多吃生萝卜防癌症

理，患者的肿块开始逐渐变小了， 最后不用增强CT，很难发现，而 且至今没有不适症状。经历了这 次疾病，从此他对中医深信不疑。 像这样的病倒，在我们的实践中 还可以找到许多。 中医将人看做一个有机的整 体，在这个有机整体中，五脏六腑 的盛衰和病变都会通过精血津液 等介质现于体表，高明的中医 常常能从脉象、舌苔、眉毛、头发、 皮肤、手掌纹路、指甲颜色等身体 表面的细微变化诊断出体内的疾 病，这就是中医的神奇之处。中医 的这一理论并不是凭空产生的， 它源于自然万象的规律。美国气 象学家爱德华·罗伦兹提出过一 个著名的“蝴蝶效应”理论，简单 地说，就是一只蝴蝶在巴西轻拍 翅膀，可以导致一个月后美国得 克萨斯州的一场龙卷风。世界万 象的联系是如此神奇微妙，它们 相互影响，互为表里。人体也是这 样，头发、指甲、耳朵⋯⋯身体外 部的一切都在反映着体内的情 况。 中医是中华民族优秀文化遗 产的璀璨瑰宝，经过数千年的实 践、总结、理论升华，形成了自己 独特的理论体系。她为中华民族 几千年的医疗保健、繁衍生息、繁 荣昌盛发挥过十分重大的作用， 留下了不可磨灭的历史功勋。中 医是中国的第五大发明。只有你 真正了解中医，才能知道中医的 伟大之处。 希望现代的“胡适”们，都是 那些有了健康难题时必要的话既 会找中医看看，又不固守成见，能 宽容对待或信服中医的人。 多食莲子益身心 葺|毫誊|聋浍≯尊I≮蠢，?叠点i。。-董l薯量“_；；=1：|警一、j々、。??lj|≮-|i11j¨二|。。jIj『|『：Ⅲ毒。。||。||。|毒； 誊。黎萋囊毒≤誊誊蔓鎏豢。誉囊毒|i；鬻jj蒸攀鬻ii攀鏊黎!i警鎏|蕊甍蠢囊鼍警霉i溪攀攀鬻鬟毫饕i篱；溪； j耄毒≤≥≥|。。|jj曩。誊≯≥毒≤美薹蓦iit蒙漂蘩蠢鬻露懿豢豢蠹警蔑警≥露≥蔑鬟漤蕊≮薹蔓譬≥ i疆?。? 、 ■ ：_Ⅲ_ 。j 矗“■、o lo_。* iijl| 癌症是目前严重威胁人类健 康和生命的“三大杀手”之一， 且排名不光彩的“老二”。 不少人如今是闻癌色变，这主要 是因为癌症在早期往往不易被发 现，到了中晚期时，治疗起来又 甚棘手，故此，有关专家认为最 佳对策是能找到一条简便、安全 又有效的预防癌症的新路子。 许多人可能都听说过，临床 上有一种名叫干扰素的药物，它 是对付病毒性感染和癌症的有效 武器。干扰素原本是人体自身的 白细胞经诱导所产生的抑制病毒 的细胞内增殖的糖蛋白。但是它 需要依靠外因的诱导。临床上虽 然可以通过应用干扰素诱导剂来 促使它“增产”。如医生为病人 注射一种名叫聚肌胞的针剂，或 是给病人服用有诱导作用的中药 如黄芪之类。均能收到使干扰素 “增产”和加强对抗病毒和癌症 的作战能力，但是美中不足的是 人们不可能依靠天天打针和吃药 来进行对癌症的预防。于是科研 人员就另辟蹊径，希望能从人们 每天必不可缺的食物中去找寻有 产生干扰素诱导作用的食物。 功夫不负有心人，我国的科 学家在经过长达十多年的努力 后，终于找到了近10种天然食 物，它们均具有诱导干扰素产生 的神奇作用，而其中最为理想的 则首推人们喜食的萝卜。萝卜属 于十字花科植物，包括白萝卜、 青萝卜等品种，它们都含有一种 名叫双链核糖核酸的活性成分， 能诱发出干扰素，对人的离体胃 癌、食道癌、鼻咽癌和宫颈癌等 的癌细胞有显著的抑制作用，对 万方数据 莲子是滋补食品，，它是荷花 的果实，从莲蓬申琅出I晒千，未去 壳前称壳莲，去壳履称肉莲，即市 场上供应的莲子，我国生产莲子，， 已有3000多年的历史。莲子性味 涩、平，能养心帮麴簦。益肾潍精、健 胃涩肠。适用子腺臀虚溺、食欲减 退、脾虚濮涛、小便淋浊、带下、遗 精、虚烦不眠等痘。莲子以个大、 饱满、无皱、整齐者为佳。莲子中 的青嫩胚芬恻莲子心。莲子心味 苦、性寒，穰燕子不同。它的功能 是清心、去热、止血、涩精，可以治 疗心火亢盛所致失眠烦躁、吐血、 遗精等症。 莲心茶降血压取莲心6克， 开水冲泡代萘饮，早晚各一次。莲 心有降压和强心的功效，常饮莲 心茶对高血压引起的头昏、心悸 均有辅助治疗作用。 煮莲子剩屎莲子60克，生 甘草10克，水一大碗。小火煮至 莲子软熟，少加冰糖，吃莲予喝 汤。可治疗泌尿系统感染，兼治虚 烦、低热等症。 莲子汤治抑郁莲子50克煨 汤，待莲子熟烂，加入水发银耳 15—30克煮开，白糖调味服食。 莲子清心除烦，银耳强心补虚，二 者配伍，可治老年抑郁症。 量坠!g!盟量量H娶△!：窭鲢￡△基娶国曩冒暖蕾暖圜 鲜莲|子去多浮鲜莲子钮 克，大枣10枚，炖熟詹加白糖适 量，每再一次，连服7日，每年入 冬食疗一次。可治春夏秋冬多汗 症。 ～莲子粥：燕膊鬻用莲子做各 种粥，对滋补身体大有裨益，如加 山药、葡萄：1：j的粥，适用于面目黄 白、乏力倦怠、形体消瘦等症；莲 子大枣扁豆粥，对脾虚久泻不愈、 神疲乏力者甚宜；莲子与芡实、山 药、薏米、扁豆、白术、粳米等制成 的粥，不但营养丰富且色香味俱 佳，有补益脾胃的功用。 乙脑病毒感染的实验动物也显示 出很强的保护作用。 那么为何要生吃萝卜呢?究其 原因是这种活性成分比较“娇 气”，不耐热，如果按常规来烹 调，经过加热会使其活性减失，所 幸我国民间早有生吃萝卜的习惯。 另外口腔内的核糖核酸酶对这种 活性成分耐受性较好，故为生吃 萝卜细嚼慢咽提供了有利条件， 这样可以让活性成分充分地发挥 其诱导干扰素产生的作用。 吃法很简单，一般可以每天 或隔天吃萝卜100～150克，吃前 先洗干净，再用冷开水冲一下。 吃时尽量做到细嚼慢咽，吃后半 小时内暂停进食其它食物。据报 道，这一吃法已经在国内某些癌 症高发地区加以倡导和推广。 萝卜本身还含有多种维生素， 万方数据