体育策划案

体育策划案 成都职业技术学院体育课游戏活动策划书 一、 活动背景 此次游戏活动于9日下午13:50—15:20之间在成都职业技术学 院花源校区体育场于14届酒店管理3班学生展开进行。我组属 此班第一组游戏活动者。由于此游戏活动属每节课必备， 我组特设以提高大家兴奋点，锻炼体力智力以及反应能力等为 主旨的体育游戏活动。此次游戏活动以不影响其他上课班级， 安全等为前提。由于近日来天气状况好转，亦不会影响游戏进 行。 二、活动目的 通过活动中一些游戏的互动增进大家的认识，使得大家在活动中 放松自我，尽情娱乐同时游戏中通过大家的相互配合与合作，激 发各自的潜能，培养大家的团队协作能力;活动的同时也增强了 彼此的信任，特别是成功的喜悦。当然最基本的身体锻炼亦不能 少。 三、活动时间 2016年3月9日 下午13:50---15;30 四、活动地点 成都职业技术学院体育场一号 五、活动参与对象 成都职业技术学院旅游分院酒店管理143-3班全体成员 六、活动主题 走出寝室，亲近自然，袅袅炊烟，释放自我 七、人员安排 总负责人:黎良倩 刘镇铭 主持人:袁巧玲 裁判:梁翠萍 林冬梅 廖琰 八、活动开展 1、热身运动:常规肢体活动:头部运动------肩部运动------腰部运动-------膝关节运动------手关节运动-------正压腿-------侧压腿------左右压肩-------腹背运动加腰绕 2、五毛和一块:游戏规则:男生代一块钱，女生则代表五角，游戏开始前大家都站在一起，裁判站中间，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块、8块之类的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间类组成相应的小团队，请记住速度要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会平均分配，所以动作慢的同学很可能因为凑不齐而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强。最后那组存活的人多则获胜。惩罚则是真心话大冒险。 3、水果蹲:游戏规则:先给自己起好外号(必须用水果的名字)开头者必须先用自己的代号蹲然后丢给另一个蹲，例如(开头说西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲，芒果说同样的话，但是不能再丢给西瓜，不然这游戏就是西瓜和芒果玩了)如果西瓜丢给芒果而芒果忘记了自己的代号或反应迟，就要受到惩罚了。 4、挑西瓜:游戏规则:选一名同学当选瓜人，其他人蹲在地上 当西瓜人。游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边，轻轻拍肩膀问“西瓜熟了没有,”被拍人如果不想当追者，就可以回答说:“没有熟～”被拍人如果愿意当追者，就可以说:“西瓜熟了～”马上可以站起来去追选瓜人。一旦被抓到，选瓜人就表演一个节目。选瓜人跑累了，就可以蹲下当西瓜，此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了。 九、注意事项 1、服从安排，不私自离队。 2、活动强度适当，不要过于剧烈，以保证上课精神饱满，注意力集中，不至于过度疲劳。 3、活动的方式要简单易行，方便组织与协调。 4、活动期间提高自我保护意识，避免发生碰伤，扭伤等意外。 酒管143-3班 2016年3月9日