后背刮痧

后背刮痧 张老师杭州授课之——后背刮痧 首先感谢水晶,本文水晶文字整理, 1、脱掉上衣～背朝上卧倒,爬在床上,。注意最好不要在脱了衣服感觉到冷的情况下刮～避免着凉。 2、大家要用的刮痧油～或张老师书里的五行养生油进行刮痧～在涂刮痧油的时候 要先倒在手上～ 双手互相搓热了 然后再涂在背上。手法是:双手沿脊柱由上向下推开～到腰骶部后双手沿背部两侧向上收回～重复数次。3 3、后背刮痧先刮脊柱,督脉,～要从上往下刮～可以用刮痧板和经络刷刮～先刮脊柱～然后刮膀胱经～乃至整个后背。刮痧板刮的重了会感觉疼。用经络刷刮的不疼 而且也不累的。 4、刮完以后要喝一杯温开水～有利于排毒～并且刮完后一定要注意保暖 24小时内不能洗澡,更正～12小时后就可以洗澡了,。 5、身上的五行养生油～刮完以后用毛巾擦掉然后直接穿衣就好了。补充:是刮完痧穿好衣服后喝一杯温开水排毒。后背刮痧～大线路是三条线:中间督脉一条线～两边膀胱经一双线～三条线路从上往下刮痧。后背刮痧自己操作不了～需要家人帮忙。可以教会家里的人～从而帮自己刮痧。