【飞翔经验：撸完腹痛、YY导致的疾病、gao丸的下垂】

【飞翔经验：撸完腹痛、YY 导致的疾病、gao 丸的下垂】 第21季 最近有看到戒友反应，之所以破戒是因为看了暗示性的内容。 其实这种破戒方式就是诱惑性破戒，之前已经有很多戒友反应过类似 的情况，有的戒友虽然开始戒色，但是看到杂志上有写到男女两性方 面的内容，顿时很感兴趣，结果看着看着心理防线就放松警惕了，结 果就破戒了。还有的戒友说，我不看黄的内容，我搜集清纯的女孩， 搜集身材好的女孩的图片，不涉及黄色内容，这种戒友其实也很容易 破戒，因为他还迷在女色里面，虽然是搜集清纯的图片，但常在河边 走哪有不湿鞋，就像佛教所言，一着相就容易着魔。 还有不少戒友的头像乃至签名都有问，这样去戒，其实还没戒就已 经失败了一半，因为你不够决绝！要彻底戒色，就应该断得彻底，不 仅是直接带黄的内容不能看，对于任何带有暗示的内容更不能去碰， 一定要提高警觉。戒色的每一天，都要保持警惕，好好管住自己的心， 降伏其心。 下面步入正文 这季就撸完腹痛、YY导致的疾病、gao 丸的下垂这三个方面详细论述 下，具体如下： 撸完腹痛的帖子在戒色吧不是每天出现，但的确是时常出现，撸完腹 痛的情况我曾经也有过，出现腹痛的情况，一般考虑就是前列腺炎或 者精索静脉曲张。一般撸完或者第二天容易出现腹痛的情况，如果腹 痛比较严重而且症状持续，建议就医治疗，就算不是很严重，还可以 忍着，我建议最好还是去医院做个检查，前列腺液和睾丸 B超，看看 具体的严重程度，也可以给自己一个警示，很多人虽然腹痛，但还能 忍着，好几年都没去过医院，SY后的不适症状，一般休养几天，是 会慢慢缓解的，很多人这时就掉以轻心了，觉得没事，就一直拖着， 等到很严重时才去医院，据我所知，很多戒友自己都能摸到睾丸上的 曲张团块了，但就是不想去医院，学生族则是怕家人知道，不敢告诉 家人。 一旦出现症状了，就应该有所觉悟了，人除了【不见棺材不掉泪】这 个人性的弱点以外，还有【好了伤疤忘了痛】。很多人出症状后，知 道收敛了，戒了十几天觉得没事了，于是又开始沉迷 SY，等到又出 现症状，然后又开始戒色，就在这个怪圈里徘徊。结果是什么呢？身 体的症状越来越多，年纪轻轻一身的病，这也不舒服，那也不舒服， 人也变丑了。即使没毛病，给人的感觉也是那种精神萎靡，目光无神 的颓废感觉。记得有一个戒友去面试，结果失败了，他把原因归咎于 SY，我想是有一定道理的，如果他精神很饱满，很自信，容光焕发地 去面试，结果可能就是录取了。面试官除了看你的能力，第一印象其 实是非常非常关键的，一个没有精气神的人，一个不自信的人去面试， 是比较容易遭受失败的挫折的。SY会导致自卑已经是不争的事实， 因为人没有了底气，在肾虚的状态下，你无法把自己最佳的一面展现 出来，而你那种颓废无力的精神面貌，很容易给面试官留下不佳的印 象，印象分就会下降不少。 我前面的文章也讲到过前列腺炎和精索，这两个病都会导致不孕不 育，影响精子质量。所以对待这 2个病一定要及早引起重视，否则将 来就悔之晚矣，记得另外一个戒友得了精索，没有生育功能，看病吃 药和开刀加起来的治疗费用超过5万多。如果他能早日醒悟，及早地 认识到 SY的恶果，也不至于那么严重，这都是活生生的案例，活生 生的教训，大家一定要牢记教训，才能防患于未然，以免重蹈覆辙。 下面谈下 YY导致的疾病 YY 能导致疾病，这个说法可能广大戒友第一次听到，其实在传统中 医的医案上早有记载，中医：心动则精自走。YY其实就是在暗耗精 气，也很伤身体。有戒友会说，YY流出的是透明的前列腺液，不是 jing ye。 这里我要纠正很多戒友存在的思想误区： 其实前列腺液是 jing ye 的重要组成部分,约占 jing ye 的 15%-30%， 你漏前列腺液其实就在漏精，只不过你漏的不是精的全部，而是精的 一部分。你 YY虽然没射 jing，但同样也会走漏精气，漏前列腺液对 身体的伤害也不容小觑，有戒友反应，光看不撸，然后照镜子发现自 己精气神马上就萎靡了，更有戒友反应光看不撸后小腹疼痛，还有的 戒友反应，昨天漏了前列腺液，今天就感觉不在状态，腿发软全身无 力，甚至腰酸腰痛。 所以大家戒色必须重视断YY，一定要控制住 YY，YY 是戒色后的一个 大关口，很多人就是败在这个关口，虽然能做到不撸管，但做不到杜 绝 YY。这样，对身体恢复很不利，而且也容易导致破戒。关于如何 断 YY，我 17 季有专门讲到，不能控制YY的戒友可以看看，一定要 学会克服 YY。把 YY 克服掉，你的戒色天数就会成倍地上涨，突破百 天很容易，否则克服不了YY，可能 1 个月都无法坚持。 还有一种情况漏前列腺液也比较严重，就是大便时和小便最后会漏出 来点，这种情况可以通过坚持做固肾功来解决，效果还是很不错的， 坚持做一段时间你会发现大便和小便时也不会漏了。 再来谈下 gao 丸下垂的问题 gao 丸下垂在戒友中相当普遍，纵欲过度就容易出现这个问题，一般 纵欲过度会出现 2种情况，一种是过度下垂，一种就是病态的紧缩， 能缩成鹌鹑蛋大小，甚至能缩进腹部，这也是不正常的，大多数戒友 出现比较多的情况就是gao 丸下垂。 有一个词叫【缩如童子】，如果一个小男孩身体健康没有疾病，那么 他的 gao 丸就会很紧缩很紧致，缩得很饱满。这其实就是肾气充足的 现，童体未破，也没有YY，这样他的 gao 丸质量就比较好。很多 戒友会说【热胀冷缩】，其实热胀冷缩属于外在刺激导致的睾丸变化， 和肾气倒没多大关系。当然如果肾气亏损到一定程度造成严重下垂， 那么，即使是冷刺激也无法使之上缩了。 一般成年人，都会出现下垂的情况，因为毕竟身体漏过了，只要不是 过度下垂即可。根据我自己的亲身实践，在低头做固肾功时，再加上 用意念缩肛缩睾，是可以起到紧缩gao 丸的作用，对于 gao 丸过度 下垂有治疗意义，当然也不一定要在做固肾功时缩肛缩睾，在平时站 着坐着的时候也可以练缩肛功，我只是把固肾功和缩肛功结合在一起 练了，因为这样练，我感觉效果更好些，能缩得更到位些。现在我一 天中大部分的时间睾丸都比较紧缩，不像以前纵欲时那样下垂，那时 我的睾丸下垂到能从内裤漏出来，现在缩得比较紧致，也比较饱满了。 后记： 贴吧有不少戒友反应，戒色后身体恢复很慢，有的戒色 7个月身体还 不行，有的戒色 1年还不行，今天看见一个戒色2 年身体还不行，戒 色 2年的那个戒友是因为频繁遗精，一个月遗精 8次，这样的遗精频 率身体还指望能恢复吗？中医：久遗八脉皆伤。遗精也是很伤身体的， 戒色后必须要控制遗精次数，尽量控制在一月 3次以内，最好是一月 1 次的频率，这样对恢复才比较有利。 戒色后要过 2个大关： 一，就是频繁遗精关； 二，就是 YY关，YY 也很伤肾精。 另外，还要注重养生之道，光戒不行，戒色是地基，养生是造房子， 养生的内涵就比较多了，要自己不断去学习。戒色后一定要养成良好 的生活习惯，不熬夜不久坐不久视，不要太劳累，按时作息饮食，积 极锻炼，这都属于养生的范畴。通过不断学习养生知识，养生的意识 有了较大提升，这样对戒色后的身体恢复会更有利。否则【只戒不养】， 要恢复真的很难，特别是对于那些伤得比较重的戒友，尤其如此。 希望这季文章能带给大家有益的启示，谢谢大家支持！ 有什么问题可以在此帖提问，新帖我关注会比较多一点。