本周六无限极2015养生行走日（南宁站）起航-广西日报

本周六无限极2015养生行走日（南宁站）起航-广西日报 说走就走 ?生活报记者 邓子霖 本报讯 11月21日上午8时，“无限极2015养生行走日”将在广西南宁市凤岭儿童公园正式启动。作为2014年成功举办第45届世界体操锦标赛的南宁，正以一种积极、健康、乐观的生活方式向世人展现城市的魅力。行走这一健身方式最适合都市人，也是打造美好生活最不可缺少的，因此，“养生行走日”也正是世锦精神的一种延续。 无限极倡导“调养根本 免疫增健”的观念，认为要提升免疫力，必须要靠“调养”。在“养生行走日”南宁站活动上，无限极进一步呼吁公众培养调养观念，将调养正气、阴阳、肺腑的“三调养”及践行饮食、起居、运动、情志的“四合理”健康生活方式带到日常生活中。 有报告显示，目前有相当多的都市人处于亚健康状态，快节奏、高压力、缺乏锻炼是罪魁祸首。而行走这一简单易行、老少皆宜的运动方式，无疑最适合缺少时间、不便于做剧烈运动的都市人，“无限极养生行走日”活动的举行，正是要通过平民化、低门槛的“运动+养生”生活方式，让每个人找回属于自己的健康，轻轻松松地让生活变得美好起来。 养生专家示，行走是一项简单易行的运动方式，有助于增强心肺功能，促进血液循环;减轻紧张和压力，使大脑思维更清晰、活跃，提高工作效率。全民参与行走活动，还能减少对交通工具的依赖，有助于改善城市环境，实现低碳生活。缓解压力，最好的和运动是步行! 在今年的行走日中，无限极首次联手中国青少年发展基金会希望，搭建一个“希望工程?无限极快乐足球”公益项目，该项目是利用行走日项目筹得的善款，为边远农村及贫困地区的小学生打造一个集足球普及、、比赛和营养、提升为一体的公益项目。 据了解，“无限极养生行走日”活动是无限极行走日系列活动之一，自2014年起在全国9个城市举行，今年活动扩大覆盖范围，陆续在南昌、大连、南京、昆明、太原、襄阳等全国20个城市举行。 具体了解“无限极2015养生行走日”，请关注万步荟微信二维码。 温馨提醒 ?“无限极2015养生行走日(南宁站)”定于11月21日上午8时在位于南宁市云景路25号的凤岭儿童公园启动，请广大运动爱好者及市民不要错过哦。 ?由于考虑到近日天气会有变化，参加活动的市民出门前带好雨具。 到凤岭儿童公园要这样走 ?私家车自驾前往:市内自驾车可通过民族大道拐入景秀路，再驶入云景路;从埌东方向驶入的自驾车可经凤岭立交、凤凰岭路左转至云景路，也可由长湖路驶入月湾路左转入云景路。凤岭儿童公园内设停车场、停车位，可供私家车等小型车辆停放(节假日路边停车位较少，可考虑将车辆停放于云景路与月湾路交叉的两个路口附近，也可驶入园内停车场)。该公园环绕月湾路，正门位于云景中路(自治区环保厅对面)。 ?乘坐公交车或出租车前往:因当天参加活动人数较多，鼓励大家乘坐公交车或出租车前往凤岭儿童公园。1.乘坐37路、98路公交车至公园正门(或“月湾云景路口”)下;2.乘坐92路公交车至云景凤岭路口下，向西沿云景路直走至公园正门;3.乘坐1路公交车至景秀广场下，由景秀路沿北右转走入云景路，沿云景路直走至公园两个门口;4.乘坐5路、39路、42路、52路、76路、90路、206路、213路、603路、609路、704路、706路公交车至民族青秀路口(或“石门森林公园”)下，由民族大道拐入景秀路，可沿景秀路、云景路至公园，也可转乘45路、79路至白云路下;5.乘坐16路、43路、72路、89路公交车至青秀民族路口下，直走青秀路，穿过民族大道到达景秀路，沿景秀路、云景路到达公园。