慢生活 有机养生川菜 五行精油SPA

慢生活 有机养生川菜 五行精油SPA 原文地址:慢生活:有机养生川菜+五行精油SPA作者:小腻腻 (音乐:Sunshine on my Shoulders by Anita Sarawak) 成都的休闲安逸是毋庸置疑的，不少外地盆友来了成都就被这种慢节奏的生活所吸引，更有好多同样习惯悠闲生活的欧洲乡亲们感叹仿佛回到了家乡。如果你在冬天造访这座城市，就会发现因为平日天气阴沉，只要哪天出点小太阳，全城人民就跟过节一样倾巢出动，找个好地方太阳晒起来、美食吃起来、清茶喝起来、小麻将打起来、地主斗起来。一派悠然自得的景象。不过城里面毕竟局促狭窄污染严重，更多人喜欢往城外跑，去寻找属于自己的世外桃源。 这个冬天我的据点在城南华阳，在戛纳印象旁边的滨河路上有幢独立的二层小楼，叫做"音乐房子后花园"。爱上这里不光因为比城里安静很多，可以舒舒服服晒太阳喝茶吃饭，而且欢迎客人带狗狗来。这里的确就像是理想中的后花园，坐落在河边，二楼有个大阳台摆着舒适的躺椅和座位。可惜府南河水不算清澈，不然可以假装在某个度假胜地resort呢 要在城里找个能自由自在带狗狗晒太阳的地方太难了，所以发现这块宝地后我三不五时会带两兄弟过来玩。叮小当还是一贯的凶悍，喜欢用恐吓陌生人来掩饰内心的脆弱;而PO哥沉稳老练，见人就乖乖爬上身，在这里超受服务员们的欢迎，每个人都想RUA他两把 可怜这边的狗狗们吸收紫外线不够，鼻子都变白了，所以有机会就要出来多晒晒。 其实音乐房子这个名字大家不会觉得陌生吧，很多人第一联想便是"张靓颖"。位于玉林南路的音乐房子酒吧的确算得上"超女之家"，成都历届超女不少都出自这里，也是各路音乐爱好者的聚集地。那此音乐房子跟彼音乐房子有没有关系呢?我第一次来也问了这个问题。其实看到一楼大厅的舞台，便能猜到它们本是一家。只是比起城里纯酒吧的环境，这里被打造成逃逸都市喧嚣的乐园。有酒有茶有美食，某次还遇到有人在一角写书法，到了晚上则有现场JAZZ演。 一切都很轻松随意的感觉，来唱歌的也多是老板的朋友。我第一次来便遇到张靓颖在川音的老师赵蜀黍在隔壁桌吃豆腐干，吃完即兴上台唱了首爵士版的Sunshine On My Shoulders，浑厚的嗓音令人陶醉。 连配茶杯的调羹都是把小小的吉他，主人对音乐的热爱就在这些小细节里体现出来。 这里的服务也很窝心，除了该有的热情周到，最重要的是懂得不打搅客人。我最近在学习玩单反，拎着相机到处拍照也完全没被干扰，反而服务员妹妹会 别去打搅麻麻哦～"(这里面的静物照都是我拍的哦，虽然帮我牵着PO哥说:" 没什么了不起的大作，自己觉得很满足)一楼的空间高挑，两面全是落地窗，阳光洒进来的时候光影特别美，若要寻找新的拍照之处不妨来看看。 食物也是吸引我重要的一环，不是什么山珍海味却特别合胃口。我现在吃得越来越清淡，红油火锅只能偶尔为之，吃东西更注重食材的品质。因为华阳地处双流，附近有好些有机农场，后花园的大厨会就地取材，用最新鲜的食材做出简单却饱含心思的美味。像这两道开胃菜就是我每次必点的，吃过好几次连人家的名字都记得了。 左边的沙拉有个好听的名字叫"沁色芊芊"，杯子里插着鲜嫩的茼蒿、生菜、紫甘蓝、红萝卜、黄瓜。那股新鲜劲儿仿佛还带着露水的香气。糖醋味的酱汁藏在杯子里面，抽出一条菜就已经是蘸好味道的，比西式沙拉吃起来爽口多了。 右边那道叫"绿茵小调"，是用煮熟的芦笋打成泥，上面漂着脆脆的新鲜百合。是借用西餐芦笋汤的做法，但去掉了黄油免费之类太heavy的东西，很适合正餐之前先喝一碗垫胃。 这道菜是服务员推荐的忘了名字，端上来吓我一跳:这么肥的肉不是要人命咩?其实我私底下是蛮爱吃肥肉的，只是很少在馆子里见到这么豪迈的做法。夹一块放进嘴嚼嚼，又不像肥肉呢?整个完全没有肥腻的感觉，反而很弹牙有咬劲。是面粉做的素肉?是魔芋?猜了半天问服务员才知道，原来是厨师用新鲜虾仁做的虾片。难怪有点海鲜味，又搭配川式酱料，很特别很好吃。 回锅肉是川菜的代表，可说这道菜是回锅肉，怎么看也不像啊～看上去仿佛都是一条条瘦肉，回锅肉可要肥瘦相间才好吃呢～不过咬下去就感觉美妙，厨师是把五花肉切成了棍状，比例刚好的肥瘦肉都包含在里面，算是对传统回锅肉的精致改良。 爱吃肉的还可以试试他们招牌的鸡扒，是像西餐那样一位位的小分量。这道菜特别之处在于黑醋酱汁，加上四川人最爱的泡豇豆，平衡了煎鸡排的油腻感。我个人对鸡肉倒是无感，但很喜欢泡豇豆。记得在国外那几年中国超市发达了，什么火锅调料洽洽瓜子都买得到，就是吃不到家乡的泡豇豆啊。 隆重介绍个人最爱的一道菜石锅萝卜，如果哪次去没吃到这个，整个就会很失落。其实就是简简单单的萝卜，但是经过腌制之后用鲍汁慢慢煨出来的。用伺候鲍鱼的方式对待萝卜，做出来自然异常柔软入味。更重要的是萝卜选得好，那么大一块一块，完全没有塞牙缝的筋，几乎用舌头一抿就化了。萝卜对身体的好处自然不用多说，这道菜还特别适合: 减肥人士，多吃几块就饱了牙不好或追求瘦脸人士，不用嚼(BTW.有同学留言问这边消费的价位，我唯一记得清楚的是这个萝卜18元一份，总体算很合理的价位，具体人均消费要看怎么点菜了) 这叫什么五什么宝记不清了，是用新鲜核桃、白果、板栗、红腰豆一起熬出来的咸羹，感觉若是家庭聚会特别适合老年人吃。 我是吃了咸的想甜的，这碗银耳炖桃胶就是很棒的美容甜品。桃胶就是桃树皮中分泌出来的树脂，配上银耳和红枣水一起炖有清热去火、滋阴润肺的作用，别处不太容易吃到呢。 好像叫蜂糖糕什么的，卖相并不出众，但很少吃甜品的腻爷连吃好几块。他说外面做的都粘牙，但这个就不会。真无法理解处女座的龟毛，粘牙又如何啊? 每次来这边坐下就不想走，吃完饭再喝点小酒，PO哥就老实不客气地爬到人家法国帅锅身上去了 请熟悉的朋友吃饭我也会选这边，不必那么多客套场面，干煸豇豆、蒜苗炒红萝卜、小炒肉。就像在家里吃饭一样自在，又比我自己做的好吃多了。 饭前来一小碗乌鱼汤，黑乎乎的汤汁是用黑豆和黑芝麻熬出来的，喝了应该会很养头发吧～乌鱼片也是又嫩又滑。 男人们要吃肉，又追加了这个，貌似也有个诗意得记不住名字。它卖相也很特别，长条长条的韭菜里面包着嫩得不行的牛肉，我不爱吃牛肉的也夹了好几块。只不过虽然整道菜绿绿的看起来温柔，偶尔不小心吃到暗藏其中的小米辣还是眼泪打转。我这点吃辣功力，真是枉为四川人啊 再来个宫爆鹅肝粒，配朋友带来这瓶意大利Tuscany产区的CHIANTI。鹅肝外脆里嫩入口即化，配红酒真是太棒了。那一顿不知不觉就吃喝到11点，在后花园时光总是溜得特别快，不过比起欧洲乡亲们动不动晚饭就吃到半夜两三点，俺们还是不算太腐败啊 ===SPA的分割线=== 除了食疗，偶尔做个放松身心的SPA也是一大享受。之前受自然美之约，来做个虹膜检测，看看是不是有把自己照顾好。 做了虹膜检测，才知道人体原来是这么奇妙的，我们从表面上无法观察到的健康状况都可以从眼珠子的纹路上看出来，分别对应着胃、肠、自主神经、器官反射、淋巴系统和皮肤代谢。 晚上看这么大一张瞳孔照片觉得有点灵异，不过还是努力集中精力听美容师为我分析身体潜在的问题。她精准地指出我有轻微肠道蠕动不足，内分泌不是太好，最重要的是压力累积已经造成身体的负担。仔细看眼珠外围有一圈圈波浪形的纹路，就是典型的压力环。其实无论是上学还是工作，我们在生活中都会遇到各种各样的压力，只是有些人善于释放而有些人无法自己开解。 这方面腻爷是我的榜样，他有什么不爽就会大喊大叫出来，发泄之后自己就轻松了。而我是典型射手座"说了也没用"的个性，觉得说出来别人也帮不到我，就自己默默扛着。对外只肯表现出阳光积极的一面，其实心里的负面能量越堆越多。这样对自己很不健康，但儿时就养成的性格如何能轻易改变呢?老师 告诉我要善待自己，多泡澡舒压，有不开心的事情要及时讲出来，希望在新的一年我能学着去做到吧。 针对我的问题，美容师专门设计了五行精油的按摩疗程，在身体不同部位分别用舒压精油、女性生理复方精油和日光精油等进行按摩排毒。先泡个香喷喷的花瓣浴，趴在床上听着舒缓的音乐，闻着芬芳的甜橙精油，就要开始按摩啦~(有不少博主去体验这个疗程都有奉上香艳的半裸按摩图呢，不过我算是老 一辈保守的人，还是免了吧) 我很喜欢这只专门为女性调配的复方按摩精油，用它在掌心搓热在小腹和后腰按摩，能改善内分泌促进身体机能。不过若自己在家里很难按摩到后腰，还是舒舒服服给美容师按摩来得省心。她手法精准力道恰到好处，按完之后觉得身体很轻盈。做完专属的女性护理，再配合坚持吃山药胶原片，可以里应外合让内分泌保持健康状态。 按摩其他部位的时候还好，来到肩颈疼得我大叫。相信经常上网的人都多少有肩颈僵硬的问题，如果不及时疏通就会造成严重的疾病。因为我的问题已经比较严重了，美容师调整了力道，耐心细致的按摩这一块慢慢疏通肩膀上已经形成的"结"。以前在别的地方也做过肩颈按摩，但不知是力道太猛还是手法不对，有时候按完比不按还疼，搞得我对按摩都小有恐惧心理。但在自然美这次精油护理体验后，感觉平时僵硬的肩颈松了不少，有种微妙的通畅感。我想以后时不时按摩一下还是必要的，但一定要挑选手法正确的师傅才好，免得越按越糟糕。 最后带了一只日光精油棒回家，瓶口是滚珠设计很方便随身携带。这款复方精油可谓是万能的，对于治疗蚊虫叮咬、皮肤过敏、精神疲乏什么的都有效。听起来是不是像风油精?不过这个比风油精好闻多了，里面含有我喜欢的葡萄柚精油、甜橙精油和熏衣草精油，整个非常天然清新的味道。我把这只袖珍精油棒藏在化妆袋里，有时候觉得闷闷的就摸出来当香水擦，可以直接涂在耳后或手腕，香味会慢慢随着体温散发出来而且持久不散，也是种舒压的好办法。 年纪小的时候追求漂亮的衣服，灯红酒绿的夜场，自有那个阶段的美丽和热闹。现在慢慢大了觉得吃好睡好身体好，多跟家人一起享受愉快的时光才是最重要。快过年啦，上一年好的坏的都成为过去，就算生活中会有阴霾，阳光 总是会洒在你肩膀上。无论吃美食也好做SPA也好，让自己放松心情，来年整 装再出发吧~ 留言请到微博:空间完美搬家到新浪博客～