警惕维生素C影响多种药物吸收

瑜伽是当今时尚风靡的一项健身运动，但瑜伽 垫的清洁，却成了瑜伽爱好者一个容易遗忘的角 落。湖北省襄阳市第一人民医院皮肤科主任医师 杨红云提醒说，为确保卫生，最好每隔一周就清洗 一 次瑜伽垫。 常用的瑜伽垫都是 PVC发泡材质的，这种材料 化学名叫聚氯乙烯，有类似于橡胶的气味。大多数 人都忽略了瑜伽垫的清洁。其实，瑜伽垫极容易藏污纳垢。然后孳生病菌。不常清洗的 瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚 气。而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。尤其是很长时间才 做一次瑜伽或刚入门而习惯用公用垫子的人，最容易感染并传染多种皮肤病。 杨红云建议，防止传染的最好方法是自备瑜伽垫。平常的简易清洗，可以用两杯 水加几滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。如果垫子很脏，可将大 盆或浴缸加满冷水，再加入洗衣粉。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。最后用大干毛 巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分，放开晾干。 此外，需要提醒的是，在做完瑜伽运动后，最好选用含有抑茵成分的沐浴露洗澡， 健身衣则要用消毒液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。 ■ 杨 _ _ — — 册 生 活 警惕雏生春 C稻响多种药奇白吸收 ■钟竹意 众所周知，维生素 C具有增强免疫力、预防坏血病等多种功能，不少人会服用维生素 C补充剂进 行保健。不过，您可能不知道，如果和某些药物一起服用，维生素C可能会影响其他药物的吸收利用， 其功效也会受到其他药物的影响而大打折扣。 磺胺类药 ：维生素 C属于酸性物质，而磺胺类药(如复方新诺明)及其代谢产物在酸性环境中易形 成磺胺结晶盐，从而造成泌尿系统结石，导致肾脏损害。如病情需要同用，应间隔2小时服药。 阿司匹林 ：阿司匹林与维生素 C合用会增加维生素 C的排泄，从而影响维生素C的利用，但维生 素C不会影响阿司匹林的药效。当需要服用这两种药物时，应先服维生素C，至少间隔 1小时以 上再 酶原 以上 素 C 坏 而 中和 45 瑜伽垫要经常 【『，洗刷刷c』】