决明子2两1、 决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。
2、以六碗水煮开后,再转小火煮3分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。
服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉,睡前四小时禁食,等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。
2.轻身玫瑰茶
玫瑰花有助于促进新陈代谢、舒肝理气,陈皮则可改善消化问题,帮助废物排出体外。
材料(1人份):玫瑰花10朵;七叶胆1钱;陈皮1钱;水600c.c.
作法:所有材料放入水中煮15分钟即可。
memo:...
1、 决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。
2、以六碗水煮开后,再转小火煮3分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。
服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉,睡前四小时禁食,等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。
2.轻身玫瑰茶
玫瑰花有助于促进新陈代谢、舒肝理气,陈皮则可改善消化问题,帮助废物排出体外。
材料(1人份):玫瑰花10朵;七叶胆1钱;陈皮1钱;水600c.c.
作法:所有材料放入水中煮15分钟即可。
memo:1天喝2次
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