揭露血糖会升高的原因

揭露血糖会升高的原因 很多糖尿病患者会发现，自己按时注射胰岛素了，或者按时服药了，但是血糖还是居高不下，没办法控制，这该怎么办呢,首先要了解血糖高的原因。血糖高的原因是什么,下面由西安京华糖尿病医院专家做了一下几个方面的介绍: 1.所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高。 2.过度肥胖。现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够很好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。 3.饮酒可能导致血糖高。一般来说，喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。 4.运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。 5.情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造体内环境紊乱，使血糖升高。 6.摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高 。 7.服用某些激素类药物，如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖;服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况，有时患者在治疗一种疾病的同时，没有注意到这种药对其他疾病的影响，可能会误服一些能引起血糖高的药物。 六个要点预防血糖起伏 陈主任说，由于各种因素的影响导致夏季血糖更难控制，糖友们更要注意调整生活方式，通常要注意以下六个要点——— 1、控制情绪，避免精神紧张、激动，做到“心静自然凉”。 2、合理补充水分，一天至少饮水1500-2000毫升，分次饮用，切不可怕多尿而不饮水，但也需注意不能狂饮，尽量选择温开水、淡茶水、矿泉水等无糖或低糖饮料，不可贪饮凉水、冰水，这易伤肠胃，引发腹泻，造成代谢紊乱，血糖不稳定。 3、合理饮食，营养平衡。夏季一般食欲较差,但不可随意减少主食，尤其是应用胰岛素的患者。烹调方式多凉拌、清蒸，少辛辣煎炸。选择血糖生成指数低、富含膳食纤维素的食物，如荞麦、绿豆、全麦、芹菜、鸭肉、鱼虾等，瓜果类可多选西红柿、苦瓜、黄瓜、菜瓜、番石榴、杨桃、李子、草莓等。 4、适当运动，利用清晨或夜晚在室外温和地运动，如:太极拳，体操、气功、散步(1小时可消耗热量200千卡)，避免正午进行剧烈的运动，透支消耗体力，发生中暑。要注意运动时间和运动量，不可过度。 5、药物在高温中容易丧失疗效，需注意糖尿病药物的保存，如胰岛素等要冷藏在冰箱里，口服药放在阴凉处，以免变质失效。高温会影响血糖仪和试纸的准确性，测血糖时易出现假象，误导治疗。 6、夏天是各种病菌繁殖、蚊虫孳生的季节，糖尿病患者抵抗力低，容易出汗，易被蚊虫叮咬。外出时，应注意做好防蚊，如涂抹清凉油、花露水等，注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣服。 专家忠告 重视血糖监测，防治并发症 糖友夏季里特别要加强血糖监测, 除了常规测定空腹血糖外，更要重视餐后两小时的血糖监测，做好血糖，并定期到医院检查。 什么情况会引起血糖升高 (1)气候因素:寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液浓缩而血糖增高。 (2)感冒:感冒后可使血糖升高。 (3)患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况:可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。 (4)药物剂量不足:有的患者自行将药物减量;有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因药物剂量不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。 (5)工作环境、生活环境的突然变化:导致病患者暂时性机体不良反应。 (6)过多食入高油脂食物:引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。 (7)长期便秘:导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。 (8)饮水不足:导致代谢失衡，影响血糖。 夏天，为何血糖会向下跳, 65岁的林伯患糖尿病已经7年了，通过饮食控制、运动锻炼，并且坚持服用降糖药，血糖控制理想。但今年入夏后，有时他晨练后会出现头晕、心慌、乏力、冒冷汗的情况，有一次运动后感觉特别不舒服，家里人赶紧把他送去医院，经检查原来是出现了严重的低血糖。林伯很纳闷，降糖药也没有变化呀，饮食运动都很正常，这一直好好的血糖，怎会无缘无故出现低血糖呢, 中山大学附属第三医院内分泌科主任医师陈燕铭说，入夏之后，因为血糖不稳而就诊的患者明显增多，所以夏季对于糖尿病患者来说并不是一个舒心的季节。 陈主任指出，天气炎热会引起血糖大幅度波动，尤其容易出现低血糖。主要是因为天气炎热，白昼时间长，能量消耗较其他季节大。新陈代谢旺盛，相对消耗的糖分也增多。同时，夏天饮食清淡，而清淡的食物里含糖量相对偏低，而且人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节相对多，这也是造成夏天血糖偏低的原因。 酷热也会导致血糖向上蹿 另一方面，内分泌科医生也发现有些糖友夏季面临着居高不下的血糖困扰。陈主任说，这其中的原因就是夏季水果和饮料的摄入比其他季节多，面对西瓜、哈密瓜等清凉解渴的水果以及冰冻的碳酸饮料，忍不住馋嘴的话，血糖自然就会不知不觉往上飙了。 天气炎热，人体睡眠质量不佳，这也会引起血糖升高。同时，酷夏时常觉得乏力、困倦，糖尿病患者会放松运动治疗，运动量减少也会引起血糖也会升高。夏天炎热，人特别容易出汗，大量的水分丢失，会造成血液相对浓缩，血糖升高。 正是由于以上原因，极易造成血糖大幅波动，诱发或加重各种急、慢性并发症，甚至危及生命，应引起糖友们的足够重视。