韭菜炒羊肝

韭菜炒羊肝 www.17bigu.com 韭菜炒羊肝 配料:韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。 做法: 1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。 2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。 3、将锅用旺火加热辟谷，下植物油烧至八成熟后，先下姜丝爆香，再下羊肝片、猪肝片和黄油炒匀，再放韭菜和精盐，急炒至熟。 功效:补肾壮阳，生精补血，养肝明目。 一、不同地域 因地制宜 东北地区:东北地区位于www.17bigu.com/我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将羊肝增加至150克; 西北地区:气候干旱，多风沙，日照充足，可将羊肝增加至150克; 中部地区:气候较为温和，辟谷减肥日照充足，可将羊肝减少至120克; 东南地区:气候湿润，雨量丰富，可将猪肝增加至60克; 西南地区:多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将猪肝增加至60克。 二、不同体质 因体选方 气虚体质:气虚的人，肌肉松软辟谷养生，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方羊肝增加至150克; 血虚体质:血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此配方中猪肝增加至150克; 阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此配方羊肝减少至130克; 阳虚体质:阳虚的人口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落。此配方中羊肝减少至130克; www.17bigu.com www.17bigu.com 三、不同年龄 食补各异 青少年:青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食二次; 中壮年:猪肝增加至60克; 老年人:机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。 www.17bigu.com