孕初期健康安全大提案

孕初期健康安全大提案 www.39.net 2008-7-15 39健康网社区 准妈妈孕早期要注意比较多的问题哦，让我们来学习一下吧。 对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕 妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初 期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马 虎。 胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而 环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽 量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等， 并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。 为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始（最好从计划怀孕开始），就需要补充叶酸。富 含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。 孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服 药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃 药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗 病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。 怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大 补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些 清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。 在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影 响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影 响。 日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，新华医院 妇产科的杨主任还是孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不 要将手机挂在胸前。 前文中已经提到，在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度 劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需 格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让 自己尽量保持良好的精神状态。 怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去， 你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂 时休止房事，以免宝宝出事。 确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。 每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排 除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可 能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。 产前诊断中，绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤，甚至导致流产。因此，一般 大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病 毒的孕妇才需要接受绒毛检查（上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询）；一般 孕妇只要做外周血筛查。如发现异常，则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。