花球舞蹈啦啦操新旧竞赛规则的对比研究 .doc

花球舞蹈啦啦操新旧竞赛规则的对比研究 .doc 花球舞蹈啦啦操新旧竞赛规则的对比研究 【摘 要】文章通过对新旧周期啦啦操竞赛规则中花球舞蹈啦啦操规则的对比，旨在把握新规则的主要精神，为今后的花球舞蹈啦啦操的教学、训练、比赛提供一定的参考。 【关键词】花球舞蹈啦啦操;新旧规则;对比 一、研究对象与方法 二、结果与分析 (一)新旧竞赛规则难度动作的变化和分值的变化。旧的竞赛规则规定了难度动作的分级、分值及数量的规定。新的竞赛规则对难度的要求是动作的难度级别、动作的难度变化、运动负荷的变化、节奏的难度变化组成。难度分值在100分的总评分中只占10分。从新的花球舞蹈啦啦操规则中可以看出，难度分值的变化，使得难度动作的框架更加具有艺术性，不在局限于难度动作的个数，同一类动作也不在要求指定的动作评分，只要求难度动作编排的合理性、观赏性。新的规则也对运动负荷提出了要求，这就要求教练员在编排成套动作的时候，合理的安排运动负荷。运用动作节奏的变化来提高成套动作的观赏性。这对运动员的身体素质提出了要求，也使得运动员在今后的训练中加强训练，提高对控制的运用。 (三)新旧花球舞蹈啦啦操竞赛规则评分表的变化。旧的舞蹈啦啦操的成套动作的评分是由艺术分50分、完成分50分和难度动作得分组成。即它的总分分值要是艺术分和完成分拿到满分的话在加上难度动作的得分就会超过100分，而新的舞蹈啦啦操的成套动作的评分由技术30分、团队协作能力30分、编排30分和总评评分10分组成工100分。新规则使得教练员在创编成套时，更加注重舞台效果和视觉效果的冲击力，提倡动作富于创作性、多样性和新颖性，强调动作技术的短促、用力、精准。新的规则中总评评价包括交流、公众形象和群众号召力。强调了运动员与观众的交流，运动员的表演要引起观众和裁判员的共鸣。 (四)新旧花球舞蹈啦啦操中对托举、翻腾、释放、移动、抛接的变化。旧的花球舞蹈啦啦操对上述动作的规定较少，新的啦啦操对动作做了清晰的界定，哪些动作允许出现，在什么样的环节中都做了明确的规定。例如:花球舞蹈啦啦操的翻腾中规定不允许出现任何形式的舒舒诺娃;在释放移动中不允许出现膝抛等。使得教练员在编排成套动作的时候，要根据规则的要求来进行创编，哪些动作在编排中可以使用，哪些不可以使用，都要根据规则来。 (五)新旧花球舞蹈啦啦操规则中编排的变化。旧的舞蹈啦啦操规则中对编排提出了四种特殊规定内容，而新的啦啦操则从音乐性、创造性、原创性、舞台效果、视觉效果、难度等级做了规定。可以看出新的规则突出了舞蹈啦啦操特色的同时给人以强大的冲击力，心灵的震撼，突出表现美的形象，将优美的动作充分展示在裁判员、观众面前，去感染裁判员和观众的感 官。 三、结语 新的花球舞蹈啦啦操规则的执行，对运动项目的发展起到导向作用，我们广大的教练员和运动员只有做到熟练的运用，才能在今后的训练和比赛中取得优异的成绩。裁判员精通了新的舞蹈啦啦操规则，才能在比赛中作出公正的裁判。 四、建议 新规则在降低难度分值的同时，对难度动作的完成质量要求更高，更完美，加大了对难度动作完成质量的要求。因此对教练员、运动员来说，在平时的训练和比赛中应加强对动作规格和质量的要求。 通过对新旧规则的对比，可以看出，只有将高度的艺术性和完美的技术和表现力相结合，在加上个人的独特风格，才能在激烈的竞争中取得好的成绩。【摘 要】文章采问卷调查等方法，对牡丹江市怡美家园小区居民体育健身现状进行初步分析。针对怡美家园小区居民健身现状，找出主要问题所在，并结合地域和人群特点，试图提出较有针对性对策与建议。 【关键词】牡丹江市;居民体育健身;现状分析 随着社会生活的日益提高，人们的生活节奏的加快，导致了人们健康状况随之出现问题，亚健康人群的增加。牡丹江市怡美家园位于牡丹江市爱民区康佳街与中华路中间，地理位置好，距离北山公园只有1000多米距离。近年来，牡丹江市居民小区健身人群的健身活动主要以娱乐性、保健性和非竞技性内容为主。 一、牡丹江怡美家园小区居民健身现状 (一)健身人群的基本现状。从下表可以看出，所调查的健身群体中，年龄在45岁以上的健身人群占被调查人数的47.3%，占有较大比列，而其他年龄段的百分比较少，造成这样的原因可能是因为工作的原因导致这些人不能有更多的时间进行体育健身;男女比例基本相差不多;锻炼群体中学历基本为初中文化，因为老年人占多数。 (四)指导员指导情况。小区居民在进行体育健身时有67.7%的居民健身时得不到指导员的指导，这说明了小区在体育健身指导员的人数配备存在问题，居民在进行健身过程中遇到问题不能及时的得到指导。 二、牡丹江市怡美家园小区居民健身存在的问题 (一)缺少相应的健身器材。健身器材的缺乏、健身器材的损坏等器材问题导致小区的居民健身选择项目少，没有自主的选择性，不能使小区居民在健身时有其他器材的选择，健身器材少也使小区居民在健身时得不到很好的锻炼效果，也会导致居民对体育健身慢慢失去兴趣，慢慢放弃去进行体育健身活动。 (二)缺乏专业的健身指导。居民在选择健身的项目时，只是靠个人的喜好去选择健身项目，不能科学的选择健身项目，达不到对自身情况的针对性，这也反映出小区居民对体育健身知识的匮乏，没有专业的人去进行辅导和讲解体育健身方面的知识，在这种情况下小区居民不能合理的选择健身项目，安排合理的健身时间、健身强度等，这样也达不到居民健身的最好效果。 三、发展对策 确保体育健身场地，健身器材的充足。避免体育健身场地不被侵占，体育健身器材不被恶意破坏，如果体育器材出现破损应及时有相关人员进行维修，从而吸引更多的居民参与体育健身。 政府有关部门要加大健身宣传力度，利用广播、报刊等形式对不同体质的居民介绍健身知识(如发放宣传单、发放有关书籍、每周用广播的形式介绍相关的体育健身知识)。同时以体育健身来改善其生活方式以及饮食结构，根据人群特点，增加适合他们的健身器材、项目等，并同有关体育院校加强联系，聘请有关专家学者每一个季度来牡丹江市开办健身等讲座，这样可以丰富居民的健身知识，使他们的从经验健身向科学健身转变。让居民明白体育健身是怎样的形式，体育健身对自身健康的好处，这样可以提高居民的健身兴趣，让其更加积极地去参加体育健身活动。 有关部门应该加大对社会体育指导员的聘用，并且对社会体育指导员进行定期的，使社会指导员的技能方面更强，在居民遇到健身问题时能更有效地解决问题。 解决的是资金方面的问提，希望有关部门能加大对居民健身的资金投入，资金用来建设体育场地，购买和维修体育健身器材，聘用体育社会指导员，每年购买有关健身的书籍对小区进行发放，每季度举行健身活动，并设置奖励，让居民积极的参与进来。