治嗓子偏方

治嗓子偏方 治疗嗓子疼小偏方 .《如何保护嗓子》 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考: 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1(拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2(拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3(饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4(风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4,6次。 5(冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 三.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑) 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 四.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海 五.那么如何保护嗓子呢,专家们提出了如下建议: 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。 3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。 5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 ?梨切片，加入白水，放糖熬成梨水汤，大量饮用。罗汉果泡水喝。 ?入秋萝卜胜似良药--治感冒:风热型感冒喉痛、发烧、黄痰，可用姜一大片约,克，大葱,根，白、青萝卜,(,公斤煮,个小时，服后颇见效。 ?糖泡醋治嗓子痛:患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一二天就可见效。 ?白菜根治咳嗽痰多:大白菜根3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。 ?感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定疗效。 ?桔皮香菜根治咳嗽:如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可试用桔皮和香菜根熬水，连续喝两天，每天三次， ?扁桃体发炎，煮个鸡蛋(不要剥皮———这样可以保持热度)，用毛巾缠上放在患处敷10分钟; ?防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法:放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。 ?把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每日3次，每次用1条丝瓜。 ?用红枣5个，在火上把皮烧焦，配上白糖水喝。 ?将鲜鸡蛋的蛋清分离出后，用竹筷(搅拌器更佳)反复搅拌调打，直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内， “白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”，疗效良好。 ?胖大海和金银花泡蜂蜜水。 ?拌吃银耳:将银耳泡涨洗净，撕成条块状先用水烫过，再用清水洗净加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好转。吃煮花生:将去红衣花生水煮，饮汤食用，每 日3次，食量不限。冷敷脖颈:用冷水浸湿毛巾，敷在前颈喉头处，每次20分钟左右，每日3-4次。可有效治疗嗓子哑，声音嘶哑。 ? 甜面汤: 用料:面粉100克 鲜鸡蛋1枚 制作方法:清水烧开，面粉加清水和匀直接下到开水中，鸡蛋拌匀也倒进开水中，面熟即可关火起锅备用。 备注:此方名曰甜面汤，其实一点都不甜。其中起作用的是鸡蛋。鸡蛋在中医里面是可以入药的。每日坚持最少喝2次，饭前喝，早晚喝，即能保养嗓子又能减肥美容～可谓一举两得。 ?罗汉雪梨汤 原料:罗汉果1只，雪梨1只 制作:将雪梨去皮、核、切碎块;罗汉果洗净;共放沙锅中，加适量的水，水煎30分钟即可。 服法:待茶频服。每日1剂。 功效:清热滋阴、润喉消炎。适宜于急慢性咽炎诱阴虚内热之症的咽痛、咽干、音哑、咽喉有异物感、咳痰不爽等。 ?米醋蛋清汤 原料:鸡蛋2个，制半夏5克，米醋5勺 制作:鸡蛋去壳，去蛋黄;半夏研成细粉;将蛋清、半夏粉、米醋搅拌均匀加水适量，煮沸成汤，便可。 服法:含服。每日2次。 功效:滋阴、养血、润燥、化痰。适应于慢性咽喉痛及声音沙哑。 这两种汤剂不但可以缓解咽喉肿痛，而且也可以达到调理身体。 ?治声音嘶哑的办法: 法一、声音嘶哑失真，可以将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许，嘶哑的嗓子便能 逐渐恢复。法二、将雪梨捣烂，饮其汁，慢慢含咽，可治突然失音。 法三、麻油也能增加声带的弹性。以讲、唱为职业者，常喝少量麻油能使嗓音圆 润清亮，但不可过量，以免伤了肠胃。 ?保养嗓子: 每天喝菊花枸杞茶，可以润喉。吃一些VC。饮食清谈。面粉适量加清水三倍煮开(够喝一碗的量),加入搅匀的鸡蛋,冲成面粉蛋花汤,里面什么也不要放,就是喝淡的,坚持每天两次,养颜又养嗓 ?用简单有效的漱口水:一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒来代替。(穆斯林慎用) 最近发现摇篮上好几个宝宝因为咽喉炎症生病了，我这里有个小偏方，非常简单，我给儿子和妈妈用过，很有效果。说明如下:醋、香油、蜂蜜，1:1:1配，三样总量加起来共一勺，早上起床后一勺，晚上晚饭后半小时左右一勺，含在嘴里徐徐咽下，半小时之内别喝水吃东西，三天之内，保证见效。 我儿子是过敏性体质，特别容易咳嗽，有时吹点风，咽喉就发炎了，再诱发咳嗽，一搞就是半个月到三个月，非常烦。去年冬天又被诊断为慢性咽炎，还要喷雾。以前一发现他嗓子发红或者“吭吭吭”的声音，就赶快用咽扁颗粒或者银黄颗粒，效果不明显，而且毕竟也是药， 让他吃着总是心里没底。后来朋友告诉我这个方子，据说是医院大夫自己用的。今年春天我发现他又有“吭吭”的咽炎声音，抱着试试的态度给他用了，居然好了，而且很长时间没犯。六月中旬我父母来了，妈妈是老咽炎，空气一有变化就不停地清嗓子，我给妈妈也用这个方子，两天内就没动静了。大人可以多吃几天巩固一下，孩子小，嗓子没动静了就不用再吃。 现在这一老一小，偶尔哪天我只要听见轻微的“吭”一声，就迅速蹿到厨房配“药”。儿子从第一次吃这个方开始，已经两个月了，咽炎、咳嗽没再犯过。我在网上查了一下，陈醋和香油都有消炎杀菌作用，蜂蜜润喉，还是有依据的。这些都是日常的调料类，副作用肯定比药物小，而且做起来也简单。 希望各家宝宝能够少生病，妈妈少担心。 补充一句:我家使用都是无痰的红肿发炎和咳嗽症状，如果有痰，这个方子不一定有效，请各位妈妈使用前注意。 我家用的是普通的老陈醋。香油是在超市买的一种芝麻香油，估计只要不是杂牌货的都没问题。蜂蜜是以前剩下的。孩子早上要去幼儿园吃早饭，我都是早上空腹给他喝的。不过早上怕醋刺激到空胃，就香油放得多些，醋放得少些。有时觉得症状不严重，就一共给他喝半勺。用的是普通喝汤的不锈钢勺子。我家的心得是，主要是咽喉症状咳嗽，饭前饭后都行，但必须隔开半小时以上。让这几样东西在咽喉壁上多停些时间，才能起到效果。 回答几个妈妈的问题:不用加热。早上空腹喝可以的，如果孩子症状不严重，可以量小一点儿。配好后用筷子轻搅一下，酸甜的，味道不难喝。最重要的在于徐徐咽下，而不是一口就吞下，慢慢分几次咽，可以让这些东西在咽喉上多停留一会儿，效果更好。这个对于单纯咽喉部的咽炎干痒、红肿有很好的杀菌消炎作用，但如果感冒引起的或者还有其它症状，估计还是得吃其它药物类。 这个偏方是本地一个大医院的医生们自己用的，非常简单，但很有效。有时想想也很有意思，医生处理自己家的情况，总是比较简单，但面对病人，用的方法要复杂得多。比如我儿子磕了牙，两上门牙都二级松动了，基本没用可以拔了。牙医亲威(专家级的长辈)，只说坚持用盐水漱口，两个月内吃东西不用门牙，也许能保住。半年过去，现在我儿子已经完全恢复，可以用门牙啃排骨和玉米了。而当时去旁边医院牙科，医生说可以拔也可以用旁边的牙来固定门牙，方法要复杂得多。而平时我们嗓子咽炎或者轻微咳嗽之类的，总是吃药喷雾，医生自己用的方法却这么简单。其实医生有很多简单的方法，只是万一方法简单，没控制住病情，病人严重了，负不起这个责任，不如用复杂的方法，多用几种药，总会有一种有效，医生的责任就会小很多。唉，说多了，这扯到体制问题去了。各位妈妈们有见效的小方法就多交流一下吧，让宝宝们少遭些罪就好。 民间治疗咳嗽偏方12款 咳嗽往往伴随感冒、哮喘等疾病而到来，一般没有特效得治疗咳嗽方法，民间了一些治疗咳嗽的偏方，从生活中选取材料，尽管很多没有被医学理论证实，但是这些治疗咳嗽的偏方却广为流传，下面为大家提供了12个止咳偏方。 1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽 患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下:取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2,3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。 2、木耳蒸鸭蛋 取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。 3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽 核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。 4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽 梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。 5、吃生姜片也止咳 把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。 6、煮萝卜水可治疗咳嗽 一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。 7、南瓜藤汁止咳 鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。 8、杏仁治疗咳嗽二法 ?患肺虚咳喘治愈的方法:甜杏仁约20克，用60?热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50,100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。?患热伤风， 剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。 9、搽风油精止咳平喘 患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。 10、罗汉果泡水治疗咳嗽 罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。 11、冰糖蒸白果 白果3钱、冰糖2钱放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。 12、大蒜敷脚心治疗咳嗽、鼻衄、便秘 每晚睡觉前，洗净脚后把大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在1/3脚处);用医用胶布贴紧贴牢;时间在8小时左右(大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长)，对咳嗽、鼻衄(俗称:流鼻血)及便秘有一定疗效，连续敷7,10天，效果更佳。少数人脚心敷蒜处起水泡，可暂停敷贴，待水泡破后皮肤复原再敷贴，一般不再起水泡。 44、大蒜泥镇咳止嗽 紫皮大蒜1头.蒜去皮,捣成烂泥.每晚睡前洗足后,敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林),上面盖一层纱布,足心有较强刺激感时可揭去.如足底无不适感,可连敷3-5次. 解毒,镇咳.用治风寒咳嗽,燥咳以及小儿百日咳. 15、糖水冲鸡蛋补虚止咳 白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量. 先将 鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次. 补虚损.治久咳不愈. 16、芝麻冰糖水治夜嗽 生芝麻15克,冰糖10克. 芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮. 润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰. 注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效. 17、干咳(感冒或其他原因引起均可):生黑芝麻3钱(约一调羹)，冰糖适量，共捣碎开 水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 33、久食花生米止咳化痰 花生米60炒或煮熟.每日吃,不间断,痊愈后停用. 润肺,化痰.治老年慢性支气管炎.注:有虚火实热症者勿食. 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge 示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建 议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。