落枕 扭腰 流鼻血 按一个穴位搞定[宝典]
落枕 扭腰 流鼻血 按一个穴位搞定
落枕 扭腰 流鼻血 按一个穴位搞定
一、落枕:
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。
这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。
“落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。
二、闪腰:
闪腰在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”,非常显效。
“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎,只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。
此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。
三、鼻衄:
鼻衄俗称流鼻血,在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等
外,还可以按压“止血点”来加快止血。
“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时,用一指腹尖端压住穴位,
逐渐用力,旋转按压。
以上各法只适用于家庭日常应用,请读者酌情使用,并尽快到正规医院就诊。
一 处方
白茯苓6克 当归6克 杏仁6克 京半夏6克 甘草6克 五味子6克
陈皮6克 桑皮6克 川贝6克
二. 熬药和服药时间;
第一付药,第一天下午5点熬,晚9点服
第二付药,第二天晚九点熬,第三天7点服
第三付药,第四天早7点熬中午11点服
最后将三付药渣全部合在一起,第五天下午5点熬,晚九点服下. 每服只熬一次,合冰糖一次服下,无论病情轻重,三付药服完后除根. 服药期间禁忌; [非常重要]