怎么预测未来身高

怎么预测未来身高 身高是体型特征中最重要的一项指标，为世人关注，预测身高的有许多种，如用骨龄预测法、用足长预测法、用父母身高预测法、用儿童青少年当年身高预测法、用青春期开始时的身高预测法、预测法等。本册资料只将国内外经过实验、确有科学依据预测方法简介于后。 预测身高的方法很多，大体分两类。一类是用当前骨龄和当前身高预测成年后身高:其理论依据是各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性，R=0.8。根据当前骨龄，就可预测出还可能长多高, 拍摄手腕骨X片时，左手五指分开，手心向下紧贴X片盒，手伸直与前臂成一直线，X光镜头对准第三掌骨头，距手背约90厘米。X片除应包括全部手、腕骨外，还应包括桡骨远侧端3,4厘米。 CHN法共评定桡骨、掌骨、指骨、腕骨中的14块骨的发育程度。将14块骨等级得分相加，再查表就可以评定出骨龄。经过系统培训和反复练习准确掌握区分各骨块等级的后，用CHN法评片的误差是不大的。 生物年龄 用评定手腕骨骨龄的方法评定出的骨龄也称为:生物年龄，它是人的生长发育、成熟、衰老程度的标志。在儿童青少年阶段，通常把生物年龄看成生长发育的程度。生物年龄与人按出生年月计算出的生活年龄大体相符。但是，由于每一个人在生长发育过程中，受遗传、营养、体育锻炼、疾病等等因素的影响，发育的速度并不一定和日历年龄完全一致。有的人发育提前，生物年龄会大于生活年龄。也有的人生物年龄小于生活年龄。发育速度有时是不均匀的，一个人在某段时间发育落后，过了一段时间，也可能因为发育速度加快，而又正常了。习惯上将:骨龄减生活年龄的差值在?1岁以内的称为发育正常。骨龄减生活年龄的差值>1岁的称为发育提前(简称:早熟)。骨龄减生活年龄的差值<1岁的称为发育落后(简称:晚熟)。在儿童青少年的生长发育阶段，定期评定他们的发育程度，对于促进儿童青少年的健康成长，具有重要的意义。 在多种骨龄预测身高的方法中，经过比较，TW2Mark2法准确性更好些。预测时，要求输入当前身高和骨龄，女孩还要输入是否已经来例假。然后采用男女不同的预测公式计算成年后身高。 遗传因素 另一类是根据父母的遗传因素来预测成年后的身高。也有好几种预测公式。经过使用比较，国外的公式误差较大，湖北省体育科研所于1983,84年对1821 名男女青年及其父母的身高进行了调查统计后，计算出的身高预测公式，比用国外的公式预测误差小，在我国运动员选材和青少年体质评定中运用效果较好。身高预测公式如下:(单位:厘米) 男孩身高=59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高 女孩身高=43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高 用骨龄预测的未来身高，主要是从当前的发育水平来预测，用父母身高预测的未来身高，是从先天的遗传可能性方面来预测，所以，两者的预测结果是完全可能不一致的。 需要说明的是:由于影响身高的因素很多，无论用那种方法预测，预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去，而且，在某时间内预测后，被预测对象的营养、疾病、环境等许多变化因素也无法预测。所以，虽然我们肯定这些预测方法都是有科学依据的，预测的结果所反映的趋势是不会错的。但是，身高预测的误差总是不可避免的。 一经发现孩子的身高出于非正常的水平，及时使用芝元高一点。芝元高一点让你告别矮个子时代，长得更快更高～芝元高一点富含牡蛎碳酸钙及多种维生素和钙质，易被人体吸收，维持骨骼的健康，促进体内机质吸收及代谢作用，使骨骼能突破局限快速增长，绝不含任何激素成份，也绝不是通过任何催高的手法强制增高，芝元高一点的目的在于消除矮小因素，合理增高，还你健与美的风采。 该产品一经面世，风靡欧美，抢购一空～成为青少年儿童的贴心伙伴，让他们不再为升学、就业难题而烦恼，在成长的道路上飞得更高，走得更远～其增高四个步骤为: 第一阶段:效应启动期 营养物质处于吸收积累阶段，牡蛎碳酸钙、生长素释放因子，源源不断地刺激脑垂体分泌生长激素，迅速作用于脑神经中枢，改良成骨细胞。使得食欲加强，睡眠质量明显提高，反应灵敏，四肢有伸拉感，晨起后下肢腕部偶有胀热感。 第二阶段:突破遗传极限期 营养物质开始在骺软骨中得到有效的吸收，产生大量生骨细胞，骨骼内部快速生长的环境形成，突破遗传因素造成的限制。运动欲望强烈， 肢关节出现微酸、热、胀的感觉，晨起时大腿肌三角肌和小腿肌肉酸痛。 第三阶段:高速生长发育期 生长因子充分发挥作用，芝元高一点组合会同脑下垂体分泌生长激素产生溶合，能迅速识别并与之结合形成脑力启动因子，从而促进生长因子平衡释放，这个时候你会感觉记忆力增强，精神饱满，身体有劲。 第四阶段:效果巩固期 生长趋势在这一时段内将会继续保持良好状态，身体状况好于同龄人，骨骼的生长健康合理，骨内生长所需物质得到有效补充，良好持续生长环境，保持增高的趋势，同时延缓骨骺闭合期，使生长发育过程更加充分。 辅助芝元高一点，饮食上尽量做到以下几点: , 百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉， 使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。 , 动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 , 蛋:各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细 胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 , 早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋 人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 , 少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热 量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹 菜或热量少的食物。 , 量要多而热量要少:每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足 食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满 肚子，却几乎没有热量;蔬菜汤也是。 , 维生素的补给:如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营 养，每天要补给充分的维生素。 , 少饮酒:因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自 然增重。 , 多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食， 养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。