宝宝睡觉不踏实应对
宝宝上睡不踏,晚晚晚晚晚晚晚晚
一:宝宝睡不踏的原因和策晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
1、缺微量元素,血降低引起大及植物性神性增晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚致宝宝强
上睡不安,需要充和生素晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚D,如果缺,宝宝的就合得不好。晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
2、太、太冷。晚晚晚晚晚
3、太干燥,有鼻屎。
4、睡眠前玩得太,按睡:在宝宝入睡前晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚0.5,1小,宝宝安静下晚晚晚晚晚晚晚晚晚来,睡前不要玩得太,更不要分逗弄宝宝。免得宝宝因晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚于、而以入睡。不看刺激性的目,不可怕晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚的故事,也不玩新玩具。要宝宝造一个良好的睡眠境。室温晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚适宜、安静,光暗。盖的西要、、干燥。睡前先宝晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚宝排尿。
5、注意肛外有无虫。晚晚晚晚晚晚晚
6、很多看到宝宝上哭醒会以孩子了,然后就孩子晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚喂奶,其是一个很不好的,做反而会造成孩子有晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚上睡醒了要吃奶的。晚晚晚
7、食、消化不良,上火或者上吃的太也会致睡眠晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
不安。建喂粥、面等固体食物在睡前至少两三小喂晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。,个很多母乳宝宝都存在的情况,晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
9、上一定要喂奶的,要注意:晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
尽量保持安静的境。当上喂奶或尿布,不要孩子醒透晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚,最好于半睡眠状,。,当喂完奶或完尿布后,晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚会容易入睡。逐减少喂奶的次数,不要孩子生夜吃奶晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚的。晚晚晚
10、如果宝宝因夜里想尿尿就醒,他用尿不湿,不至晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚于因把尿影响宝宝睡。如果有用尿不湿的,一定是晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
尿不湿包得太。晚晚
11、孩子有睡意,及放到儿床里。最好是孩子自己入晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚睡,如果你次都抱着或着他入睡。那每每晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚当上醒来,他就会你抱
起来或着他才能入睡。晚晚晚晚晚晚晚晚
12、不要儿含着奶嘴入睡,奶嘴是孩子吸奶用的,不是睡用的,当孩子含着奶嘴睡晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚着了,在放到床上前,将奶嘴抽出。 晚晚晚晚晚晚晚晚晚
13、宝宝哭,不要及做出反,等待几分,因多数小晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚孩夜醒来几分后又会自然入睡。如果不停地哭,父晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
母去安慰一下,但不要亮灯,也不逗孩子玩、抱晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
起来或晃他。如果越哭越甚,等两分再一遍,并考晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 是否了,尿了,有没有等病兆等。
14、被子或者睡姿不舒服晚晚晚晚晚晚
15、分离焦,除了表在依恋晚晚晚晚晚晚晚晚晚/不愿分父母和非常熟悉的人,怕生人,在陌晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚生境中自我保意晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚外,就表在上睡眠醒得多,睡得强,晚晚晚晚晚晚晚晚晚 外界警醒。注意以下几点:
,1,睡前哄,拍宝宝不要太,在宝宝睡着之前离,宝宝晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚自己睡着。不要大人抱着睡着。
,2,白天要有一定的和宝宝密的玩耍,他晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚/她意到爸爸很她,晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚会他充足的。晚晚晚晚晚晚晚晚
,3,和宝宝玩捉迷藏,他意到即便他看不到爸爸,爸爸晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚其也在他周。晚晚晚晚晚晚晚
,4,常到外看看,不要天天在家里,只熟悉家里的境。晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚二:如果到了睡的,可宝宝是以入睡,而且在夜会晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚常醒来,你可以以下的晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
,帮助他建立一个良好的睡眠模式。
他准晚晚晚晚晚晚 睡了,
如果你能晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚察到宝宝困倦的迹象,然后上他睡,那他很容易入睡。
在他晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚比活的候要始他的入睡做准了,他就可以很高地去洗澡,然后在他
始困倦晚晚晚晚“”易睡,他早已擦干了身体并穿好了衣服。一旦你了一次期,你可能需要再等一个小甚至更的晚晚晚晚“”晚晚 易睡期直到下一个来。
确立睡眠晚晚
6-10个月的儿晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚始了解常的概念,知道一件事会随着另一件事。你可以利用他的晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚份知来他知道睡的律,从而他做好心理准晚晚 。
你的晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚律可以是先洗个澡、抱、唱歌、故事、哺乳或是一个晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚吻,然后就是上床睡。掉大灯,室内安静下来。
每一都要晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚争取由同一个人,在同一,按着同的序来晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚行同的事情尤其是你。一旦成功地建立了睡眠模式,你会受益良多。
一个好的睡眠模式要有一个明确的晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚尾:你要你的宝宝知道,当他被放到小床上,就意晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚味着他睡了。把他放下后,他一些,晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚他了解他完全可以自己入睡。住不要再他多一次的抱,或再唱一首歌等。如果你陪他躺下,或拍着他睡,那很可能晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚天上睡前甚至每
半夜醒来,他都会做出同晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚的要求。你孩子成独立入睡的。
如果宝宝半夜晚晚晚晚…… 繁醒来
晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚儿的生活律往往入睡的模式来源,当于。一每旦他于
他在半夜醒来就会有晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚同的需求。所以不要他,也不要抱着他走来走去,除非你非常喜晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 不停地重些作:
你可以下面的晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚方法,有助于宝宝安安静静静地重新入睡:
n 晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 上照看宝宝,作要尽量放,不要出太大的静:
n 去看宝宝不要灯,在他的床晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 留一比暗的常明灯,
n 除非必要,尽量不要他更尿布或尿不湿晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 ,
n 如果你在晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚教宝宝自己入睡,那不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安他,但晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 避免他吃西或抱他。
n 有的孩子可能几个上就晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚学会自己入睡了,但有的孩子可能需要几个星期。你需要孩子有晚晚晚晚晚晚晚晚 些耐心。
睡眠晚晚晚 法
无晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚采用何方式孩子睡,最重要的是持,并相信孩子的能力。如果孩子正在生病,一定要等他病好了再晚晚晚晚晚晚晚 始行。
在晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚始整个划前,首先要确保你的伴和你有同的看法,而且在最的几天里能晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚彼此鼓励。下面是三孩子入睡的晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚法,哪一方法不重要,重要的是不管是睡前晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 是半夜,都遵循同的方式。
很可能两三个上就晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚初成效了,但是你必要持一个星期,甚至更的,晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚直到宝宝可以自己睡止。另外,就是要做好孩子会用哭声探晚晚晚晚晚晚晚晚晚 你的心理准。
n 控制哭泣法,也叫律晚晚晚晚晚晚 性探,
留下宝宝晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚独入睡,如果他仍旧在哭泣,隔5分去看他一次,然后是晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚10分,晚晚15分,晚但停留的要晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚短。不要将他从小床上抱起来。拍拍他的背,温柔地几晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 句,或只是他盖盖被子就好。
最初的几次哭泣,可能会一晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚些,不要着急,也不要生气,去看他要温晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚柔,要安慰他。如果半夜醒来,也采取同晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚的方法。不超一周左右,他就会好好地睡个通宵了。
n 逐离晚晚晚晚 法
在晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚始的几个上,坐在他的床,握着宝宝的小手,直到他睡着。之后的几天里,都将每晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚椅子移一些,直到移到宝宝的外,但最好他晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚仍旧能看到你。然后把椅子放在宝宝看不的地方,如果需要可以温和地和他,晚晚晚晚晚晚晚晚晚 直到他睡着。
注:晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 方法需要的可能一些,但孩子的眼泪少了。
n 晚 吻入睡法
晚——晚晚晚晚晚晚 吻宝宝令其入睡方法尤其适合那些性情焦的孩子
晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚孩子一个吻,然后走一点,但是上又折回来再吻他一下,再离,再晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚回吻。呆在室内,可以来回走直到孩子睡着,但是除了吻他之外不要做任何事,尤其是不要把他抱起来或他吃西。晚晚晚晚晚晚 注:可能需要很多很多的晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚吻以及很的。如果他半
夜醒来,你要重些吻晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚的作,得要穿上一件暖和的衣服。
一两周后,孩子就可以一睡到大天亮了,而且不会再有那多晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚的泪水。
三:附加内容:帮你戒掉宝宝半夜吃奶的晚晚
半夜哺乳不利于孩子建晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚立一个良好的睡眠。月份小的儿在夜有晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚哺乳的需要,但4个月以上的健康宝宝都添加了食,白天的食晚晚晚晚晚晚晚晚量大多已晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚能足他的需求,因此夜里可以不再吃西了。如果你希望能延晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚宝宝夜里的睡眠,就要打破半夜喂的。你可以做:晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚
*逐地减少夜里晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚哺乳的次数,直到完全停止,宝宝意到晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 已没有再醒来吃奶的必要了。
*宝宝半夜想吃奶的晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚 候,可以用水来替代哺乳或瓶奶。
*如果看到你会孩子想到吃奶,你可以你的人去他喂晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚晚水喝