新生军训莫贪凉

新生军训莫贪凉 见习 陈怡 大一新生开始军训生活。从海大、海师、海职院等校医院了解到，近期不少大一学生前来看病、打针，他们大多数症状为发烧、拉肚子及中暑。 小吴是海南大学的一名大一新生，每天在操场上参与军训的他，最开心的时刻就是休闲时，喝上冷饮，全身的热气在那一瞬间就消失了。最近，小吴在练习时经常感觉肚子不适，偶有疼痛感。撑了半天后，小吴终于撑不住了，只得请同学扶着去校医室。 海南省中医院保健科副主任医师符光雄表示，夏天身体温度高，喝太冰的饮料会刺激肠胃，导致拉肚子等病症。建议学生注意多补充水分，以运动饮料、淡盐水最佳，最好不要喝冰饮料。另外，不喝或少喝碳酸性饮料，因为这些饮料中含有刺激性的添加剂，容易导致腹胀等不适。 在预防感冒方面，建议学生在军训时不可一味贪凉求爽(如坐在石板、水泥地面上，或在风口中久留)，否则，极容易在不知不觉中受凉从而导致感冒。 ”海南烈日炎炎，这个季节开展军训容易发生中暑现象，轻者表现为头晕、恶心、乏力，重者会昏迷跌倒，甚至可能危及生命。“符光雄提醒，当最高气温达到35摄氏度时，军训就要尽量避开上午11点至下午3点的高温时段，可在医护人员的指导下，喝一些盐开水，或使用清凉药品(如十滴水、人丹、薄荷油)。一旦发现学生中暑，轻者可由校医及时医治，重症者必须及时送医院抢救。 见习 陈怡 大一新生开始军训生活。从海大、海师、海职院等校医院了解到，近期不少大一学生前来看病、打针，他们大多数症状为发烧、拉肚子及中暑。 小吴是海南大学的一名大一新生，每天在操场上参与军训的他，最开心的时刻就是休闲时，喝上冷饮，全身的热气在那一瞬间就消失了。最近，小吴在练习时经常感觉肚子不适，偶有疼痛感。撑了半天后，小吴终于撑不住了，只得请同学扶着去校医室。 海南省中医院保健科副主任医师符光雄表示，夏天身体温度高，喝太冰的饮料会刺激肠胃，导致拉肚子等病症。建议学生注意多补充水分，以运动饮料、淡盐水最佳，最好不要喝hcc文章来源:花茶店www.chumeirentea.com 冰饮料。另外，不喝或少喝碳酸性饮料，因为这些饮料中含有刺激性的添加剂，容易导致腹胀等不适。 在预防感冒方面，建议学生在军训时不可一味贪凉求爽(如坐在石板、水泥地面上，或在风口中久留)，否则，极容易在不知不觉中受凉从而导致感冒。 ”海南烈日炎炎，这个季节开展军训容易发生中暑现象，轻者表现为头晕、恶心、乏力，重者会昏迷跌倒，甚至可能危及生命。“符光雄提醒，当最高气温达到35摄氏度时，军训就要尽量避开上午11点至下午3点的高温时段，可在医护人员的指导下，喝一些盐开水，或使用清凉药品(如十滴水、人丹、薄荷油)。一旦发现学生中暑，轻者可由校医及时医治，重症者必须及时送医院抢救。 见习 陈怡 大一新生开始军训生活。从海大、海师、海职院等校医院了解到，近期不少大一学生前来看病、打针，他们大多数症状为发烧、拉肚子及中暑。 小吴是海南大学的一名大一新生，每天在操场上参与军训的他，最开心的时刻就是休闲时，喝上冷饮，全身的热气在那一瞬间就消失了。最近，小吴在练习时经常感觉肚子不适，偶有疼痛感。撑了半天后，小吴终于撑不住了，只得请同学扶着去校医室。 海南省中医院保健科副主任医师符光雄表示，夏天身体温度高，喝太冰的饮料会刺激肠胃，导致拉肚子等病症。建议学生注意多补充水分，以运动饮料、淡盐水最佳，最好不要喝冰饮料。另外，不喝或少喝碳酸性饮料，因为这些饮料中含有刺激性的添加剂，容易导致腹胀等不适。 在预防感冒方面，建议学生在军训时不可一味贪凉求爽(如坐在石板、水泥地面上，或在风口中久留)，否则，极容易在不知不觉中受凉从而导致感冒。 ”海南烈日炎炎，这个季节开展军训容易发生中暑现象，轻者表现为头晕、恶心、乏力，重者会昏迷跌倒，甚至可能危及生命。“符光雄提醒，当最高气温达到35摄氏度时，军训就要尽量避开上午11点至下午3点的高温时段，可在医护人员的指导下，喝一些盐开水，或使用清凉药品(如十滴水、人丹、薄荷油)。一旦发现学生中暑，轻者可由校医及时医治，重症者必须及时送医院抢救。 wewe hcc文章来源:花茶店www.chumeirentea.com