲解，明白所学动作的重要性; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、自行模仿练习，体会双手上步前抛实2、认真听，仔细看，模仿练，懂得练习2、学生练习 学生活动 心球动作要领; 方法，做到路线清楚，穿掌到位、有力; 3、分组听信号练习; 3、比一比，看谁动作到位、有力。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全。 体会动作的舒展、劲美。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第42课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:原地侧向投掷“管状物” 2、选修内容:游戏:50米接力跑 运动参与:能记住原地侧向投掷的动作要领; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:改进提高原地侧向投掷的动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的上肢力量; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:积极动脑筋; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:在练习中体会学习的乐趣; 注意力 集 中 重点 改进、提高原地侧向投掷的蹬转动作; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 协调连贯的做出原地侧向投掷的动作; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 原地侧向投掷“管状物” 游戏:50米接力跑 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:改进提高原地侧向投掷的蹬转动作 重点:掌握正确交接棒的方法; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:协调连贯的做出原地侧向投掷动作 难点:快速交接棒，不掉棒。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、教师带领学生进行专门练习;(8拍) 1、组织学生进行30米加速跑; 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、原地复习原地侧向投掷的动作要领; 2、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 见 与 4、准备操:四列横队 3、教师讲解、示范原地侧向投掷“管状3、分组练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 物”动作要领和注意事项; 4、开始进行比赛; ?体侧运动?伸展运动 4、学生分散练习原地侧向投掷动作; ?下蹲运动?跳跃运动 5、分组进行原地侧向投掷管状物练习; 6、针对学生做得动作进行评议，再练习; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组互相配合活动肩关节; 1、集体做跑的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分散练习掷轻物，体会正确用力顺序; 2、认真听仔细看，掌握游戏方法和规则; 2、学生练习 3、分组听信号练习; 3、比一比，哪组最先到终点。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，能记住原地侧向投学会交接棒，并能用最快的速度完成比身心放松。 要求 动作到位、有力。 掷的动作要领。 赛。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第43课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:原地侧向投掷垒球 2、武术:组合动作(四) 运动参与:能说出原地侧向投掷垒球的动作要领和用力顺序; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:通过不断的改进和提高动作使原地侧向投掷垒球能力得到加强; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的投掷能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:敢于向困难挑战，能吃苦耐劳; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应: 注意力 集 中 重点 提高出手的速度; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 动作协调、连贯、向前; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、武术:组合动作(四) 1、放松活动 2、宣布本课内容 原地侧向投掷垒球 重点:学会动作方法; 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 重点:提高出手的速度 难点:找出??动作的攻防含义与??的3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:动作协调、连贯、向前; 异同。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1组织学生进行专门练习;(8拍) 2、归还器材，师生再1、复习组合动作?、?; 课的组织 两路纵队绕场慢跑 2分散徒手原地侧向投掷垒球模仿练习; 见 2、教师讲解组合动作??的动作方法，与 4、准备操:四列横队 3教师讲解示范提高原地侧向投掷垒球出和它们的攻防含义; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 手速度的方法; 3、学生分组分散进行自练复习; ?体侧运动?伸展运动 4学生分组试做;教师找问题，师生共议; 4、在教师的指挥小进行集体练习; ?下蹲运动?跳跃运动 5再进行原地侧向投掷垒球练习。 5、表演。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分散徒手模仿练习，体会正确动作; 1、认真听取讲解，进一步明白两个动作1、学生学习，体会; 2、练习。 2、通过观察，进行比较、归纳懂得向上的攻防含义; 2、学生练习 学生活动 方投出的道理; 2、分组复习，发现和推荐做得好的同学; 3、分组听信号练习; 3、各小组汇报表演。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，体会并掌握一定的思考??动作的攻防含义与??有什么身心放松。 要求 动作到位、有力。 出手角度。 异同点。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第44课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:上步投掷垒球 2、选修内容:小篮球:原地单手肩上投篮 运动参与:能记住上步投掷动作的要领和方法; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能做出上步动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂向前掷出; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生的投掷能力和上、下肢协调能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应: 注意力 集 中 重点 右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂想前掷出; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 上、下肢协调用力; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷:上步投掷垒球 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 重点:右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂小篮球:原地单手肩上投篮 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 想前掷出; 重点:试做出原地单手肩上投篮动作; 3、归还器材，师生再 4、准备操 难点:上、下肢协调用力; 难点:能与同伴相互配合。 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:两路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、两人一组做好充分准备活动(8拍); 1、分组进行熟悉球性的练习; 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、分散投掷轻物; 2、分组练习运球、传、接球的练习; 见 与 4、准备操:四列横队 3、组织学分散做上步投掷徒手练习; 3、讲解、示范单手肩上投篮动作要求; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 4、分组做上步投掷垒球练习; 4、分组做单手肩上投篮模仿练习; ?体侧运动?伸展运动 5、教师巡回指导，及时纠错。 5、组织学生分组投篮练习; ?下蹲运动?跳跃运动 6、组织学生参与投篮小比赛。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行徒手操练习; 1、仔细观察动作，掌握动作要领; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、分散徒手模仿练习，体会上步投掷动2、分组做原地单手肩上投篮动作徒手模2、学生练习 学生活动 作要领; 仿练习; 3、分组听信号进行练习; 3、分组进行单手肩上投篮练习、比赛。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，相互帮助纠错。 能与同伴相互配合。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第45课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:助跑投掷垒球 2、选修内容:游戏:50米接力跑 运动参与:了解助跑投掷技术的意义，知道投掷步的动作方法; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能模仿助跑投掷的动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能认真学习; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神; 注意力 集 中 重点 加快出手速度; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 助跑和投掷动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、选修内容: 1、放松活动 2、宣布本课内容 助跑投掷垒球 游戏:50米接力跑 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、安排学生自己做准备活动和投掷专门1、组织学生进行30米加速跑; 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 练习(8拍) 2、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 见 与 4、准备操:四列横队 2、上步徒手投掷模仿练习 3、分组练习; 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、讲解、示范助跑投掷动作要领，随教4、开始进行比赛; ?体侧运动?伸展运动 师口令做分解动作练习 ?下蹲运动?跳跃运动 4、分组练习持球助跑动作 5、分组用走步、慢跑练习投掷垒球 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做跑的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、集体做分解动作; 2、认真听仔细看，掌握游戏方法和规则; 2、学生练习 3、两人一组练习，互相纠正动作。 3、比一比，哪组最先到终点。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，相互帮助纠错。 学会交接棒，并能用最快的速度完成比身心放松。 要求 动作到位、有力。 赛。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第46课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:助跑投掷垒球 2、小篮球:运球、传、接球 运动参与:知道学好助跑投掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能试做助跑投掷动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:在重复练习中体验刻苦学习的精神; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有刻苦耐劳、勇于进取的精神; 注意力 集 中 重点 交叉步动作; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 助跑和投掷动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 助跑投掷垒球 运球、传、接球 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生做好准备活动 1、组织学生根据不同的信号，分别进行2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 2、组织学生分散练习持球助跑投掷的与左、右手，高、低姿运球 见 与 4、准备操:四列横队 跑和投掷前的预备姿势 2、指导学生分组进行传、接球比赛，提教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、讲解示范“交叉步”动作要领，指导示比赛要求 ?体侧运动?伸展运动 学生做“交叉步”的分解动作 3、示范行进间绕杆运球动作 ?下蹲运动?跳跃运动 4、分组持垒球做“交叉步”;慢跑做“交4、与学生共同讨论、共同评价学习效果 叉步”;助跑投掷垒球 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、集体做“交叉步”分解动作; 2、选择小组进行迎面传、接球练习; 2、学生练习 3、两人一组练习反复练习投掷步动作。 3、分组做行进间绕竿运球练习。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，相互帮助纠错。 掌握左右手交替的时机，同学之间能共同身心放松。 要求 动作到位、有力。 讨论、共同评价。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第47课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:助跑投掷垒球 2、小篮球:原地双手胸前投篮 运动参与:了解助跑投掷的全程助跑动作要求; 完成动作情况预计 完成动作情况预计 学 运动技能:能做出全程助跑动作，改进投掷步动作，做到动作协调、连贯; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:能听从指挥; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:相互配合; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 交叉步动作; 心 理 负 荷 预 计 良 好 难点 助跑和投掷动作连贯; 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 2、小篮球: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 原地双手胸前投篮 原地双手胸前投篮 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、熟悉球性的练习; 1、熟悉球性的练习; 课的组织 2、教师讲解原地双手胸前投篮的动作要2、教师讲解原地双手胸前投篮的动作要两路纵队绕场慢跑 见 与 领，学生进行徒手模仿; 领，学生进行徒手模仿; 4、准备操:四列横队 教师活动 3、学生分组持球对空推球、对墙进行原3、学生分组持球对空推球、对墙进行原?上肢运动?体转运动 地双手胸前投篮的动作的练习; 地双手胸前投篮的动作的练习; ?体侧运动?伸展运动 4、分组练习原地双手胸前投篮; 4、分组练习原地双手胸前投篮; ?下蹲运动?跳跃运动 5、比一比谁投的准; 5、比一比谁投的准; 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、分组进行熟悉球性练习; 1、分组进行熟悉球性练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、模仿动作; 2、模仿动作; 2、学生练习 3、分队比赛，积极参加游戏。 3、分队比赛，积极参加游戏。 精神饱满、队形整齐; 掌握人与人之间的。 掌握人与人之间的。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第48课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:投掷垒球(考核) 2、小篮球:教学比赛 运动参与:能了解田径竞赛中投掷比赛的主要规则; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能改进助跑投掷垒球动作，努力争取投出好成绩，完成考核任务; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能严格遵守裁判规则; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有相互配合、风发向上、勇于进取的精神; 注意力 集 中 重点 交叉步动作; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 全程动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 投掷垒球(考核) 教学比赛 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生自做准备活动和投掷辅助练1、组织学生分散、分组进行篮球基本动2、归还器材，师生再 两路纵队绕场慢跑 习 作练习和熟悉球性练习 见 课的组织 4、准备操:四列横队 2、宣布考核办法、标准及要求，简单介2、协助学生分组，安排部分学生担任裁与 ?上肢运动?体转运动 绍投掷的主要规则 判工作，与学生商量比赛的方法 教师活动 ?体侧运动?伸展运动 3、男生考核，女生自选方法练习 3、组织学生分队比赛，随时处理比赛中 ?下蹲运动?跳跃运动 4、课前画好投掷区，标好距离 有关问题 5、注意安全教育 4、与学生共同评议比赛情况 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分散做“交叉步”动作; 2、熟悉小篮球的比赛方法及规则; 2、学生练习 3、两人一组练习，反复练习投掷步动作。 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，取长补短，争取获能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 得最佳成绩。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第49课 (水平三 ) 学习主题: 投掷 知识技能 1、投掷:投掷垒球(考核) 2、小篮球:教学比赛 运动参与:能了解田径竞赛中投掷比赛的主要规则; 完成动作情况预计 良 好 学 运动技能:能改进助跑投掷垒球动作，努力争取投出好成绩，完成考核任务; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:培养学生投掷的能力; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能严格遵守裁判规则; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:具有相互配合、风发向上、勇于进取的精神; 注意力 集 中 重点 交叉步动作; 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 难点 全程动作连贯; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、投掷: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 投掷垒球(考核) 教学比赛 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生自做准备活动和投掷辅助练1、组织学生分散、分组进行篮球基本动2、归还器材，师生再 两路纵队绕场慢跑 习 作练习和熟悉球性练习 见 课的组织 4、准备操:四列横队 2、宣布考核办法、标准及要求，简单介2、协助学生分组，安排部分学生担任裁与 ?上肢运动?体转运动 绍投掷的主要规则 判工作，与学生商量比赛的方法 教师活动 ?体侧运动?伸展运动 3、女生考核，男生自选方法练习 3、组织学生分队比赛，随时处理比赛中 ?下蹲运动?跳跃运动 4、课前画好投掷区，标好距离 有关问题 5、注意安全教育 4、与学生共同评议比赛情况 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、分散做“交叉步”动作; 2、熟悉小篮球的比赛方法及规则; 2、学生练习 3、两人一组练习，反复练习投掷步动作。 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 听从指挥，确保安全，取长补短，争取获能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 得最佳成绩。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第50课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、游戏:滚翻接力 完成动作情况预计 良 好 运动参与:知道学习支撑跳跃的作用; 学 运动技能:初步学习分腿腾越的几个基本动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的灵敏与协调性; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能积极勇敢地进行自我尝试; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:相互合作，相互帮助; 注意力 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 初步掌握分腿腾越的基本动作; 难点 敢于自我表现、尝试; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 滚翻接力 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、进行辅助动作的练习; 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 课的组织 两路纵队绕场慢跑 见 2、分步讲解、示范助跑踏跳、两手支撑2、教师进行示范表演; 与 4、准备操:四列横队 山羊、提要、屈髋、分腿、推手回落动作 ; 3、复习滚翻 教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、教师负责推手回落动作的帮助与保护; 4、学生进行练习，教师纠正存在的错误; ?体侧运动?伸展运动 4、部分学生进行表演，促进其他学生克开始游戏。 ?下蹲运动?跳跃运动 服胆怯心理，战胜自我 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、听讲解，熟悉游戏规则和方法; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、分组进行滚翻练习; 2、学生练习 3、表演。 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 注意单跳双落的踏跳动作，注意安全。 能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第51课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、游戏:滚翻接力 完成动作情况预计 良 好 运动参与:初步了解踏跳、分腿腾越、落地的动作方法及保护与帮助的方法; 学 运动技能:初步学会分腿腾越(山羊)动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的灵敏、协调等身体素质; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能相互鼓励，互帮互助; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:相互合作，相互帮助; 注意力 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 能初步做出分腿腾越(山羊)动作; 难点 做到有节奏，轻快腾越; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 滚翻接力 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1、专门练习;分小组练习“跳背” 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 课的组织 2、分组轮换练习助跑踏跳、两手支撑山两路纵队绕场慢跑 见 2、教师进行示范表演; 与 羊、提要、屈髋、分腿、推手回落动作; 4、准备操:四列横队 3、复习滚翻 教师活动 3、教师讲解、示范分腿腾越(山羊)的?上肢运动?体转运动 4、学生进行练习，教师纠正存在的错误; 动作要领和帮助和保护方法; ?体侧运动?伸展运动 开始游戏。 4、分组进行练习; ?下蹲运动?跳跃运动 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、听讲解，熟悉游戏规则和方法; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、分组进行滚翻练习; 2、学生练习 学生活动 3、在教师帮助与保护下进行完整动作练3、分队比赛。 习;。 精神饱满、队形整齐; 注意单跳双落的踏跳动作，注意安全。 能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第52课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、游戏:钓鱼钩 完成动作情况预计 良 好 运动参与:知道分腿腾越(山羊)的动作要领; 学 运动技能:能做到踏跳准确有力，分腿不屈膝; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的柔韧、协调素质; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:乐于反复练习; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:勇于战胜困难; 注意力 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 改进和提高分腿腾越(山羊)动作; 难点 做精细的动作; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 钓鱼钩 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、学生进行专门练习:劈叉15秒、高姿1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 2、归还器材，师生再课的组织 两路纵队绕场慢跑 俯卧撑10个; 2、请一组学配合教师进行示范; 见 与 4、准备操:四列横队 2、分组轮换练习助跑踏跳、两手支撑山3、分组练习，教师巡视;(纠正错误和制教师活动 ?上肢运动?体转运动 羊、提要、屈髋、分腿、推手回落动作; 止危险动作) ?体侧运动?伸展运动 3、分组完整动作练习 4、开始游戏。 ?下蹲运动?跳跃运动 4、汇报表演;(每组出5名同学) 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、听讲解，熟悉游戏规则和方法; 1、学生学习，体会; 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、自我尝试抡竿动作; 2、学生练习 学生活动 3、在教师帮助与保护下进行完整动作练3、分队比赛，积极参加游戏。 习;。 精神饱满、队形整齐; 注意单跳双落的踏跳动作，注意安全。 注意游戏安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第53课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、游戏:十字接力 完成动作情况预计 良 好 运动参与:能够说出分腿腾越(山羊)的动作要领; 学 运动技能:能做到轻快、准确完成动作; 练 习 密 度 预 计 35, 习 身体健康:发展学生的协调灵敏素质; 平 均 心 率 预 计 125/分钟 目 心理健康:能够独立完成动作; 心 率 指 数 预 计 145/分钟 标 社会适应:敢于挑战困难，勇于战胜困难; 注意力 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 情绪状态 良 好 掌握分腿腾越推手的动作要领; 难点 推手时机的把握; 意志表现 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 结 束 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、游戏: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 十字接力 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 2、归还器材，师生再1专门练习:单起双落的起跳、横叉 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 课的组织 2 在把杆上练习起跳—推手—回落练习; 2、组织学生进行示范演练; 两路纵队绕场慢跑 见 与 3分小组进行“跳背”小游戏; (教师指出存在的问题，提醒学生在超越4、准备操:四列横队 教师活动 4教师讲解示范两手推离山羊的动作要领 时注意安全) ?上肢运动?体转运动 5用跳背”游戏体会动作要领; 3、组织练习弯道跑; ?体侧运动?伸展运动 6分组练习分腿腾越(山羊)完整动作。 4、组织进行传接棒练习; ?下蹲运动?跳跃运动 5、开始进行游戏比赛。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、听讲解，熟悉游戏规则和方法; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、分组练习弯道跑、传接棒; 2、学生练习 3、在教师帮助保护下进行完整动作练习; 3、分队比赛，积极参加游戏。 精神饱满、队形整齐; 注意单跳双落的踏跳动作，注意安全。 注意游戏安全。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第54课 (水平三 ) 学习主题: 技巧 知识技能 1、支撑跳跃:分腿腾越(山羊) 2、小篮球:教学比赛 完成动作情况预计 完成动作情况预计 运动参与:能复述分腿腾越(山羊)动作要领; 学 运动技能:能做出落地的屈膝缓冲动作; 练 习 密 度 预 计 练 习 密 度 预 计 习 身体健康:发展学生的柔韧和协调性; 平 均 心 率 预 计 平 均 心 率 预 计 目 心理健康:积极参与练习，在交流与讨论中得到提高; 心 率 指 数 预 计 心 率 指 数 预 计 标 社会适应:敢于挑战困难，勇于战胜困难; 心 理 负 荷 预 计 集 中 重点 心 理 负 荷 预 计 良 好 改进和提高动作为下一课的考核做准备; 难点 发现自身动作的不足之处及时进行纠正; 认 真 教学过程 开 始 基 本 部 分 基 本 部 分 1、集队，师生问好 1、支撑跳跃: 2、小篮球: 1、放松活动 2、宣布本课内容 分腿腾越(山羊) 教学比赛 2、总结 课的内容 3、队列对形练习 3、归还器材，师生再 4、准备操 见，下课 1、队做到“快、静、齐” 组织:四路纵队 组织:四路纵队 1、教师对本课进行小 2、宣布本课内容: 教法: 教法: 结，表扬好人好事 3、四列横队起步走 1、组织学生分散、分组进行篮球基本动2、归还器材，师生再1 进行专门练习;(8拍) 2教师讲解、示范分腿腾越(山羊)落地课的组织 两路纵队绕场慢跑 作练习和熟悉球性练习 见 缓冲的动作要领; 与 4、准备操:四列横队 2、介绍小篮球比赛的规则和参赛方法 3两人一组进行练习，重点体会落地屈膝教师活动 ?上肢运动?体转运动 3、协助学生分组，安排部分学生担任裁 缓冲动作; ?体侧运动?伸展运动 判工作，与学生商量比赛的方法 4请学生做分腿腾越动作，大家来评议; ?下蹲运动?跳跃运动 4、组织学生分队比赛，随时处理比赛中 5组织进行分腿腾越(山羊)练习; 有关问题，与学生共同评议比赛情况。 1、体育委员组织整队并报告人数; 1、两人一组进行辅助练习; 1、集体做小篮球的辅助练习; 1、学生学习，体会; 学生活动 2、练习。 2、学生以循环轮换的方式分别进行练习; 2、听讲解小篮球的比赛方法及规则; 2、学生练习 3、分组进行分腿腾越(山羊)练习; 3、分队比赛。 精神饱满、队形整齐; 体验屈膝缓冲动作，注意安全。 能共同讨论、共同评价。 身心放松。 要求 动作到位、有力。 练习负荷 10分钟 小 15分钟 大 10分钟 中 5分钟 小 场地器材 教学反思 五年级体育课教案第55课 知识 1、体育常识:认真上好体育与健康课 技能 2、室内活动:双人素质操 学习 1、能了解上好体育与健康课的道理; 2、能知道上好体育与健康课的要求; 目标 3、能与教师配合，完成本课的学习任务; 一、体育常识:认真上好体育与健康课 1、提问课堂常规(学生回答教师总结)。 2、总结上学期课堂教学情况和各自需要努力的地方; 3、提出“为什么要上好体育与健康课”的问题，学生先思考再进行讨论; 4、教师进行归纳和总结; 5、教师提出“怎样上好体育与健康课”的问提让学生进行讨论; 6、教师进行归纳和总结: (1)立目标，掌握要求; (2)掌握科学的锻炼方法; 基 (3)要注意锻炼的卫生; (4)要注意安全，预防伤害事故; (5)掌握必要的理论知识和体育常识; 7、说一说，你准备如何认真上好体育与健康课,(回顾) 本 二、室内活动:双人素质操 教法: 1、复习双人素质操1~6节; 部 2、在音乐伴奏下进行练习; 3、自编自练双人素质操; 4、汇报表演; 分 三、总结本课 四、布置课外练习:跳短绳1分钟30秒×2次、仰卧起坐30次×2组。 课后小结 五年级体育课教案第56课 知识 1、体育常识:皮肤的功能与卫生 技能 2、室内活动:打活动目标 学习 1、能了解皮肤的主要功能及注意皮肤卫生的意义; 2、能知道怎样有效保护皮肤; 目标 3、积极参与讨论，敢于发表意见。 一健康常识:皮肤的功能与卫生 1、请学生讲一讲对皮肤的认识。(什么样的结构组成、对人体有什么作用) 2、听老师讲一讲有关皮肤的知识: (1)、皮肤的结构:表皮、真皮、皮下组织 (2)、附属结构:汉腺、皮脂腺和毛发 (3)、皮肤的功能: ?、覆盖在体表，保护体内的组织和器官，是防御病原体入侵的重要防线; ?、通过排汗，排出部分代谢废物; 基 ?、通过皮肤内血管的收缩或舒张以及排汗，可以调节体温; ?、具有感受痛、触、冷、热和压力等刺激的能力，因而也是很重要的感受器官。 3、谈一谈，如何保持皮肤的清洁卫生。 本 二、室内活动:打活动目标 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 2、示范游戏; 3、组织学生进行分组练习; 部 4、各组派代表上来进行比赛 三、素质练习: 1、下蹲20次×2组 2、桌面斜撑15秒×2组 分 四、小结: 布置课外练习:仰卧起坐25次×2组 跳短绳50秒×2组 课后小结 五年级体育课教案第57课 知识 1、体育常识:武术 技能 2、室内活动:“小吊车”接力赛 学习 1、能了解武术的起源、发展和练武的目的; 2、能知道和掌握一些武术的内容; 目标 3、激发学生的爱国热情，对学习武术有浓厚兴趣。 一、体育常识:武术 1、“七嘴八舌”，大家来说自己知道有关武术起源和发展的知识(学生谈、教师进行总结) 2、武术运动的作用 ?、武术能有效地增进健康、增进体质; ?、武术具有攻防技击性 3、武术的内容 ?、拳术:有长拳、太极拳、南拳、少林拳、八卦掌„„ ?、器械:有刀术、剑术、棍术、枪术„„ 基 ?、对练:有徒手对练、器械对练、徒手与器械对练„„ ?、集体操:是6人以上的徒手和器械的集体表演。 4、说说武术的作用和它的分类。 本 二、室内活动:“小吊车”接力赛 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 2、教师示范; 3、分组练习; 部 4、进行比赛; 三、素质练习: 平衡练习×2次 高姿俯卧撑10次×2组 分 四、小结、布置课外练习: 跳起摸高10次×2组 10米×4次折返跑×2组 课后小结 五年级体育课教案第58课 知识 1、体育常识:亚运会 技能 2、室内活动:换位接力 学习 1、了解亚运会的概况; 2、知道我国运动员在亚运会上取得的优异成绩; 目标 3、能积极参加讨论，发表看法，提高自己的认识水平; 一、体育常识:亚运会 1、教师用提问的方式进入课题:你们知道亚运会吗,学生发言，教师有重点的写下来; 2、录像介绍亚运会的知识;起源、发展和举行的盛况; 3、教师详细介绍亚运会发展的概况; 4、说一说，你知道亚运会到目前亚运会共举办了几届，都有哪些国家举办过亚运会了, 5、教师介绍亚运会的举办情况和历届亚运会金牌前三名的国家; 6、说说看，你知道我国哪些亚运会冠军, 基 二、室内活动:换位接力 1教师讲解游戏的名称、方法和规则; 2、请一组学生配合示范游戏，复习游戏方法; 3分组进行练习; 本 4进行游戏; 三、素质练习: 1、桌面支撑30秒×2次 部 2、连续下蹲25次×2组 四、小结 分 五、布置课外练习: 1、搜集有关亚运会的; 2、纵叉、横叉各30秒×2组 课后小结 五年级体育课教案第59课 知识 1、养生之道:皮肤要多擦 如厕要少话 技能 2、室内活动:拾子 学习 1、懂得并记住“皮肤宜常干沐浴，大小便宜闭口勿言:十五个字; 2、知道十五字的道理; 目标 3、能在日常生活、学习中能自觉的做到; 一、养生之道:皮肤要多擦 如厕要少话 1、教师出示课题，请学生解释; 2、教师问;为什么,学生回答，教师进行总结; 3、教师讲按摩皮肤和闭口勿言的注意事项: ?、按摩皮肤前要将两手洗净并搓热; ?、闭口勿言要做到情绪安定、呼吸平缓、不吁不喘、自然自在 4、你还知道哪些养生之道; 5、教师讲养生故事:坚持“十常” 基 二、室内活动:拾子 1、教师讲解游戏名称、方法和规则; 2、对游戏的起源和发展进行介绍; 本 3、教师讲解示范“拾子“抛、抓、接的动作要领; 4、分组进行练习; 5、每组选三名代表进行比赛; 部 三、素质练习: 仰卧起坐30次×2组 站马步40秒×2组 四、小结 分 五、布置课外练习: 1、你认识的老寿星他们有哪些好的养生之道; 2、跳短绳200次×2组 课后小结 五年级体育课教案第60课 知识 1、健康常识:自测脉搏的方法 技能 2、室内活动:吹鸡毛 学习 1、能知道什么叫脉搏，了解自测脉搏的意义; 2、能试做出自测脉搏的动作; 目标 3、能与教师配合，完成本课的学习任务。 一、健康常识:自测脉搏的方法 1、启发式提问导入本课:你们知道脉搏吗,想知道测脉搏的方法和作用吗, 2、教师讲解课文: (1)什么叫脉搏, (2)测量脉搏的意义: ?脉搏可以反映心脏跳动的次数; ?反映心脏跳动的节奏; ?反映心脏输出量; 基 (3)自测脉搏的方法 (4)自测脉搏在体育实践中的运用 ?桡动脉测量法: ?测安静时脉搏; ?颈动脉测量法: ?定量负荷时看脉搏情况; ?测下课后恢复脉搏 本 二、室内活动:吹鸡毛 1、教师讲解游戏的名称方法和规则; 2、配合示范游戏; 部 3、分组练习 4、开始游戏; 三、素质练习: 单脚支撑平衡练习30秒×2组 仰卧起坐25次×2组 分 四、小结、布置课外练习: 折返跑20米×2组 俯卧撑10次×2组 课后小结