[训练]氧气对人体的作用

[训练]氧气对人体的作用 氧气的作用 氧是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧，称为血氧。血液携带血氧向全身输入能源，血氧的输送量与心脏、大脑的工作状态密切相关。心脏泵血能力越强，血氧的含量就越高;心脏冠状动脉的输血能力越强，血氧输送到心脑及全身的浓度就越高，人体重要器官的运行状态就越好。 1、大脑与氧气 大脑是支配人体的中枢，为了使约145亿个的脑细胞正常进行活动，需要大量的氧气。肌肉的耗氧量在活动时和静止时是有很大差异，而大脑却始终需要大量的氧气。应大脑的氧气需要，每天有大量的血液在大脑中循环，即一日约2000L，相当于10个大号油桶的量，接近人体总血液量的400倍。若氧气不足，立即引起大脑功能的重大障碍;若氧气供应中断，大脑的活动立即停止，持续30秒钟时，大脑细胞开始被破坏，而持续2-3分钟时，将发生大脑细胞不可再生的危险。 2、肺与氧气 人体内的血液在心脏的推动下，每2-3分钟通过肺泡周围的微血管，周转身体各个部位。完全用过的，呈黑蓝色的血液回到肺中，接触新鲜的氧气，把载来的碳酸气体卸下来，并重新吸收氧气，变成为新鲜的，鲜红的血液。人体在氧气换取能量的过程中产生碳酸气体，如果不及时把它排除掉，将影响心脏或者其它脏器的正常活动。为此， 肺连续性地提供氧气，并把碳酸气体排向心脏或者其它器官，防止血液的酸化。我们指这一过程叫气体交换。通过气体交换，我们可以消除疲劳，储备新的活力。 3、心肺功能与氧气 如果不把氧气不停地送到身体每个角落的细胞，人就无法生存下去。担当这一重要职责的就是心脏和肺。左右肺上约有7亿个肺泡，经它输往血液中的氧气，在经心脏的泵作用输往体内的各个组织器官。 有效的血液传输是心肺功能的基本任务，但是大部分现代人的血液因运动量不足和不适当的饮食习惯，被酸化，粘性化了。含有胆固醇的血液附着在血管内壁，妨碍血液的流动，成为一切成人病的根源。但通过氧气的供应，能有效恢复衰弱的心肺功能。 4、血液与氧 把血管比喻成铁路的话，血液就是火车，输送的物质有氧气、养份、荷尔蒙、免疫体、中间代谢物、排泄物等，其粘度是水粘度的约 35倍。人体血液的总重量是体重的十三分之一。在1mm的血液中的红血球数量是，男子约500万个，女子约450万个。血液中氧气的增加，意味着搬运氧气的红血球增加，及血液量增加。这时，大量的血液在血管中流动，冲洗掉附着在血管内壁的的胆固醇和不洁物质。由此，不仅血液本身得到净化，人也跟着感到身体的轻盈，如获新生般的喜悦。 氧疗机理 中医自古就有“气血理论”，而“气”同样是构成人体的最基本物质，分为元气、清气、精气。 元气通过经络血液运行与全身，五脏六腑得到元气的推动激发，带来必不可少的生命动力，从而发挥各自的功能，维持人体的正常代谢和活动。因此元气充足，脏腑功能就强健，身体就健康。反之，元气不足或者久病伤元气，则身体衰弱，容易诱发各类疾病;中医的固本培元之说，就是通过培养元气达到治疗调养的目的，所以说培养元气也是治病之本。 清气是由自然界吸入的氧气，精气为脾胃圆滑的水谷精微，同精气共同组成宗气，主呼吸和血脉的运行、滋养元气，因此呼吸的强弱，气血的运行，肢体的活动能力，代谢的过程，都与清气与精气有关，否则就会引起血脉凝滞和病变。 我们吸入的氧就是中医的气的一部分，人体在得到后天的清气、精气和先天的元气相互促进，相互转化才得以保证人体的健康。人体在得到充足的氧气供应后，所吸收的营养物质才能得以转化成能量，从而供给各个组织系统，来保证生命的需要。 缺氧是导致各类疾病发生的根本性原因，缺氧是中老年人夺命元凶。 固本培元是治疗预防各类疾病的根本。