如何适应大学生活

如何适应大学生活 如何适应大学生活 在这丹桂飘香的九月，我们经历了高三的洗礼进入了象牙塔——大学。然而，当我们面对与 高中生活截然不同的另一种生活时，出现不适应心理是人之常情，也是再所难免的。这时，如果 我们不采取及时进行心理调节，尽快建立新的生活模式，心理不适应就会积累，产生心理危 机，影响以后的大学生活。那么，我们应如何去适应大学生活呢, 首先，我们要适应大学的生活方式。 远离家庭与父母的我们，必须要学会打理日常的生活，学会照料自己，例如:学会准时起床、 运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服等等。此外，少了父母的监督，许多学生 都对消费缺乏统筹性的安排，导致盲目消费和冲动消费。因此，大学生应该树立一种理财的观念， 要注意考虑:在生活中，哪些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱 要花在刀刃上，要避免不必要的消费;还要根据父母的经济能力来安排自己的日常消费。 其次，我们要适应大学的学习。 大学学习的特点在于:专业性强，学生自由支配的时间较多，因而需要较强的能力、自 学能力、自制能力和自主性;大学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座， 为学生提供了开放的学习环境。因此，变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环 节。 大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学 运筹时间。我们要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能 力。 “学会学习”是 21 世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”， 再到“会学”的三个不同质量层次。21 世纪的教育特征就是学习终身化，学习将伴随人的一生。 自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。因此，我们要努力培养自己的自 学能力。 最后，我们要适应新的师生关系。 在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常 高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生 的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易 找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所 以，如果我们不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为我们没有这样的要求。为此，要学会多 渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。 我们要尽快适应大学生活，才不会虚度四年的宝贵光阴，才能使自己在大学里创造出更大的 辉煌，成为国家、社会所需求的人才～～ 演讲人介绍:王登峰;北京大学党委副书记、心理学教授，1990 年在北京大学心理学系 毕业，获博士学位，1999 年任北京大学党委副书记，研究方向:临床心理学、心理咨询。 【主要】 人生的五个阶段、六次转折 : 人生的五个阶段、六次转折，相邻的两个阶段之间之所以分成了两个阶段，是因为它们 有很大的变化，不论是主要的任务还是要完成这些任务的方式都会发生一些变化，因此，从 一个阶段转入另一个阶段，我们必须得调整自己去适应这样的一种变化。 大学阶段的主要任务: 人生的每一个阶段都有它有完成的主要任务，主讲人认为有两种观点是值得我们去认真 思考的。一是，叫做"四会"， learn to be;learn to do;learn to be with others;learn to how to learn;另外是三点，做人、做事、与人相处。 大学阶段要完成的转变: 主讲人就三个要完成的转变，一一的给大家做一个介绍。首先是客观环境的变化和学习 方式的变化;第二个方面要完成的转变，就是建立一种新型的人际关系;第三个方面要正确 认识自己的作用。 【全文】 在讲我今天要讲的话题之前，先给大家回顾一下我们这一个人的一生，大概要经过多长 的一个阶段，一个人的少名可能是不一样的，但是在人的一生里面大致要经过六次重要的转 折，而每一次转折对这个人一生的发展都是至关重要的。六次转折我们可以说把人生分成五 个阶段，那么第一次转折是什么呢,就是出生，这次转折是从一个非常安全、非常封闭的环 境里边来到一个陌生的、未知的世界 中。那么这样的一个环境的变化对婴儿来讲是巨大的， 所以小子出生以后第一件事是干什么呢,哭。为什么哭呢,因为他害怕。因为他来到了一个 陌生的，他根本没有办法控制的世界，所以这是第一次转折，那么小孩子面临的是一个全新 的世界。第二次转折，就是我们从出生一直到上小学，到上小学的时候这是第二次转折。那 么， 从出生到上小学这个阶段是我们人生的第一个阶段， 这个阶段我们的主要任务是什么呢, 对了，是玩。但是也不确切，应该说是一种游戏的方式来学会一些基本的生存技能。包括我 们讲话的能力、交流的能力，跟父母或者是其它照顾者建立一种密切的人际关系。同时能够 学会保护自己，能够控制自己的生理的和心理的行为活动，那么这是第一个阶段。第一个阶 段结束到上小学，这是我们人生面临的第二次转折，这个时候我们要面临环境的变化，以及 学习方式的变成，和另外的一些心理上和生理上的变化。那么最主要的一点，我想从学习上 来讲，中小学这一阶段在我们人的一生里面，应该是属于最正规、最正式的，也是最的 一个学习的阶段。我们知道从小学生到中学生，我们的行为守则准则都是在严格的监督或者 叫做督导下来完成的。这是我们在人的一生里面唯一的一个阶段是由外界给我们非常明确的 指令、非常明确的指示我们去学习和掌握一些东西。那么中小学有很大变化，但这个特点是 一样的，所以这是我们讲的第二次转折和第二个阶段。第三次转折就是大家刚刚完成的，就 是中学到大学，中学到大学也是学习，但学习的目的、学习的方式甚至学习的目标都发生了 巨大的变化。 那么大学的意义在人的一生里面我们可以这么来看， 如果说中小学一个严格的、 有督导的学习的话，大学阶段，包括研究生的阶段，这也是一个学习的阶段，但这个学习阶 段主要的是一种自主学习。换句话来讲，大学的学习是我们真正的去自己作主为自己规划未 来，以及根据这种规划来选择我现在应该学什么，以及学到什么程度。这是我们第一次开始 自主地来选择自己的未来，特别是选择我们未来所要掌握和所要用到的一些知识的结构。因 此，从这个意义上来讲，中学的学习和大学的学习应该是有着本质的不同。而且在大学阶段， 我们还要完成很多其它的转变，因为今天晚上的讲座主要是介绍这一部分，所以我先在这儿 开一个头，下面我再仔细去讲。那么这是我们的第三个阶段，也是第三个转折完了。第四次 转折，就是从我们大学毕业也包括研究生毕业，走向社会，就从校园的生活走向社会的生活， 这是我们的第四次转折。 这次转折从人生的角度来讲， 我们可以看作前面是一个积累的过程， 无论是上幼儿园阶段，就是出生到上小学之前的这个游戏的方式学习，还是中小学阶段的这 样一种严格督导的学习，以及大学里的自主的学习，都是在学习，都是在吸取，都是在吸收 养分，在提高素质，都是在为我们走向社会做好准备。第四个阶段结束的时候面临着第五次 转折，就是从工作状态进入休闲状态，就是离退休。因为我们知道，当从工作岗位上退下来 之后，子女也大了，自己的身体状况也出现了一些变化，这个时候就面临一种非常严峻的挑 战，所以需要寻找一种新的兴趣、新的任务、新的责任。另外也包括跟家人的这样一种关系。 还有最重要的一个使命，就是如何客观的、平和地面对逐渐衰老这样的一个现实以及很好的 去面对最后的一次转折，第六次转折，也就是从有机物状态转化到无机物状态。所以就从人 生的这五个阶段六次转折对我们人的一生来讲，每个人都要面对，当然有的人没有上大学， 他就从中学直接进入社会，会跳过这样的一个阶段。但不管怎么讲，大致上可以分成这么五 个阶段，特别对我们在座的各位来讲，而且从这五个阶段里看，大学学习的这样一个阶段我 们可以看到，它是一个承前启后的，非常核心、非常关键的一个阶段。这个阶段会受到前面 的影响，但是更重要的这个阶段的适应好坏会对我们将来的，真正体现我们自身价值的这个 社会生活带来巨大的影响。因此，我这个讲座就是希望给大家提供一个在面对这样的转折的 时候，首先我们要知道我们要完成哪些转变，在完成这些转变的过程中，我们会遇到什么样 的难题，我们应该如何去面对。第二个方面，我们大学阶段的主要任务是什么,以及如何去 完成这些主要任务，那么我想今天晚上这个讲座的目的也正在于此。 ??? 我前面讲的人生的五个阶段、六次转折，这里面有两点需要注意，第一，相邻的两 个阶段之间之 所以分成了两个阶段，是因为它们有很大的变化，不论是主要的任务还是要完 成这些任务的方式都会发生一些变化，因此，第二点就是从一个阶段转入另一个阶段，我们 必须树立这样的一个信念，当我们所处的环境变了，我们面对的主要任务也发生了变化。因 此，我们必须得调整自己去适应这样的一种变化，如果我们的环境变了、主要任务也变了， 但是我们还是按照原来的那样一种方式来生活的话，那我们会遇到很大的麻烦，而且我们这 个阶段的主要任务也不能够很好的完成。 ??? 第二个问题，给大家简单的介绍一下大学阶段的主要任务和要完成的转变是什么， 也就是说每一个阶段都有它有完成的主要任务， 以及前一个阶段到后一个阶段要完成的转变。 那么首先从主要任务来讲，我想有两种观点是值得我们去认真思考的。一种是联合国教科文 组织，他们对大学的学习、大学的生活提出了四个要求，叫做“四会” 。我想大家可以也从不 同的渠道都听到过、看到过，这四会是什么呢,第一叫做“learn? to? be” ，就是学会做人。 第二叫“learn? to? do” ，学会做事。第三会叫做“learn? to? be? with? others” ，学会 与人相处。第四叫做“learn? to? how? to? learn” ，学会如何学习。那么这是大学生活里 的四个主要的任务，这四个主要的任务里面，在我们平常的观念里觉得上大学是学什么,学 做事，学知识。而且在四会里边其实不是讲学知识，而是叫“learn? to? how? to? learn” ， 学会如何学习，学会的是一种学习的能力。那么这一点，特别在信息爆炸或者叫信息的获得 非常容易的时候，也就是说我们要想了解哪方面的知识，用鼠标点一下就可以有成千上万的 文章，成千上万的内容浮到你的眼前来。因此学习已经不再是直接的获取知识的一个过程， 而是一种从众多的知识、众多的信息里边尽快地检索、尽快地寻找到你所需要的那一部分知 识的这样一种能力。因此在大学的学习里面学习专业知识、掌握知识这是非常重要的，但更 重要的还是要学会一种学习的能力，所以这是我们讲的“learn? to? how? to? learn” 。另 外的三种，做人、做事、与人相处，可能在我们很多人的观念里面这三点并不是很重要的。 讲到做事，实际上做事可以有大事也可以有小事，但是我想能进入北大的同学，很多人都觉 得我多北大来就是要做大事的，小事让别人去做去。但实际上做大事的人，他们最开始的时 候也还是必须得从小事做起。 ??? 我在 1994 年到 1997 年做了三年的校团委书记，我在任团委书记期间，在校团委机 关有 600 名同学做志愿者，他们就是在团委的各个部门里边去工作，那么有的同学的任务就 是每天拿着浆糊，扛着一大卷纸去贴海报，在干一个学期别的什么都没干，就是贴海报。还 有的人可能就是拿一封信去给校长送过去了， 那我说这实际上也是给你一个锻炼能力的机会， 那我想做事也包括从小事做起。而且这对于大学生来讲，我觉得我们很多同学都是非常有创 意的，一件事情策划的非常好，但是往往当高潮过去之后他就不再管了，这样会留下很多很 多的事情要靠别人来替他收拾。 所以这还没学会做事， 学会做事都包括从策划到计划的实施， 到高潮的时候受万众瞩目，还要包括最后你要帮着其他的人把这个场地打扫干净，把该要还 的东西要还掉，把该要去向人家表示感谢的要表示感谢，这是做事的一个完整的过程。那么 我想，在大学里面我们就要学会这样的一种做事的能力，这比我们多读几本书、多看了几篇 文章可能它的意义要更大一些。另外就是学会与人相处，我们知道从我们出生到中学毕业、 高中毕业，我们的人际关系相对来讲是比较单纯的，那么到了大学之后，人际关系会变得更 复杂一些。而且最重要的是当我们离开校园走向社会之后，我们的人际关系会发生一些非常 明显的变化，而这里边需要我们去调整自己。这样的一种人际关系的变化也是需要我们在大 学阶段掌握，要学会与人相处，然后学会做人。我们在上大学之前，甚至很多人在走向社会 之前并不是很重视，或者不太 care(关心)这方面的事情。那么在联合国教科文组织的四会 里边的第一会就是“learn? to? be” ，就是学会做人。所以我想，我们人生的每一个阶段， 我们都希望能够追求成功， 但是每一个阶段追求成功的含义是不一样的。 作为大学阶段来讲， 一个大学生， 他的成功体现在什么地方呢,体现在这四个方面他都会了， 而且首要的是做人， 其次是做事，第三是与人相处， 第四才是一种学习的能力，大学生的成功就是在这四个方面， 真正的做得至少让你自己满意。那么当然，中学生的成功也是四会，当然他这个四会跟大学 里面的“四会”是会有些不同。这是一个观点，另外一个观点最近在《世界教育信息》今年 的第六期上登了一个叫做美国社会和工商界(人士)对大学生提出新的能力要求，它提出了 九种能力，在这里我简单念一下。第一个叫做很强分析能力。分析和解决问题的能力，包括 系统思维的能力，这是第一。第二它叫做对新问题、对复杂问题的综合表达能力，第二个问 题它叫表达能力。特别对新的问题和对复杂问题的一种表达能力。第三个叫做跨学科的知识 的交融能力，不同学科之间知识的交融能力。第四个叫做英语和第二外语的交流能力，英语 是美国的母语，所以是英语的交流能力和第二外语的交流能力，那我想作为我们北大同学来 讲，首先是中文的交流能力。第五个叫做判断自己的选择和决定所产生的结果和相关后果的 能力。这是什么意思呢,我们会做出各种各样的判断、做出各种各样的决定，但是对 【主要内容】 人生的五个阶段、六次转折 : 人生的五个阶段、六次转折，相邻的两个阶段之间之所以分成了两个阶段，是因为它们有很大的变化，不论是主要的任务还是要完成这些任务的方式都会发生一些变化，因此，从一个阶段转入另一个阶段，我们必须得调整自己去适应这样的一种变化。 大学阶段的主要任务: 人生的每一个阶段都有它有完成的主要任务，主讲人认为有两种观点是值得我们去认真思考的。一是，叫做"四会"， learn to be;learn to do;learn to be with others;learn to how to learn;另外是三点，做人、做事、与人相处。 大学阶段要完成的转变: 主讲人就三个要完成的转变，一一的给大家做一个介绍。首先是客观环境的变化和学习方式的变化;第二个方面要完成的转变，就是建立一种新型的人际关系;第三个方面要正确认识自己的作用。 【全文】 在讲我今天要讲的话题之前，先给大家回顾一下我们这一个人的一生，大概要经过多长的一个阶段，一个人的少名可能是不一样的，但是在人的一生里面大致要经过六次重要的转折，而每一次转折对这个人一生的发展都是至关重要的。六次转折我们可以说把人生分成五个阶段，那么第一次转折是什么呢,就是出生，这次转折是从一个非常安全、非常封闭的环境里边来到一个陌生的、未知的世界中。那么这样的一个环境的变化对婴儿来讲是巨大的，所以小子出生以后第一件事是干什么呢,哭。为什么哭呢,因为他害怕。因为他来到了一个陌生的，他根本没有办法控制的世界，所以这是第一次转折，那么小孩子面临的是一个全新的世界。第二次转折，就是我们从出生一直到上小学，到上小学的时候这是第二次转折。那么，从出生到上小学这个阶段是我们人生的第一个阶段，这个阶段我们的主要任务是什么呢,对了，是玩。但是也不确切，应该说是一种游戏的方式来学会一些基本的生存技能。包括我们讲话的能力、交流的能力，跟父母或者是其它照顾者建立一种密切的人际关系。同时能够学会保护自己，能够控制自己的生理的和心理的行为活动，那么这是第一个阶段。第一个阶段结束到上小学，这是我们人生面临的第二次转折，这个时候我们要面临环境的变化，以及学习方式的变成，和另外的一些心理上和生理上的变化。那么最主要的一点，我想从学习上来讲，中小学这一阶段在我们人的一生里面，应该是属于最正规、最正式的，也是最规范的一个学习的阶段。我们知道从小学生到中学生，我们的行为守则准则都是在严格的监督或者叫做督导下来完成的。这是我们在人的一生里面唯一的一个阶段是由外界给我们非常明确的指令、非常明确的指示我们去学习和掌握一些东西。那么中小学有很大变化，但这个特点是一样的，所以这是我们讲的第二次转折和第二个阶段。第三次转折就是大家刚刚完成的，就 是中学到大学，中学到大学也是学习，但学习的目的、学习的方式甚至学习的目标都发生了巨大的变化。那么大学的意义在人的一生里面我们可以这么来看，如果说中小学一个严格的、有督导的学习的话，大学阶段，包括研究生的阶段，这也是一个学习的阶段，但这个学习阶段主要的是一种自主学习。换句话来讲，大学的学习是我们真正的去自己作主为自己规划未来，以及根据这种规划来选择我现在应该学什么，以及学到什么程度。这是我们第一次开始自主地来选择自己的未来，特别是选择我们未来所要掌握和所要用到的一些知识的结构。因此，从这个意义上来讲，中学的学习和大学的学习应该是有着本质的不同。而且在大学阶段，我们还要完成很多其它的转变，因为今天晚上的讲座主要是介绍这一部分，所以我先在这儿开一个头，下面我再仔细去讲。那么这是我们的第三个阶段，也是第三个转折完了。第四次转折，就是从我们大学毕业也包括研究生毕业，走向社会，就从校园的生活走向社会的生活，这是我们的第四次转折。这次转折从人生的角度来讲，我们可以看作前面是一个积累的过程，无论是上幼儿园阶段，就是出生到上小学之前的这个游戏的方式学习，还是中小学阶段的这样一种严格督导的学习，以及大学里的自主的学习，都是在学习，都是在吸取，都是在吸收养分，在提高素质，都是在为我们走向社会做好准备。第四个阶段结束的时候面临着第五次转折，就是从工作状态进入休闲状态，就是离退休。因为我们知道，当从工作岗位上退下来之后，子女也大了，自己的身体状况也出现了一些变化，这个时候就面临一种非常严峻的挑战，所以需要寻找一种新的兴趣、新的任务、新的责任。另外也包括跟家人的这样一种关系。还有最重要的一个使命，就是如何客观的、平和地面对逐渐衰老这样的一个现实以及很好的去面对最后的一次转折，第六次转折，也就是从有机物状态转化到无机物状态。所以就从人生的这五个阶段六次转折对我们人的一生来讲，每个人都要面对，当然有的人没有上大学，他就从中学直接进入社会，会跳过这样的一个阶段。但不管怎么讲，大致上可以分成这么五个阶段，特别对我们在座的各位来讲，而且从这五个阶段里看，大学学习的这样一个阶段我们可以看到，它是一个承前启后的，非常核心、非常关键的一个阶段。这个阶段会受到前面的影响，但是更重要的这个阶段的适应好坏会对我们将来的，真正体现我们自身价值的这个社会生活带来巨大的影响。因此，我这个讲座就是希望给大家提供一个在面对这样的转折的时候，首先我们要知道我们要完成哪些转变，在完成这些转变的过程中，我们会遇到什么样的难题，我们应该如何去面对。第二个方面，我们大学阶段的主要任务是什么,以及如何去完成这些主要任务，那么我想今天晚上这个讲座的目的也正在于此。 ??? 我前面讲的人生的五个阶段、六次转折，这里面有两点需要注意，第一，相邻的两个阶段之间之所以分成了两个阶段，是因为它们有很大的变化，不论是主要的任务还是要完成这些任务的方式都会发生一些变化，因此，第二点就是从一个阶段转入另一个阶段，我们必须树立这样的一个信念，当我们所处的环境变了，我们面对的主要任务也发生了变化。因此，我们必须得调整自己去适应这样的一种变化，如果我们的环境变了、主要任务也变了，但是我们还是按照原来的那样一种方式来生活的话，那我们会遇到很大的麻烦，而且我们这个阶段的主要任务也不能够很好的完成。 ??? 第二个问题，给大家简单的介绍一下大学阶段的主要任务和要完成的转变是什么，也就是说每一个阶段都有它有完成的主要任务，以及前一个阶段到后一个阶段要完成的转变。那么首先从主要任务来讲，我想有两种观点是值得我们去认真思考的。一种是联合国教科文组织，他们对大学的学习、大学的生活提出了四个要求，叫做“四会”。我想大家可以也从不同的渠道都听到过、看到过，这四会是什么呢,第一叫做“learn? to? be”，就是学会做人。第二叫“learn? to? do”，学会做事。第三会叫做“learn? to? be? with? others”，学会与人相处。第四叫做“learn? to? how? to? learn”，学会如何学习。那么这是大学生活里的四个主要的任务，这四个主要的任务里面，在我们平常的观念里觉得上大学是学什么,学做事，学知识。而且在四会里边其实不是讲学知识，而是叫“learn? to? how? to? learn”， 学会如何学习，学会的是一种学习的能力。那么这一点，特别在信息爆炸或者叫信息的获得非常容易的时候，也就是说我们要想了解哪方面的知识，用鼠标点一下就可以有成千上万的文章，成千上万的内容浮到你的眼前来。因此学习已经不再是直接的获取知识的一个过程，而是一种从众多的知识、众多的信息里边尽快地检索、尽快地寻找到你所需要的那一部分知识的这样一种能力。因此在大学的学习里面学习专业知识、掌握知识这是非常重要的，但更重要的还是要学会一种学习的能力，所以这是我们讲的“learn? to? how? to? learn”。另外的三种，做人、做事、与人相处，可能在我们很多人的观念里面这三点并不是很重要的。讲到做事，实际上做事可以有大事也可以有小事，但是我想能进入北大的同学，很多人都觉得我多北大来就是要做大事的，小事让别人去做去。但实际上做大事的人，他们最开始的时候也还是必须得从小事做起。 ??? 我在1994年到1997年做了三年的校团委书记，我在任团委书记期间，在校团委机关有600名同学做志愿者，他们就是在团委的各个部门里边去工作，那么有的同学的任务就是每天拿着浆糊，扛着一大卷纸去贴海报，在干一个学期别的什么都没干，就是贴海报。还有的人可能就是拿一封信去给校长送过去了，那我说这实际上也是给你一个锻炼能力的机会，那我想做事也包括从小事做起。而且这对于大学生来讲，我觉得我们很多同学都是非常有创意的，一件事情策划的非常好，但是往往当高潮过去之后他就不再管了，这样会留下很多很多的事情要靠别人来替他收拾。所以这还没学会做事，学会做事都包括从策划到计划的实施，到高潮的时候受万众瞩目，还要包括最后你要帮着其他的人把这个场地打扫干净，把该要还的东西要还掉，把该要去向人家表示感谢的要表示感谢，这是做事的一个完整的过程。那么我想，在大学里面我们就要学会这样的一种做事的能力，这比我们多读几本书、多看了几篇文章可能它的意义要更大一些。另外就是学会与人相处，我们知道从我们出生到中学毕业、高中毕业，我们的人际关系相对来讲是比较单纯的，那么到了大学之后，人际关系会变得更复杂一些。而且最重要的是当我们离开校园走向社会之后，我们的人际关系会发生一些非常明显的变化，而这里边需要我们去调整自己。这样的一种人际关系的变化也是需要我们在大学阶段掌握，要学会与人相处，然后学会做人。我们在上大学之前，甚至很多人在走向社会之前并不是很重视，或者不太care(关心)这方面的事情。那么在联合国教科文组织的四会里边的第一会就是“learn? to? be”，就是学会做人。所以我想，我们人生的每一个阶段，我们都希望能够追求成功，但是每一个阶段追求成功的含义是不一样的。作为大学阶段来讲，一个大学生，他的成功体现在什么地方呢,体现在这四个方面他都会了，而且首要的是做人，其次是做事，第三是与人相处，第四才是一种学习的能力，大学生的成功就是在这四个方面，真正的做得至少让你自己满意。那么当然，中学生的成功也是四会，当然他这个四会跟大学里面的“四会”是会有些不同。这是一个观点，另外一个观点最近在《世界教育信息》今年的第六期上登了一个叫做美国社会和工商界(人士)对大学生提出新的能力要求，它提出了九种能力，在这里我简单念一下。第一个叫做很强分析能力。分析和解决问题的能力，包括系统思维的能力，这是第一。第二它叫做对新问题、对复杂问题的综合表达能力，第二个问题它叫表达能力。特别对新的问题和对复杂问题的一种表达能力。第三个叫做跨学科的知识的交融能力，不同学科之间知识的交融能力。第四个叫做英语和第二外语的交流能力，英语是美国的母语，所以是英语的交流能力和第二外语的交流能力，那我想作为我们北大同学来讲，首先是中文的交流能力。第五个叫做判断自己的选择和决定所产生的结果和相关后果的能力。这是什么意思呢,我们会做出各种各样的判断、做出各种各样的决定，但是对我们的判断和决定所产生的后果，我们能不能有一种判断能力，那么这一点是非常重要的。做决定很简单，但是你在做决定的时候要预测到你这个决定将会产生什么样的后果。而这个后果应该是全面的，不应该是只看到你所期望的那我们的 判断和决定所产生的后果，我们能不能有一种判断能力，那么这一点是非常重要的。做决定 很简单，但是你在做决定的时候要预测到 你这个决定将会产生什么样的后果。而这个后果应 该是全面的，不应该是只看到你所期望的那个方面。在产生你所期望的效果的同时，可能也 会出现一些你本来不想接受的一些现实，那么这也是一个非常重要的能力。第六叫做复杂信 息环境下的检索和判能力，这就是我刚才讲的，在信息大量涌现的时候，如何能够尽快的检 索和判断这个信息的真假和它的优劣。那么这一点不光是对于我们学习，对于我们做人、认 识现实、认识社会也是非常重要的。现在打开互联网，上面各种各样的信息都有，政治的、 经济的、文化的、私人的等等，到底哪个说的是对的，这种判断能力是非常重要的，是不是 只要是网上说的就一定是真的呢,或者是不能报上讲的就一定是真的呢,或者是不是别人讲 的就一定是真的,那么这里面就需要我们做一个判断，将来我们获取信息的渠道和呈现在我 们面前的信息的类型是丰富多彩的，那么我们如果对此没有一种比较成熟的判断能够的话， 那我们将来的生活会受到非常大的影响。第七个叫做多元文化环境下的工作能力，在一个公 司里边，有中国人，有印度人，有美国人还有其他各种不同文化的人，那么这是一种多元文 化的环境，在这样一种多元文化的环境下的一种工作能力。第八是对民主价值平等和社会责 任的承诺，这是一种从价值观的方面说。第九，了解外来文化和变化中的世界的能力。 ??? 这是最近美国的社会和工商界(人士)对大学生提出的能力的要求，那么这些方面 这两种观点其实都反映了同样的一个问题。在大学阶段需要的是提高一个人的整体的素质， 这个整体的素质包括解决问题的能力。包括做人、做事、人际交往和学习的能力，是一种综 合性的能力，它不再是单一的去做某一件事能做到什么程度，更重要的是他能够对一些原来 从来没见过，从来没做的事情，他能够有信心、有能力把它解决好。这是大学要完成的任务， 所以这是我讲的大学的第一个主要任务。第二个方面大学阶段要完成这样的一些主要任务， 那么跟我们中学阶段的学习是很不一样的，为了完成这样的一些任务，我们作为新同学来讲 要完成什么样的转变，也就是大学新生要完成的转变，我想主要是三个方面。第一个是我们 要适应环境和任务的转变，这个环境我相信 70,的同学是来自外地的，那么到北京来，有的 人可能来过，有的人可能没来过。这是一个陌生的环境，同时大学的学习又是一种新的学习 的方式，这两个方面的转变都是我讲的环境和任务的转变。 ??? 第三个就是我们如何看待自己，就是对自我的认识。北大的同学跟其他的学校同学 相比，我们在这个方面可能承受的压力要更大一些，为什么,为了我们能上北大的同学在上 北大之前，在各地都是非常优秀的。那么到了北大之后，这个优秀程度就大打折扣，原来是 班上第一，学校第一，省里第一，市里第一，到了北大之后可能就要往后排，而且排到很往 后。这就是一个我们所说的相对的平庸化，这是第三个方面的转变，也就是说我们从中学到 大学我们要完成这三个转变，而且这三个转变什么时候完成以及完成的好坏，会直接地影响 到我们能不能很好的完成大学的主要任务，而大学的主要任务的完成将会对我们将来一生的 发展都产生巨大的影响。所以说刚入学的时候，我们就要认识到我们必须在哪些方面做出调 整。这是我要给大家讲的第二个问题，就是大学主要任务和要完成的转变。 ??? 下面我就想把这三个要完成的转变，一一的给大家做一个介绍。首先我们来看客观 环境的变化和学习方式的变化，这里边首先是一个学习的目的发生了变化。我们在上大学之 前，我们的每一门课都有的大纲，这个大纲就是说你只要掌握到这个程度，这门课就 OK 了， 而且高考的题目和其他的各种各样的题目都会在这个大纲的范围之内， 所以范围很明确， 而且目的也非常的明确。但是上了大学之后你就会发现，当我们上课的时候，老师给你指定 的很少是单一的一本教材，主要是参考书。然后老师讲完了就希望你去预习，希望你去复习， 就在这个问题上深入的进行探讨，而且即使你这门课考 90 分，考了 100 分，也并不意味着你 这个学科就掌握了。而且大学里的学习主要是一种打好专业的基础，更重要的是提高你的全 面素质，而所谓的全面素质是什么概念呢,就是永远都没有止境，永远都没有一个明确的范 围，所以这是一个学习的方式、学习的目的的一个转变。第三个方面就是一个生活习惯的问 题，包括一些风俗习惯，等等，这些方面同学之间会 有一些新的问题。那么第四个方面，也 非常重要的一个方面就是日常的生活能力，或者生活的自理能力。那天座谈会的时候有个同 学跟我讲，他说说我一到这儿以后发现好多同学都是父母来送，然后帮着他套被子、套枕头、 铺床等等。他说我是自己来的，父母都没有来送，这些活我也从来没干过，不会，很想哭。 那么好像这样的一些事情， 实际上我们很多同学不同程度的存在着生活自理能力的一些问题。 但是这些问题在我们上大学之前可能不被重视，但我想上了大学之后当我们面对这样一个环 境要求的时候，特别我们前边讲了，我们要完成大学阶段的主要任务，学会做人里很重要的 一点就是首先你得学会照顾好自己。 ??? 去年的时候我看《中国青年报》 ，更了一篇文章，题目叫做《我们应该回到幼儿园》 。 它讲的是有一次，一些国际顶尖的科学家在一起聚会，那么他们年龄都很大了，谈他们在学 术上、科学上的创新，他们的一些成果，然后有个记者就问，他说“请问这位先生，您是哪 个大学别毕业的,在大学中， 你认为哪个老师的哪门课对你的影响最大” ,这位老先生就讲， 他说我没有上过大学，我认为对我的一生影响最大的是我在幼儿园的时候学到的东西。他说 老师们教给我说，要把自己的东西分一半给自己的伙伴，不要拿别人的东西，饭前便后要洗 手，做错了事要道歉，吃完午饭后要休息，然后要仔细地观察大自然，他说在我的一生中这 些话对我的影响最大。这里面很简单，就两方面，一个就是基本的生活自理的能力。 ??? 第二个方面，你要关心别人，要诚实。所以从这个意义上来讲，生活自理能力看上 去是非常小的事情，但是作为一个人来讲是非常重要的，我们必须得学会，而且必须要掌握， 很好地度过这样一个难关。这对很多人来讲是一个难关，但是我想有同学的帮助，你要有信 心的话，这些问题是很快就可以解决的。 ??? 另外，还有很多同学在上大学之前对大学的生活抱着过分理想化的期望，到了大学 之后发现跟自己期望的差别太大了，这个反差也是非常重要的。比如我刚到北大的时候，我 们上公共课，数理化基础课，第一堂课上下来我就觉得很失望，我说哎呀，这个老师讲的还 步入我们中学的老师讲的好。类似诸如此类这样的这样一些问题，那么这里边有客观条件的 限制的问题，也有一个大学里的运作的规律和规则跟中学是有很大的不同。这里面还有一点 就是很多人会想家，为什么,想家的英文 home? sick，sick 是一种病，就是得病了，那为什 么会有想家,我想想家不在于年龄的大小，而在于想家的产生是由于当人们到了一个陌生的 环境，特别在适应环境的过程中，遇到一些困难的时候的一种自然的反应。我以前看过一个 漫画，是一个小朋友在街上跑，跑完了之后摔了一跤，等他起来的时候这个地方鼓了一个大 包，还放光。然后看着小朋友抿着嘴往家跑，跑到家之后一推开门看到房子里没有人，然后 再换另一个房间再推门，还没有人，然后又上楼，上楼之后推到第三个门的时候见到他妈妈 在那儿，然后把嘴张开开始哭起来。我们想这个小朋友当他刚摔跤的时候，那个时候是最疼 的，我相信如果不是那么夸张，那么大包的话，等他跑到家最终找到妈妈的时候，他可能已 经不疼了。但是他只有见到妈妈的时候才哭，这是人类的一种天然的反映，当遇到危险，遇 到挫折时候，希望能够回到亲人的身边来。那么当我们上了北大之后，我们想家的时候，我 们没有办法像那个小朋友一样跑到家里去张着嘴巴哭， 那我们就去想。 所以面对挫折的时候， 我们还不能很好的适应环境的时候的一种自然的反应。 ??? 另外还有一点，我觉得无论我们对现实环境中有些什么样想法，我们还是倾向于用 原来的眼光来看待新环境中的问题，而这里边会出现的一个问题就是我们很容易会用过去的 标准来衡量现在环境中的问题。其实我们到了一个新的环境之后，我们要学会一个规则，就 是我们应该尽可能地去寻找我们所在的新的环境中的合理的成分，而去淡化它的“不合理” 的成分，这个不合理是带引号的，是跟我们过去的环境相比是不合理的。就是说我们到了一 个新的环境之后，我们可能会有些东西看不惯，但是我们要学会多去看它合理的一面，而且 可能我们刚开始看不惯的那些方面，回过头来你再想想，时间长了你就会发现，他这样做尽 管不是非常好， 但是有它合理的一面在里边。 所以我想这是我们到了一个新的环境去的时候， 我们应该有的这样的一种心理上的准备。这是第一个关于客观的环境变化学习方式的变化， 这是 我们进入大学以后首要的一个转变。 ??? 第二个方面要完成的转变，也就是我讲的第四个问题，就是建立一种新型的人际关 系。什么叫新型的人际关系呢,我们在上大学之前，我们的人迹欢喜的最大的特点就是，我 要跟谁交往，我要跟谁打交道，我不考虑别的，就考虑我是否看得惯他，就是我喜不喜欢， 我愿不愿意的问题。因此，我们在上大学之前的人际关系我把他叫做儿童式的人际关系。它 的最大的特点就是它只是考虑一种个人意愿的问题，喜不喜欢，高不高兴。这样的人际关系 和我们通常所说的，建立一种良好的人际关系里面讲的人际关系是不一样的，或者叫做成年 人的人际关系，成年人的人际关系是什么样呢,成年人的人际关系首先你不管做任何事情都 必须跟其他人在一起，也就是说建立和保持跟周围的人的一种良好的、和谐的关系是一个人 生存和发展的必要条件。不是可有可无的，也不是你愿不愿意的问题，这两方面是有非常明 显的差别。而要建立和保持良好的人际关系，要达到这一点的话，就需要我们改变对人际交 往的态度。也就是说我们要跟其他人要学会沟通、交流和协调。那么当然这里边还有一个问 题就是，交流和有时候也需要勇气。有的同学不是说他没有这样的愿望，是他不敢，为什么 不敢呢,他怕他讲了之后别人不理他。而且这方面就涉及到我下面要讲的，如何正确的认识 和评价自我的问题。那么有的同学咨询的时候也讲，他说老师你给我开个证明，我要休学。 我说你干嘛要休学啊,他说我觉得我人际交往方面很差，我要回家练练去。我说你干嘛不在 这一边学习一边练呢,他说那我丢人呢，他说，你看这么大人了还不会跟别人打交道。我说 你回去跟谁练人际交往,回家去跟你父母练吗,用不着练，你找你同学练好了以后回来你这 帮同学又变了，你还得面对新的，你再回去练去。那么这里边根本的原因在那儿呢,就是说 他不太敢去表现出自己比较弱的一面，人家交往这样，其他方面也是这样，我刚才讲的，这 是涉及到我要讲的第三个转变，就是如何正确的认识和评价自我的问题。也就是我前边讲到 的，从中学到大学，特别到了北大的同学都是各地非常优秀的，那么到了北大之后都面临着 一个相对平庸化的问题，也就是说我们到了北大之后发现我们的位置，我们的自我评价比过 去有了显著的降低。那么这个降低个方面。在产生你所期望的效果的同时，可能也会出现一些你本来不想接受的一些现实，那么这也是一个非常重要的能力。第六叫做复杂信息环境下的检索和判能力，这就是我刚才讲的，在信息大量涌现的时候，如何能够尽快的检索和判断这个信息的真假和它的优劣。那么这一点不光是对于我们学习，对于我们做人、认识现实、认识社会也是非常重要的。现在打开互联网，上面各种各样的信息都有，政治的、经济的、文化的、私人的等等，到底哪个说的是对的，这种判断能力是非常重要的，是不是只要是网上说的就一定是真的呢,或者是不能报上讲的就一定是真的呢,或者是不是别人讲的就一定是真的,那么这里面就需要我们做一个判断，将来我们获取信息的渠道和呈现在我们面前的信息的类型是丰富多彩的，那么我们如果对此没有一种比较成熟的判断能够的话，那我们将来的生活会受到非常大的影响。第七个叫做多元文化环境下的工作能力，在一个公司里边，有中国人，有印度人，有美国人还有其他各种不同文化的人，那么这是一种多元文化的环境，在这样一种多元文化的环境下的一种工作能力。第八是对民主价值平等和社会责任的承诺，这是一种从价值观的方面说。第九，了解外来文化和变化中的世界的能力。 ??? 这是最近美国的社会和工商界(人士)对大学生提出的能力的要求，那么这些方面这两种观点其实都反映了同样的一个问题。在大学阶段需要的是提高一个人的整体的素质，这个整体的素质包括解决问题的能力。包括做人、做事、人际交往和学习的能力，是一种综合性的能力，它不再是单一的去做某一件事能做到什么程度，更重要的是他能够对一些原来从来没见过，从来没做的事情，他能够有信心、有能力把它解决好。这是大学要完成的任务，所以这是我讲的大学的第一个主要任务。第二个方面大学阶段要完成这样的一些主要任务，那么跟我们中学阶段的学习是很不一样的，为了完成这样的一些任务，我们作为新同学来讲要完成什么样的转变，也就是大学新生要完成的转变，我想主要是三个方面。第一个是我们 要适应环境和任务的转变，这个环境我相信70,的同学是来自外地的，那么到北京来，有的人可能来过，有的人可能没来过。这是一个陌生的环境，同时大学的学习又是一种新的学习的方式，这两个方面的转变都是我讲的环境和任务的转变。 ??? 第三个就是我们如何看待自己，就是对自我的认识。北大的同学跟其他的学校同学相比，我们在这个方面可能承受的压力要更大一些，为什么,为了我们能上北大的同学在上北大之前，在各地都是非常优秀的。那么到了北大之后，这个优秀程度就大打折扣，原来是班上第一，学校第一，省里第一，市里第一，到了北大之后可能就要往后排，而且排到很往后。这就是一个我们所说的相对的平庸化，这是第三个方面的转变，也就是说我们从中学到大学我们要完成这三个转变，而且这三个转变什么时候完成以及完成的好坏，会直接地影响到我们能不能很好的完成大学的主要任务，而大学的主要任务的完成将会对我们将来一生的发展都产生巨大的影响。所以说刚入学的时候，我们就要认识到我们必须在哪些方面做出调整。这是我要给大家讲的第二个问题，就是大学主要任务和要完成的转变。 ??? 下面我就想把这三个要完成的转变，一一的给大家做一个介绍。首先我们来看客观环境的变化和学习方式的变化，这里边首先是一个学习的目的发生了变化。我们在上大学之前，我们的每一门课都有标准的大纲，这个大纲就是说你只要掌握到这个程度，这门课就OK了，而且高考的题目和其他的各种各样的题目都会在这个大纲的范围之内，所以范围很明确，而且目的也非常的明确。但是上了大学之后你就会发现，当我们上课的时候，老师给你指定的很少是单一的一本教材，主要是参考书。然后老师讲完了就希望你去预习，希望你去复习，就在这个问题上深入的进行探讨，而且即使你这门课考90分，考了100分，也并不意味着你这个学科就掌握了。而且大学里的学习主要是一种打好专业的基础，更重要的是提高你的全面素质，而所谓的全面素质是什么概念呢,就是永远都没有止境，永远都没有一个明确的范围，所以这是一个学习的方式、学习的目的的一个转变。第三个方面就是一个生活习惯的问题，包括一些风俗习惯，等等，这些方面同学之间会有一些新的问题。那么第四个方面，也非常重要的一个方面就是日常的生活能力，或者生活的自理能力。那天座谈会的时候有个同学跟我讲，他说说我一到这儿以后发现好多同学都是父母来送，然后帮着他套被子、套枕头、铺床等等。他说我是自己来的，父母都没有来送，这些活我也从来没干过，不会，很想哭。那么好像这样的一些事情，实际上我们很多同学不同程度的存在着生活自理能力的一些问题。但是这些问题在我们上大学之前可能不被重视，但我想上了大学之后当我们面对这样一个环境要求的时候，特别我们前边讲了，我们要完成大学阶段的主要任务，学会做人里很重要的一点就是首先你得学会照顾好自己。 ??? 去年的时候我看《中国青年报》，更了一篇文章，题目叫做《我们应该回到幼儿园》。它讲的是有一次，一些国际顶尖的科学家在一起聚会，那么他们年龄都很大了，谈他们在学术上、科学上的创新，他们的一些成果，然后有个记者就问，他说“请问这位先生，您是哪个大学别毕业的,在大学中，你认为哪个老师的哪门课对你的影响最大”,这位老先生就讲，他说我没有上过大学，我认为对我的一生影响最大的是我在幼儿园的时候学到的东西。他说老师们教给我说，要把自己的东西分一半给自己的伙伴，不要拿别人的东西，饭前便后要洗手，做错了事要道歉，吃完午饭后要休息，然后要仔细地观察大自然，他说在我的一生中这些话对我的影响最大。这里面很简单，就两方面，一个就是基本的生活自理的能力。 ??? 第二个方面，你要关心别人，要诚实。所以从这个意义上来讲，生活自理能力看上去是非常小的事情，但是作为一个人来讲是非常重要的，我们必须得学会，而且必须要掌握，很好地度过这样一个难关。这对很多人来讲是一个难关，但是我想有同学的帮助，你要有信心的话，这些问题是很快就可以解决的。 ??? 另外，还有很多同学在上大学之前对大学的生活抱着过分理想化的期望，到了大学之后发现跟自己期望的差别太大了，这个反差也是非常重要的。比如我刚到北大的时候，我 们上公共课，数理化基础课，第一堂课上下来我就觉得很失望，我说哎呀，这个老师讲的还步入我们中学的老师讲的好。类似诸如此类这样的这样一些问题，那么这里边有客观条件的限制的问题，也有一个大学里的运作的规律和规则跟中学是有很大的不同。这里面还有一点就是很多人会想家，为什么,想家的英文home? sick，sick是一种病，就是得病了，那为什么会有想家,我想想家不在于年龄的大小，而在于想家的产生是由于当人们到了一个陌生的环境，特别在适应环境的过程中，遇到一些困难的时候的一种自然的反应。我以前看过一个漫画，是一个小朋友在街上跑，跑完了之后摔了一跤，等他起来的时候这个地方鼓了一个大包，还放光。然后看着小朋友抿着嘴往家跑，跑到家之后一推开门看到房子里没有人，然后再换另一个房间再推门，还没有人，然后又上楼，上楼之后推到第三个门的时候见到他妈妈在那儿，然后把嘴张开开始哭起来。我们想这个小朋友当他刚摔跤的时候，那个时候是最疼的，我相信如果不是那么夸张，那么大包的话，等他跑到家最终找到妈妈的时候，他可能已经不疼了。但是他只有见到妈妈的时候才哭，这是人类的一种天然的反映，当遇到危险，遇到挫折时候，希望能够回到亲人的身边来。那么当我们上了北大之后，我们想家的时候，我们没有办法像那个小朋友一样跑到家里去张着嘴巴哭，那我们就去想。所以面对挫折的时候，我们还不能很好的适应环境的时候的一种自然的反应。 ??? 另外还有一点，我觉得无论我们对现实环境中有些什么样想法，我们还是倾向于用原来的眼光来看待新环境中的问题，而这里边会出现的一个问题就是我们很容易会用过去的标准来衡量现在环境中的问题。其实我们到了一个新的环境之后，我们要学会一个规则，就是我们应该尽可能地去寻找我们所在的新的环境中的合理的成分，而去淡化它的“不合理”的成分，这个不合理是带引号的，是跟我们过去的环境相比是不合理的。就是说我们到了一个新的环境之后，我们可能会有些东西看不惯，但是我们要学会多去看它合理的一面，而且可能我们刚开始看不惯的那些方面，回过头来你再想想，时间长了你就会发现，他这样做尽管不是非常好，但是有它合理的一面在里边。所以我想这是我们到了一个新的环境去的时候，我们应该有的这样的一种心理上的准备。这是第一个关于客观的环境变化学习方式的变化，这是我们进入大学以后首要的一个转变。 ??? 第二个方面要完成的转变，也就是我讲的第四个问题，就是建立一种新型的人际关系。什么叫新型的人际关系呢,我们在上大学之前，我们的人迹欢喜的最大的特点就是，我要跟谁交往，我要跟谁打交道，我不考虑别的，就考虑我是否看得惯他，就是我喜不喜欢，我愿不愿意的问题。因此，我们在上大学之前的人际关系我把他叫做儿童式的人际关系。它的最大的特点就是它只是考虑一种个人意愿的问题，喜不喜欢，高不高兴。这样的人际关系和我们通常所说的，建立一种良好的人际关系里面讲的人际关系是不一样的，或者叫做成年人的人际关系，成年人的人际关系是什么样呢,成年人的人际关系首先你不管做任何事情都必须跟其他人在一起，也就是说建立和保持跟周围的人的一种良好的、和谐的关系是一个人生存和发展的必要条件。不是可有可无的，也不是你愿不愿意的问题，这两方面是有非常明显的差别。而要建立和保持良好的人际关系，要达到这一点的话，就需要我们改变对人际交往的态度。也就是说我们要跟其他人要学会沟通、交流和协调。那么当然这里边还有一个问题就是，交流和有时候也需要勇气。有的同学不是说他没有这样的愿望，是他不敢，为什么不敢呢,他怕他讲了之后别人不理他。而且这方面就涉及到我下面要讲的，如何正确的认识和评价自我的问题。那么有的同学咨询的时候也讲，他说老师你给我开个证明，我要休学。我说你干嘛要休学啊,他说我觉得我人际交往方面很差，我要回家练练去。我说你干嘛不在这一边学习一边练呢,他说那我丢人呢，他说，你看这么大人了还不会跟别人打交道。我说你回去跟谁练人际交往,回家去跟你父母练吗,用不着练，你找你同学练好了以后回来你这帮同学又变了，你还得面对新的，你再回去练去。那么这里边根本的原因在那儿呢,就是说他不太敢去表现出自己比较弱的一面，人家交往这样，其他方面也是这样，我刚才讲的，这 是涉及到我要讲的第三个转变，就是如何正确的认识和评价自我的问题。也就是我前边讲到的，从中学到大学，特别到了北大的同学都是各地非常优秀的，那么到了北大之后都面临着一个相对平庸化的问题，也就是说我们到了北大之后发现我们的位置，我们的自我评价比过去有了显著的降低。那么这个降低的根源首先我们要搞清楚，首先这是比较的团体发生了变化。原来我们是跟一个省的同学的比较，或者跟一个市的同学、跟一个县甚至就跟我们这个中学的同学比较，因此我们是非常优秀的，是出类拔萃的。但当我们比较的团体变成是全中国的青年的时候，团体扩大了很多倍，按省为标准的的根源首先我们要搞清楚，首先这是比较的团体发生了变 化。原来我们是跟一个省的同学的比较，或者跟一个市的同学、跟一个县甚至就跟我们这个 中学的同学比较，因此我们是非常优秀的，是出类拔萃的。但当我们比较的团体变成是全中 国的青年的时候，团体扩大了很多倍，按省为标准的话至少扩大了 30 多倍，那么这样的话， 我们地位相对下降，这是非常自然的。也就是说你从中学到了北大，你感觉到自己的地位相 对下降并不是你的能力发生了变化，而是你比较的团体发生了变化，这是必然的。 ??? 另外一个，我想还有一个很重要的原因，就是从中学到大学之后，我们跟周围的人 所比较的范围发生了变化。我们上北大之前，我们对自己的自信心主要是建立在在某一个单 一的方面。比如说学习成绩上跟周围的同学相比我们是比较优秀的，这个不论是老师和同学 对我们的评价也主要是根据我们的学习成绩来判断的。但上了大学之后我们就会发现，实际 上我们跟周围同学的比较学习成绩已经没有那么重要了，人们更多的体现说你做得好还是不 好在于你在联欢晚会上的节目表演的如何，在运动会上你跑得多快，有得多快，跳得多高。 还有在集体活动中你的组织能力、协调能力如何，在日常的闲谈、卧谈会上，宿舍同学聊天 的时候你的知识面如何， 你对克林顿的情况了解多少， 你对我们中国足球队的阵容有和看法， 对国际形势、国内形势、粮食价格、股票的动荡等等这些问题，你能不能说出个一二三四来。 而这些问题在我们上大学之前相对来讲是不太关注的，因此我们比较的范围发生了很大的变 化，但是呢由于我们刚刚经历了那样一个非常引人注意的阶段，所以我们很多同学不太敢、 也不太愿意去直接面对这样的一个现实，因此客观的认识和接受自我就带来了一些问题。那 么实际上我想，如果我们把这种个人地位的相对下降看作是一个必然的结果，而且当我们跟 周围的人比较之后发展跟周围的人有一些差距，而且这个差距也不是因为我们能力的差别造 成的，那么主要是什么造成的呢,第一，是跟我们过去的生活环境有着直接的关系。第二， 跟一个地区的经济、文化、教育的发展有着密切的关系。那么我们到底应该怎么看待跟周围 的人的差距，我觉得我们可以来想想。首先我们跟周围的人有差距这是必然的，然后我们可 以把这种差距分成两种类型，第一种是属于我们必须得赶上去的，如果我们不能够弥补这样 的一种差距的话，对我们将来的发展会产生巨大的影响。比如说专业课的学习，比如说人际 交往的能力，这都会对我们将来的发展产品非常巨大的影响。如果我们发现跟周围的人有差 距，那我们就要真正的用心的去改变，那么这种改变和改善就需要有一个过程，这个过程就 意味着我们在相当长的一段时间里边，跟别人相比这个差距是一直存在的。而很多同学不愿 意接受这一点， 我刚才讲的那个同学他希望回家去练人际交往， 就是这样的一种心态的反映。 因此我们讲，当我们发现跟别人有差距的时候，我们真的是需要允许自己有一个不断赶上去 的过程。而且不允许自己有一个过程的根本的原因，就是因为担心让别人知道我现在还不如 别人而感到丢人，也就是说不能够客观的接受这样的一个现实，我还有不如别人的地方。但 我们知道，我前边讲了我们这种不如别人，这种差距并不是因为我们的能力问题，而是因为 我们过去的家庭的生活条件和我们所处那个地区的经济、文化、教育水平的问题。因此我们 到了这儿之后，我们必须得承认这样的一个现实，但我们要有一种自信心。 ??? 那么第二类的差距是如果能赶上去是皆大欢喜，是锦上添花，如果不能赶上去也无 伤大雅。每个人身上都会有这样那样的不足，但是每个人都有他自己独特的价值。贝多芬的 独特价值在于他 给世界留下最美的音乐，而阿里的独特的价值不在于他的学问，他的音乐修 养，而在于他的拳头。而我们每个一个人来到这个世界上，我们能做的、能做得很好的可能 就只有很小的一点。除了这很小的一点之外，绝大多数的事情我们可能真的得承认我们不如 别人，而且这也不是什么丢人的事情。 ??? 前几天看到一篇文章， 一个美国心理学家他做了一项工作， 他请了 50 位美国的成功 人士，让他们写下来对他们的成功影响最大的因素是什么。他把前三位排出来了，那么这 50 个人很快就写完了，而且排在第一位的 97.5,就是一个词“I? myself” ，我自己。在他们看 来，对他们成功最重要的就是他自己，那么这里面我想，他这里面讲的 I? myself 有四层含 义。第一个所谓的我自己就是指对自己是了解的，是关怀的，是接受的，是尊重的，也就是 说对自我的了解、关怀、接受和尊重。了解关怀我们不去说它了，接受、包括接受自己有很 出类拔萃的才能， 也包括着自己还有很多地方是不尽如人意的， 甚至有些地方是不如别人的。 另外在了解到自己还有很多弱点的时候能够尊重自己，能够很高兴地接受自己还有不如别人 的地方的这样的一个事实，这是成功人士的非常重要的条件。第二个他讲在承认跟别人有差 距的时候，还能够保持对自己的信心。第三个是对自己的行为要负责任，叫做“I? myself” 。 包括对自己的行为负责，既对自己做得好的事情负责，也对自己做不好的事的负责。最后， 第四是保持一种开放的心态，所谓开放的心态也就是针对我们前面讲的，我们现在很多同学 对自己的认识是基于周围的人对我们的看法，对我们的态度来形成的。那么当我们实际去做 某件事的时候，我们才会发现我们真正的、实际的能力如何。当我们发现我们的能力跟我们 原来的期望不一致的时候，开放的心态就意味着我要接受这样的一个现实来调整对我自己的 看法。这样我们对自己的看法才会越来越客观，越来越准确，那么我们才能够真正意义上建 立起我们的自信心。而过去很多人不太能够接受自己很多方面的表现的原因，就是害怕别人 瞧不起自己，那我想，至少我希望大家听完这个讲座之后不要再有这样的担心，不要再担心 说当你表现出跟别人不一样或者不如别人的地方时候， 别人会瞧不起你， 没有人会瞧不起你， 因为你们每一个都有不如别人的地方。而且就从某一个具体的个人来讲，比人强的地方可能 是微乎其微的，不如别人的地方可能是数不胜的。所以这是我们讲的“I? myself” ，我自己 的四层含义，那我想这会对大家有所启发 话至少扩大了30多倍，那么这样的话，我们地位相对下降，这是非常自然的。也就是说你从中学到了北大，你感觉到自己的地位相对下降并不是你的能力发生了变化，而是你比较的团体发生了变化，这是必然的。 ??? 另外一个，我想还有一个很重要的原因，就是从中学到大学之后，我们跟周围的人所比较的范围发生了变化。我们上北大之前，我们对自己的自信心主要是建立在在某一个单一的方面。比如说学习成绩上跟周围的同学相比我们是比较优秀的，这个不论是老师和同学对我们的评价也主要是根据我们的学习成绩来判断的。但上了大学之后我们就会发现，实际上我们跟周围同学的比较学习成绩已经没有那么重要了，人们更多的体现说你做得好还是不好在于你在联欢晚会上的节目表演的如何，在运动会上你跑得多快，有得多快，跳得多高。还有在集体活动中你的组织能力、协调能力如何，在日常的闲谈、卧谈会上，宿舍同学聊天的时候你的知识面如何，你对克林顿的情况了解多少，你对我们中国足球队的阵容有和看法，对国际形势、国内形势、粮食价格、股票的动荡等等这些问题，你能不能说出个一二三四来。而这些问题在我们上大学之前相对来讲是不太关注的，因此我们比较的范围发生了很大的变化，但是呢由于我们刚刚经历了那样一个非常引人注意的阶段，所以我们很多同学不太敢、也不太愿意去直接面对这样的一个现实，因此客观的认识和接受自我就带来了一些问题。那么实际上我想，如果我们把这种个人地位的相对下降看作是一个必然的结果，而且当我们跟周围的人比较之后发展跟周围的人有一些差距，而且这个差距也不是因为我们能力的差别造成的，那么主要是什么造成的呢,第一，是跟我们过去的生活环境有着直接的关系。第二，跟一个地区的经济、文化、教育的发展有着密切的关系。那么我们到底应该怎么看待跟周围 的人的差距，我觉得我们可以来想想。首先我们跟周围的人有差距这是必然的，然后我们可以把这种差距分成两种类型，第一种是属于我们必须得赶上去的，如果我们不能够弥补这样的一种差距的话，对我们将来的发展会产生巨大的影响。比如说专业课的学习，比如说人际交往的能力，这都会对我们将来的发展产品非常巨大的影响。如果我们发现跟周围的人有差距，那我们就要真正的用心的去改变，那么这种改变和改善就需要有一个过程，这个过程就意味着我们在相当长的一段时间里边，跟别人相比这个差距是一直存在的。而很多同学不愿意接受这一点，我刚才讲的那个同学他希望回家去练人际交往，就是这样的一种心态的反映。因此我们讲，当我们发现跟别人有差距的时候，我们真的是需要允许自己有一个不断赶上去的过程。而且不允许自己有一个过程的根本的原因，就是因为担心让别人知道我现在还不如别人而感到丢人，也就是说不能够客观的接受这样的一个现实，我还有不如别人的地方。但我们知道，我前边讲了我们这种不如别人，这种差距并不是因为我们的能力问题，而是因为我们过去的家庭的生活条件和我们所处那个地区的经济、文化、教育水平的问题。因此我们到了这儿之后，我们必须得承认这样的一个现实，但我们要有一种自信心。 ??? 那么第二类的差距是如果能赶上去是皆大欢喜，是锦上添花，如果不能赶上去也无伤大雅。每个人身上都会有这样那样的不足，但是每个人都有他自己独特的价值。贝多芬的独特价值在于他给世界留下最美的音乐，而阿里的独特的价值不在于他的学问，他的音乐修养，而在于他的拳头。而我们每个一个人来到这个世界上，我们能做的、能做得很好的可能就只有很小的一点。除了这很小的一点之外，绝大多数的事情我们可能真的得承认我们不如别人，而且这也不是什么丢人的事情。 ??? 前几天看到一篇文章，一个美国心理学家他做了一项工作，他请了50位美国的成功人士，让他们写下来对他们的成功影响最大的因素是什么。他把前三位排出来了，那么这50个人很快就写完了，而且排在第一位的97.5,就是一个词“I? myself”，我自己。在他们看来，对他们成功最重要的就是他自己，那么这里面我想，他这里面讲的I? myself有四层含义。第一个所谓的我自己就是指对自己是了解的，是关怀的，是接受的，是尊重的，也就是说对自我的了解、关怀、接受和尊重。了解关怀我们不去说它了，接受、包括接受自己有很出类拔萃的才能，也包括着自己还有很多地方是不尽如人意的，甚至有些地方是不如别人的。另外在了解到自己还有很多弱点的时候能够尊重自己，能够很高兴地接受自己还有不如别人的地方的这样的一个事实，这是成功人士的非常重要的条件。第二个他讲在承认跟别人有差距的时候，还能够保持对自己的信心。第三个是对自己的行为要负责任，叫做“I? myself”。包括对自己的行为负责，既对自己做得好的事情负责，也对自己做不好的事的负责。最后，第四是保持一种开放的心态，所谓开放的心态也就是针对我们前面讲的，我们现在很多同学对自己的认识是基于周围的人对我们的看法，对我们的态度来形成的。那么当我们实际去做某件事的时候，我们才会发现我们真正的、实际的能力如何。当我们发现我们的能力跟我们原来的期望不一致的时候，开放的心态就意味着我要接受这样的一个现实来调整对我自己的看法。这样我们对自己的看法才会越来越客观，越来越准确，那么我们才能够真正意义上建立起我们的自信心。而过去很多人不太能够接受自己很多方面的表现的原因，就是害怕别人瞧不起自己，那我想，至少我希望大家听完这个讲座之后不要再有这样的担心，不要再担心说当你表现出跟别人不一样或者不如别人的地方时候，别人会瞧不起你，没有人会瞧不起你，因为你们每一个都有不如别人的地方。而且就从某一个具体的个人来讲，比人强的地方可能是微乎其微的，不如别人的地方可能是数不胜的。所以这是我们讲的“I? myself”，我自己的四层含义，那我想这会对大家有所启发