足球 - 中国高校体育网

足球 - 中国高校体育网 A Football A 【学 分】 6+2 【参考学时】96+32 H 【编 写】 谭华星 【审 核】熊旭航 一、教学 （一）授课对象 普通高校四年制本科各专业。 （二）大纲内容 1．体育理论知识 （1）体育与健康概述 （2）高等学校体育的地位、目的和任务 （3）高等学校体育的组织形式及体育课堂常规 （4）体育与健康 （5）《学生体质健康》评价 （6）体育保健卫生和营养 （7）传统保健体育与养生 （8）休闲体育与轻松体育 （9）体育欣赏 （10）国内外大型体育竞赛 2．足球专项理论 （1）足球运动发展简况 （2）国内外足球运动概述 （3）足球竞赛规则与裁判法 （4）足球运动竞赛工作 3．足球基本技术 （1）踢球技术：脚内侧踢球技术、脚背内侧踢球技术、 脚背正面踢球技术、脚背外侧 踢球技术 （2）停球技术：脚内侧停球技术、大腿停球技术、胸部停球技术 （3）运球与过人技术：正脚背与外脚背运球技术、脚内侧运球技术、运球过人技术 （4）头顶球技术：原地头顶球技术、跳起头顶球技术、冲顶头顶球技术 （5）假动作与抢截球技术：无球假动作、有球假动作、抢断球技术 （6）掷界外球时与守门员技术 4．足球战术 （1）比赛阵形 （2）攻守战术：二过一战术配合、三打二攻守战术配合、任意球攻守战术 配合 5．足球专项身体训练 （1） 身体训练的意义、任务 （2） 专项身体训练的内容与方法：速度、耐力、力量、灵 敏、柔韧 （三）主要参考： 1．《高校体育教程》，江西高校出版社。 2．《足球》，人民体育出版社。 3．《足球竞赛规则》，人民体育出版社。 二、大纲说明 （一）性质、地位和任务 足球专项课程设置的目的是通过合理的专项教学过程，科学的锻炼教学，使大学生在 足球文化的氛围中，学会并掌握足球基本知识、技术、技能和科学锻炼身体的方法，以达 到增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对环境的适应能力，促进学生全面发展、 培养学生爱国主义和集体主义思想品德，树立正确的道德观、人生观，具有勇敢顽强、团 结进取，开拓创新的精神风貌，培养德、智、体全面发展的社会主义建设事业的接班人。 （二）基本要求 本课程的基本要求，从实际出发，因地制宜，注重实效，在教学中严格要求，精心 教学，并针对大学生的特点，课程内容宜广不宜深。因材施教，区别对待的原则，把讲 授知识全面放宽，即要学习掌握本课程的基本知识、技术和技能，又要了解现代足球运 动发展的新动向，开阔大学生的视野，提高大学生的组织和管理能力，为今后走向社会 打下基础。 （三）本课程的重点和难点 重点：足球一传、二停、三过人的技能。 难点：足球进球时机的掌握。 （四）学时分配 其 中 学时 序号 教学内容 分配 讲授 其它 1 体育与健康理论知识 4 4 2 足球专项理论知识（规则与裁判法） 4 4 3 足球技术分析与训练 38 38 4 足球战术分析与训练 30 30 5 足球专项身体素质训练 20 20 6 专项技术、技能训练与测试 16 8 8 7 《学生体质健康标准》训练与测试 16 8 8 合 计 128 112 16 注：96+32学时中，32学时为体育课测试学时。