健康食疗歌

健康食疗歌 doc大全 docin.com/docdq 健康食疗歌 饭后生梨化痰液，苹果消食养分高; 香杏生津润肺腑，西瓜解暑止咳妙; 增进食欲数草莓，止咳润肺枇杷骄; 菠萝健胃又止咳，便秘便血吃香蕉; 凉血止血有莲藕，栗子补肾强筋好; 大蒜杀菌治痢疾，韭菜补肾暖膝腰; 荞麦医治糖尿病，常吃菜花肿瘤少; 白菜医治糖尿病，瓜豆消肿又利尿; 苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好; 鱼虾猪蹄催母乳，禽蛋益智蛋白高; 花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃; 依据情况选食料，多样进食营养好; 杨梅开胃祛暑热，益气祛风有樱桃; 蜜桃爽口益肠胃，酸枣柑橘营养好; 龙眼滋补胜参芪，荔枝全身能入药; 崩漏止痢食石榴，治疗紫癜剪大枣; 紫茄祛风通经络，海带含碘郁结消; 胡椒驱寒又防湿，葱椒姜汤治感冒; 红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药; 番茄补血又润肤，芹菜降压抗衰老; doc大全 docin.com/docdq doc大全 docin.com/docdq 玉米医治胆固醇，山楂降压抗衰老; 牛羊猪肝令眼明，牛羊乳奶含钙高; 芝麻润肤又乌发，蜂蜜益寿又润燥; 若问食疗之根本，平衡膳食最重要。 doc大全 docin.com/docdq