眼部保养按摩指南

眼部保养按摩指南 常言道： “眼睛是心灵的窗户” 。拥有一双美丽的眼睛， 是每一位女性的愿望。如果有一天，女性为眼睛做护理，那 无非是出了以下三个方面的问题：眼袋、眼角皱纺和黑眼圈。 如何解决眼部的保养问题，成为护肤美容界焦点。以下 提供几点护眼的知识和招数供参考。 眼袋的形成主要由于生活习惯和遗传。另外长期睡眠不 足，经常带隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼 袋。有些人年纪轻轻但眼袋却很明显，便是遗传因素。 ?冷冻消肿。因睡眠不足的眼袋，可通过冷冻的方法缓 解，用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然 后把冰块放在上面。用冷冻茶包或泡过冻牛奶的化妆棉，也 有消肿镇痛的作用。 ?自制蔬果眼膜。把切片黄瓜或番茄敷上，用来镇静肌 肤，帮助减轻黑眼圈的症状。但有一点要注意，敷完蔬果片 后，皮肤干净细腻，易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了 眼袋却多了雀斑。 ?睡前喝水要适当。容易产生眼袋的人，应常做脸部、 眼部按摩，帮助局部循环，尽可能少吃过咸或过辣的食物， 睡前吃太多口味重的食物，喝太多的水，都是形成水泡眼和 眼袋的原因。 ?眼霜不能过油。过油的眼霜，皮肤难以吸收，使用多 余油脂堆积，形成眼袋状。眼霜最好选择质地清爽产品，效 果更好。 黑眼圈大多是由于睡眠不足，生活无规律或喜欢画彩妆 以卸妆不干净。 ?保证充足的睡眠。如果不是遗传因素，黑眼圈的成因 主要是睡眠不足，因此，保证充足的睡眠是预防黑眼圈的生 要因素。 ?眼部卸妆要彻底。喜欢画彩妆的人，易形成黑眼圈。 因为深色化妆品微粒渗入眼皮肤，或长期卸妆不干净，都易 形成黑眼圈。 ?饮食上加以调整。 多吃含维生素K或维生素C的食品， 可促进眼训末梢血液的循环，淡化黑色素的沉淀。 ?眼霜是最好的护肤品。如果一个人已到了 25岁，建议 开始使用眼霜。因随着年龄的增长，皮下脂肪减少，皮肤开 始变薄，皮肤失去弹性和张力，导致皮肤松弛和皱纹产生。 另外，血液循环功能衰退，难以补充皮肤所需营养，皮 肤失去光泽，皱纹开始明显，好的抗皱产品可以帮助延缓皱 纹的到来。 鱼尾纹的产生主要是由于肌肤中缺少水分所致，通过使 用眼膜，为眼部增加水分和营养，并通过穴位按摩，可使鱼 尾纹散开。 ?戒掉不良习惯。如不停地眯眼、眨眼等不良习惯，导 致眼睛部分肌肉纤维受损，肌肤就会出现松垮现象，形成鱼 尾纹。因此改掉不良习惯很生要。 ?眼睛要防晒。由于眼睛周围皮肤脆弱，娇嫩，经常受 到阳光的伤害，易使用皮肤病老化加快，产生鱼尾纹。针对 眼睛采取保护措施：出门带太阳镜，使用质量有保证的防晒 霜。 ?按摩法。用中指以打圈的方法按摩，顺着鼻梁经过两 颊，至眼睛下方、太阳穴，然后绕过眼皮回到鼻梁。