联想新想乐主义：改变性格从吃开始(图)

联想新想乐主义：改变性格从吃开始(图) 联想新想乐主义:改变性格从吃开始(图) Whatever who I am，这个世界上总有一样东西让我无法抗拒，那就是乐趣——乐趣来自内心，一个新想法可以激发无穷乐趣电脑是我的idea源泉。在这个全新的时代，没有人比它更了解我电脑与我朝夕相伴，一起感受生活的无限种可能——听从内心的渴望，做想做的事，乐想乐的事，这才是真的人生。 ------题记 调节食物营养组成，可以适当地改变人的性格。 很多人都说性格是吃出来的，美国心理学家夏乌斯博士在《饮食?犯罪?不正当行为》一书中证实了这个观点。他在书中提到一个怪癖少年杰利，从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。在专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。性格决定你喜欢什么口味 性格不稳定者:此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。 喋喋不休者:此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。 易怒者:这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。 怕事者:主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。 怕交际者:这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。 优柔寡断者:要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。 消极依赖者:这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。 做事虎头蛇尾者:这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。 固执者:减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。 焦虑不安者:多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。