青春痘怎么预防

　　脸上涨痘，一种是青春期的现，这种可能会随着你年龄的增长而褪去，而另外一种则为顽固性痘痘，可以死灰复燃，让你的面子“悄然开花”。近些年来，个人形象对与一个人的工作和生活的影响越来越严重，所以祛痘问题越来越重视，那么，怎样做可以预防青春痘，我们下面就去了解一下： 　　天津韩医生祛痘专家介绍以下几种方法，希望可以帮助您。 　　一、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 　　二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 　　三、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 　　四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 　　五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。 　　青春痘常常出现在青春期，很多人认为青春痘是青春期的一种正常的现象，过了青春期自然会消失，因而无需治疗。实际上这种观点是措施，青春痘应该及时治疗。青春痘不仅可严重影响美观，如果不及时治疗的话症状加重还可导致感染，出现疤痕，给人们带来持久的危害。