口气重的原因

口气重的原因 所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。 口气重的原因 : 1，口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎; 2，急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显; 3，过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者; 4，有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患(比如支气管扩张)，一些血液病; 5，一些情绪变化，神经衰弱者; 6，睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭; 7，还有一些人查不出明显原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质，而身体一般多强壮。 饮食调理方法如下: 1.麦门冬粥将麦门冬20,30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50,100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。 2.薄荷粥将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。 3.藿香粥将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 生活调理方法: 1)要养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口，早晚刷牙。 2)就是把一日三餐正常化、规律化;不挑食，不偏食，不暴饮暴食;多吃蔬菜水果，做到粗粮细粮搭配。可以去医院检查一下。长时间上网会伤肝，这是目前造成口臭早多的原因。建议多排毒，多运动，每次运动一定要超过半小时，浑身发热为止。 3)一般的口香糖、牙膏等只能暂时缓解口臭。要想真正的摆脱口气，还可以使用润之尔康怡口香莲清新茶，采用纯天然草本精制而成， 深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血。促进消化吸收，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。 保持口气清新的基本常识: ? 饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。 ? 进餐不宜过饱(尤其是晚餐)，睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。 ? 防治便秘，保持大便通畅。 ? 中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。 ? 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。 ? 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1,2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。 ? 口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。