怎样培养中学生情商

怎样培养中学生情商    当代教育往往重视智力的投资和开发，却忽视了情商对孩子的影响。哈佛大学对一百名智力超常的儿童进行了长达三十年的跟踪研究，发现他们中的成功者不到20%，同时对近万名智商一般但情商较高的儿童进行了十四年的对比研究，发现他们中的成功者竟高达67%，比较发现：这批学生往往都具备“极佳的人际关系和极强的工作能力”。因此，该校心理学教授戈尔曼说“：情商是决定人生成功与否的关键”。据有关资料显示，我国目前相当多的青少年存在着不同程度的心理障碍，初中生约为13.7%，高中生约为18.8%。集中表现为情绪易波动、行为偏执、承受挫折的能力差、人际关系不协调，极大地影响了青少年的成长和人才的质量。因此，如何对实施学生情商培养，提高学生认知、控制和调节自身情绪的能力是教育工作者值得探究的。  一、注重自我教育，有效控制不良情绪 中学生的情绪和情感不够稳定，处于过渡时期。一些学生不善于控制、调节自己的情绪，有时为一点小事而伤心或大发脾气，有时为某次考试不理想而沮丧；有的学生时常被悲观、忧郁、孤独、紧张等不良情绪所困扰，导致学习没兴趣，精力不集中，缺乏主动性和自觉性；有的学生甚至因考试不理想或无法承受学习上的压力，居然从高高的楼顶上跳下......由此可见，自身情绪控制尤其重要。实践也，一个人情商的高低，很大程度体现在自身情绪控制的成败上。  二、注重挫折教育，增强心理承受能力  人生之路不总是一帆风顺，挫折对每个人来说也是难免的。但有的人心理承受能力强，能承受打击或经得起挫折，有的人心理承受能力弱，经不住挫折考验，面对挫折常常感到恐惧、悲观、忧郁，影响正常的学习和生活，严重者导致心理障碍，影响身心健康。特别是高科技时代的今天，强竞争、快节奏、多变化给人带来更加强烈的情绪冲击，使矛盾、冲突更普遍更尖锐。因此，教育工作者要认真地给学生上好挫折教育这一课。心理研究表明，承受挫折能力和其他心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。在教育工作中，经常教育学生要有意识容忍和接受日常生活和学习中的挫折，明白“失败乃成功之母”、“风雨之后是彩虹”的道理。  三、提倡赏识教育，树立学生的自信  自信是每一个人成为有用之才的精神支柱，它的形成关键取决于老师、家长对学生成长过程的赏识和鼓励。实践表明，对青少年进行及时的长期的赏识，不但可以充分激发自身潜能，而且可以帮助其修正或弥补其它方面的不足或缺陷。那么如何进行赏识教育呢？首先，要注重学生的个别差异，充分发现每个学生的潜能和特长。其次，要为每个学生提供其施展特长、发挥潜能的机会，让其在展示自我的过程体验中建立充分自信。再次，要及时地对学生进行赏识鼓励，让其在获得成就感的愉悦体验中萌生更强烈的表现欲望和动机。最后，要及时引导学生将需要提高到实现自我这一层次，谋求更大进步。  总之，情商的培养，是关系到我们的教育对象是否具有良好心理承受力去面对未来激烈的竞争，我们培养的“人才”是否可以成为有用之才的关键之举，情商的高低，也是衡量我们教育成功与否的主要参数。每一个教育工作者要以对未来、对学生负责的高度责任感去探索情商培养的方式、，努力构建合适的情商培养模式。