母乳喂养的好处

母乳喂养的好处 孕期的营养与卫生 营养与胎儿脑发育的重要性:胎儿大脑发育的关键时期是妊娠最后3个月至出生后6个月，您营养不良对胎儿脑及神经系统发育影响的程度与脑组织发育阶段有密切的关系，如在脑组织细胞分裂增殖阶段，营养不良可使细胞分裂减慢。从而造成胎儿畸形。 孕期卫生 1、 劳动与休息，在最初妊娠的几个月，如果您的身体一向很健康，则可以照常参加工作，孕7个月以后适当减轻劳动，保证足够的睡眠时间。 2、 清洁卫生，妊娠期汗腺分泌旺盛，要勤洗澡，勤换衣，妊娠最后一个月不可坐浴，以免污水进入阴道引起感染。 3、 乳头的护理，妊娠后期要经常用温水擦洗乳头，以防哺乳期乳头破裂。如乳头内陷，英经常向外拉，否则产后影响哺乳。 4、 衣着要宽大，勿紧束胸，尤其裤带不可系的过紧，以免限制胎儿活动，造成胎位异常。 5、 妊娠前3个月及后2个月应避免性生活，以防流产，早产及感染。 6、 按期进行产前检查 孕期营养供给表 叶酸(微克) 200 420 300 奶粉 铁(毫克) 18 28 28 肝，动物血等 钙(毫克) 1000 1200 1300 奶，大豆，花生 维生素B12(微克) 2.0 3.0 2.5 动物肝脏，牛肉猪肉，蛋 维生素C(毫克) 60 80 100 新鲜番茄等 蛋白质(克) 65 85 80 各种蔬菜 能量 2100 2300 2900 母乳喂养的好处 营养、防病、增进母婴感情、促进子宫缩复、安全方便。 对婴儿的好处:营养、防病。 对母亲的好处:促进子宫缩复、不易得乳腺癌，不易得卵巢癌。 对家庭的好处:省钱、方便。 对社会的好处:孩子体质好，全民族素质提高。 4——6个月纯母乳喂养的重要性 纯母乳喂养能促进孩子身、心、智生长发育。过早添加食品影响吸吮，吸吮少?乳腺堵塞?乳汁少。用乳嘴添加食品产生乳头错觉影响吸吮。 孕期家庭自我鉴别(分娩先兆) 1、子宫底降低:在正式分娩前两周左右,孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象,此时胎动较前减少,孕妇感觉上腹部较为舒适,呼吸较前畅快,胃口增加,但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛,行动不便,阴道分泌物增加。这对初产妇来讲,预示胎头已入盆固定;也预示经产妇胎头入盆,或接近入盆。 2、子宫收缩:从孕8个月末开始,孕妇无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬,此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一,短者十数分钟,长至两小时, 宫缩持续时间较短每次最长不超过半分钟,宫缩多次最长不超过半分钟,宫缩多在夜间出现,且不能使子宫口开大,称之为假性阵痛。在孕38--40周即进入分娩活动期,在这段时间里若每隔2---3分钟宫缩1次,持续30---40秒,伴宫口进行性开大,这才是临产前的宫缩。 3、阴道出现血性分沁物:这是由于子宫颈口扩张,使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,致毛细管破裂,俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量,若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。 总之,孕妇出现上述分娩先兆,预示孕妇即将分娩,就应该做好准备。但不用急于去医院,一般初产妇大多数从最初感觉到临产征兆至真正分娩往往还有1---2周时间。高龄初产妇或过去做过人工产及婚后3---4年才初次怀孕,出现分娩先兆至真正分娩的时间有时较一般人长,且表现明显。而经产妇则可毫无可分娩征兆,突然出现要生的现象。 此外,因意外情况导致早产而发生危险分娩的事也时有发生。如严重的肠道疾病、暴力外伤、外出旅行车船颠簸等。因此,凡妊娠7个月以后,有肠炎、痢疾、严重咳嗽等病要及时治疗;平时行动宜轻缓,避免暴力外伤、剧烈运动,没有十分必要不要外出旅行与探亲。 母婴同室按需哺乳的重要性 母婴同室是指让母亲与婴儿24小时在一起，母婴分离每天不超过一小时。 重要性:能保证按需哺乳，增进母婴感情，促进泌乳，对婴儿观察及时。 按需哺乳的定义:孩子饿了或母亲自己感觉奶胀时就喂，喂奶持续时间和间隔时间没有限制。 重要性:最主要满足孩子生长发育的需要，其次才是下奶早、下奶多。 正确的哺乳姿势及拎挽姿势 母亲放松舒适;孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对乳头;头与身体呈一直线;下颌碰到乳房;如果是刚出生的孩子则应托着他的臀部。 如何保证有足够的乳汁分泌 1、让孩子频繁有效地吸吮最重要。2、母亲多饮汤水，不能喝咖啡、浓茶，饮食营养要均衡，多吃蔬菜、水果。3、产妇要注意休息:要学会与孩子同步休息。